Чем полезна шелуха семян подорожника Хитрости жизни

Чем полезна шелуха семян подорожника Хитрости жизни

Псиллиум (шелуха подорожника)

Что такое псиллиум?

Псиллиум (шелуха подорожника) — это мощная трава, которая растет по всему миру, но чаще всего встречается в Индии, которая сегодня остается крупнейшим производителем шелухи подорожника или псиллиума. Он также упоминается как Изабхол (Ispaghol в Пакистане), образованный от санскритских слов «осин» и «гхоль», что в совокупности означает «цветок лошади». Целое семя использовалось в традиционной иранской медицине в течение сотен лет.

Внутреннее семя содержит много крахмала и жирных кислот, что делает его отличной естественной добавкой к корму для животных. Наружная оболочка (шелуха) используется как пищевая клетчатка, которая приносит большую пользу для здоровья как у людей, так и у животных [ 1 ].

Мало того, что псиллиум полезен для здоровья, но еще его гелеобразная текстура при смешивании с жидкостью делает его популярным дополнением к продуктам для получения желаемого утолщения и текстуры [ 1 ].

Состав

Оболочка псиллиума в основном состоит из углеводов (85%), а остальная часть состоит из жиров, растительной золы и белка [ 1 ].

Углеводная часть содержит в два раза больше нерастворимой клетчатки (целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин), чем растворимой.

  • Растворимая клетчатка : гелеобразный материал, который легко впитывает воду, что приводит к ее расширению и берет на себя роль регулировщика уровня холестерина и сахара в крови
  • Нерастворимая клетчатка : состоит из неусвояемых, водостойких растительных веществ [ 1 ]

Механизм действия

Сухое волокнистое содержимое шелухи псиллиума впитывает воду и превращается в желудке в вязкий гель, таким образом смягчает стул и помогает очищать и выводить токсины.

Шелуха псиллиума также связывается с мускариновыми рецепторами и рецепторами 5-HT4 (один из подтипов серотониновых рецепторов), что еще больше способствует описанному выше слабительному эффекту.

Псиллиум также может блокировать кальциевые каналы при активации пути NO- cGMP с комбинированным эффектом снижения стимуляции кишечника. Это объясняет его парадоксальную способность лечить как запоры, так и диарею [ 2 ].

Польза для здоровья от псиллиума

1. Псиллиум лечит запоры

Псиллиум является объемообразующим слабительным. Это означает, что он впитывает воду в кишечнике и значительно облегчает движения кишечника, а также может способствовать регулярности без увеличения метеоризма. Он может быть использован как разовый для облегчения запоров, или он может быть добавлен к вашей диете, чтобы способствовать регулярности и общего здоровья пищеварения [ 3 , 4 ].

В нескольких небольших исследованиях на людях (в одном исследовании участвовало до 15 пациентов) псиллиум значительно уменьшал время прохождения стула и увеличивал как объемный вес, так и относительную мягкость стула [ 5 , 3 , 6 ].

Это было достигнуто без нарушения всасывания питательных веществ [ 7 ].

Кроме того, в исследовании, включающей 170 пациентов, псиллиум был более эффективен в смягчении стула и лечении хронических запоров, чем натрия диоктил сульфосукцинат (смягчитель стула, обычно используемый в медицинских учреждениях) [ 4 ].

Исследование на крысах показало, что псиллиум также был более эффективен, чем целлюлоза (нерастворимая клетчатка, встречающаяся у большинства растений) в создании влажности стула, вероятно, из-за содержания растворимой клетчатки, которая противостоит ферментации [ 8 ].

2. Псиллиум устраняет диарею

Шелуха подорожника помогает устранить диарею [ 9 ].

Псиллиум работает в двух направлениях сразу — помогая регулировать работу кишечника и бороться как с запором, так и с диареей.

В двух исследованиях на людях (с участием до 39 человек) псиллиум увеличивал время прохождения стула и улучшал консистенцию стула у пациентов с диареей. В тех же исследованиях у пациентов с запором было уменьшено время прохождения стула [ 10 , 11 ].

Хотя механизм контроля диареи менее понятен, это исследование на живых мышах может пролить некоторый свет:

  • Псиллиум лечит запоры у мышей. Но он также стимулирует мускариновые и 5-HT4 рецепторы кишечника, которые дополняли его физическую стимуляцию.
  • Когда мышам с диареей давали псиллиум, время транзита замедлялось и улучшалась консистенция стула. Рецепторные пути также были изменены у этих мышей, специфически блокируя ионные кальциевые каналы и активируя пути NO-cGMP, которые могли бы объединяться, чтобы ингибировать поток кишечника [ 2 ].

Учитывая эту информацию, мы можем назвать шелуху подорожника «регулирующим» волокном, а не клетчаткой, строго работающей против диареи или против запора. Это делает псиллиум отличным вариантом для пациентов с синдромом раздраженного кишечника, у которых часто бывают поносы и запоры.

Рандомизированное контролируемое пилотное исследование оценило работу шелухи подорожника у 60 онкологических больных с радиационно-индуцированной диареей, показав снижение частоты возникновения диареи и выраженности симптомов [ 12 ].

Иногда диарея является неизбежным побочным эффектом какого-то лекарства. У пациентов с печеночной недостаточностью может быть повреждение мозга, вызванное печенью, когда аммиак накапливается в крови и вызывает изменение психического статуса. Это лечится лактулозой, которая может вызвать сильную диарею [ 13 ].

Рандомизированное перекрестное исследование с участием 8 пациентов показало, что псиллиум задерживает опорожнение желудка и снижает скорость прохождения кишечника, возможно, из-за плохой ферментации шелухи псиллиума по сравнению с другими пищевыми волокнами [ 13 ].

3. Шелуха псиллиума снижает уровень сахара в крови

Множество типов клетчатки способны сдерживать уровень сахара в крови [ 14 ].

В множественных двойных и одиночных слепых рандомизированных контролируемых исследованиях (у 125 пациентов) шелуха псиллиума значительно снижала уровень сахара в крови как натощак, так и после еды, снижала выбросы инсулина и снижала абсорбцию глюкозы при снижении уровня HbA1c [ 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 ].

Сходные результаты были получены в метаанализе 7 исследований 378 пациентов, в том числе 3 рандомизированных и слепых [ 21 ].

В небольшом исследовании из 49 пациентов шелуха псиллиума не только улучшала уровень сахара в крови натощак и уровни HbA1c, но и повышала толерантность пациента к метформину (очень распространенному пероральному препарату для лечения диабета 2 типа ) [ 16 ].

Важно отметить, что эти результаты были достигнуты, когда шелуха псиллиума употреблялась во время еды.

4. Шелуха подорожника помогает в снижении веса

Псиллиум помогает похудению за счет увеличения полноты [ 17 ].

В группе DB-RCT из 200 человек потребление шелухи псиллиума во время еды увеличивало сытость и уменьшало субъективные ощущения аппетита, что приводило к потере веса (приблизительно 10 фунтов) [ 22 ].

Механизм, лежащий в основе этого, может быть объяснен небольшим рандомизированным контролируемым исследованием из 12 пациентов, которые обнаружили, что псиллиум задерживал опорожнение желудка, что, вероятно, способствует увеличению полноты и снижению аппетита [ 23 ].

Другое тройное слепое исследование 17 женщин выявило те же изменения в полноте и аппетите и обнаружило, что субъекты по своей природе снижали ежедневное потребление жиров [ 24 ].

Мало того, что шелуха псиллиума связана с потерей веса, но еще одно двойное слепое исследование рандомизированное контролируемое исследование с 72 пациентами показало, что псиллиум снижает индекс массы тела и общий процент жира в организме. В исследовании отмечается, что хотя это было достигнуто только с помощью псиллиума, сочетание его со здоровой диетой дало превосходные результаты [ 25 ].

5. Шелуха псиллиума снижает уровень холестерина

Прием шелухи подорожника улучшает общий профиль холестерина [ 25 ].

В двух рандомизированных контролируемых исследованиях (включая двойное слепое исследование из 25 пациентов) обнаружен более низкий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП с увеличением ЛПВП [ 19 , 16 ].

Это снова наблюдалось в мета-анализе ( 21 рандомизированное контролируемое исследование и всего 1030 субъектов), хотя отмечалось, что снижение общего холестерина происходило быстрее, чем снижение ЛПНП. Это также указывало на то, что эффекты могут зависеть от дозы и времени [ 26 ].

Влияние шелухи псиллиума на уровень холестерина может быть частично объяснено небольшим рандомизированным контролируемым исследованием из 20 пациентов, у которых было обнаружено снижение уровня ЛПНП и увеличение выработки желчных кислот после лечения псиллиумом [ 27 ].

Производство желчных кислот и последующее их выделение являются основным методом устранения холестерина в крови [ 28 ].

Небольшое одиночное слепое рандомизированное клиническое исследование изучало влияние шелухи псиллиума у ​​45 мальчиков-подростков с риском развития метаболического синдрома. Мало того, что они наблюдали улучшение в своих профилях холестерина, но также было улучшение общего состава тела / распределения жира в организме [ 29 ].

6. Псиллиум снижает артериальное давление

Шелуха подорожника может помочь в лечении высокого кровяного давления. Одно небольшое рандомизированное контролируемое исследование из 36 субъектов показало, что употребление клетчатки и белка обеспечивает аддитивное снижение систолического давления, в среднем 5,9 мм рт.ст. Эти данные не зависели от возраста, пола, изменения веса, потребления алкоголя или натрия / калия в моче [ 30 ].

Исследование на крысах, склонных к соленой гипертонии, обнаружило меньшее повышение давления при добавлении шелухи подорожника в рацион и предположило, что это было связано с повышением экскреции натрия с калом из псиллиума [ 31 ].

Хотя это было исследование на крысах, но это является важным выводом, поскольку пациенты с сердечной недостаточностью очень чувствительны к диетическому натрию, часто оказываясь в отделении неотложной помощи после отпуска. Это увеличение связано с перееданием во время отпуска, эмоциональным стрессом и снижением физических нагрузок. В то время как внимание к пище является лучшим вмешательством, шелуха псиллиума может обуздать некоторые краткосрочные повреждения [ 32 ].

Читайте также:  Сироп АЦЦ инструкция по применению, дозировка, отзывы

Отдельный рандомизированное контролируемое исследование 72 здоровых людей на регулярной диете сравнивал клетчатку и здоровую диету отдельно с плацебо в течение 12 недель. Было доказано, что одна только шелуха псиллиума первоначально снижала систолическое и диастолическое давление, но эффект не длился в течение полных 12 недель, тогда как одна только здоровая диета имела длительные эффекты и приводила к большему улучшению кровяного давления [ 33 ].

Учитывая данные, шелуха псиллиума может играть вспомогательную роль в лечении высокого кровяного давления, но необходимы дополнительные исследования.

7. Шелуха псиллиума может лечить синдром раздраженного кишечника и язвенный колит

Мы знаем, что шелуха псиллиума играет важную роль в лечении диареи и запоров, как уже говорилось ранее. Диарея и запор также являются симптомами синдрома раздраженного кишечника и язвенного колита [ 34 ].

В одном из рандомизированных клинических испытаний из 28 пациентов было специально рассмотрено, работает ли шелуха псиллиума у пациентов с синдромом раздраженной кишечника. Было обнаружено, что синдром раздраженного кишечника является хроническим рецидивирующим заболеванием и что лечение комбинацией шелухи подорожника и пропантелина является эффективным как для облегчения симптомов, так и для поддержания ремиссии. [ 35 ].

В плацебо-контролируемом исследовании 29 пациентов с язвенным колитом в стадии ремиссии было выявлено превосходное управление симптомами кишечника с использованием псиллиума по сравнению с плацебо. Четыре пациента не смогли завершить исследование из-за рецидива, отмечу, что трое были в категории плацебо [ 36 ].

8. Шелуха псиллиума помогает в борьбе с амебиазом

Интересно, что шелуха псиллиума может помочь в борьбе с амебными инфекциями — антропонозными инвазиями с фекально-оральным механизмом передачи, которые характеризуются хроническим рецидивирующим колитом с внекишечными проявлениями.

Исследование на клетках показало, что экстракт шелухи на водной и нефтяной основе ингибировал 3 вида энтамебы, включая Entamoeba histolytica , которая вызывает широкий спектр симптомов у людей. Экстракт на основе нефти показал гораздо большее подавление роста [ 37 ].

По данным ВОЗ около 10 % людей на Земле больны амёбиазом. В мире амёбная дизентерия является второй по важности причиной смертности от паразитарных заболеваний. Попадая в кровеносные сосуды через стенку кишечника, мигрирует в печень, где образуется амёбный абсцесс, который с трудом диагностируется рентгенографией и томографией в связи с тем, что данный абсцесс не содержит изменяющих преломление волны структур.

9. Псиллиум может предотвратить рак толстой кишки

В исследовании на крысах, подвергшихся воздействию известного канцерогенного вещества в толстой кишке (канцерогенного химического вещества), шелуха псиллиума сильно снижала частоту возникновения опухолей по сравнению с целлюлозой и контрольной группой [ 38 ].

Побочные эффекты псиллиума

В целом шелуха псиллиума связана с очень небольшим количеством побочных эффектов. Наиболее распространенным признаком является некоторый легкий, временный дискомфорт в кишечнике [ 19 , 39 , 40 , 41 ].

Аллергические реакции

Тем не менее, есть несколько сообщений о случаях, о которых вы должны знать.

  • В двух исследованиях было найдено 11 медсестер с астмой, которая усилилась при контакте с псиллиумом:
    1. В одном из них у 5 медсестер, у которых были симптомы после приготовления растворов псиллиумной шелухи для пациентов. Все они дали положительный результат на антитела IgE к псиллиуму , и проблемы с ингаляцией вызывали симптомы у всех из них. У одного пациента было реактивное закрытие дыхательных путей, и ему потребовалось 3 часа искусственной вентиляции легких [ 42 ].
    2. Другое исследование проводилось, чтобы увидеть, могли ли медсестры с астмой иметь реакцию на прием псиллиума. У всех 6 появились симптомы дыхательных путей, один из которых требовал срочного вмешательства [ 43 ].
  • Одно исследование на примере 40-летней женщины, которая в течение 2 лет принимала слабительное, содержащее псиллиум, обнаружило, что у женщины появилась зудящая сыпь во всем теле (зудящая) сыпь, щадящая только лицо. Симптомы исчезли, когда прием псиллиума был остановлен. У нее была положительна реакция IgE на антител к подорожнику. Она прошла сенсибилизирующую терапию, чтобы можно было продолжать использовать слабительное. Важно отметить, что ее чувствительность была основана на белке и, скорее всего, из-за внутренней экспозиции семян, а не из шелухи [ 44 ].
  • В одном тематическом исследовании пациент, принимавший пероральный литий(препарат, используемый для лечения биполярного расстройства), испытывал снижение уровня лития в крови при приеме шелухи псиллиума, которая нормализовалась после прекращения приема псиллия [ 45 ].
  • У четырех пациентов развилась непроходимость тонкой кишки после того, как псиллиум был использован в качестве перорального контрастного вещества для КТ или МРТ. Вывод заключался в том, что следует соблюдать осторожность при рассмотрении шелухи подорожника у тех, у кого есть подозрения на стриктуру кишечника или активное воспаление [ 46 ].

Взаимодействие с лекарствами

Как уже упоминалось выше, имеется сообщение о том, что псиллиум мешает абсорбции лития [ 45 ].

Он также может задерживать абсорбцию дигоксина (обычного лекарства от сердечной недостаточности), но вряд ли сможет предотвратить его или вызвать какой-либо клинически значимый эффект [ 47 ].

Другие источники предполагают, что псиллиум может влиять на всасывание трициклических антидепрессантов ( амитриптилин , доксепин, имипрамин), противосудорожных препаратов (карбамазепин), секвестрантов желчных кислот ( холестирамин , колестипол) и различных препаратов от диабета. Тем не менее, нет никаких доказательств этого.

Где купить?

Псиллиум продается без рецепта в разных формах: гранулированной, порошкообразной и в капсулах в аптеках и магазинах здорового питания, а также на IHERB .

Псиллиум может быть трудно употреблять в напитке, и если вы решите это сделать, люди рекомендуют пить его быстро, пока он не загустеет. В качестве альтернативы ешьте его с пищей, которая хорошо сгущается (например, овсянка). Опыт употребления псиллиума в капсулах — положительный.

Дозировка

База данных лекарств Lexicomp рекомендует следующие дозировки:

  • При запорах: от 2,5 до 30 г / день в разделенных дозах (у детей в возрасте от 6 до 11 лет : от 1,25 до 15 г / день в разделенных дозах).
  • Для уменьшения ишемической болезни сердца : не менее 10,2 г / день (в пересчете на не менее 7 г растворимых волокон в день)
  • Для дополнительной терапии сахарного диабета 2 типа: от 6,8 до 13,6 г / день в 2 приема
  • Для синдрома раздраженного кишечника: 10 г / день в течение 1 или 2 доз [ 48 ]

Лечебные свойства семян подорожника эффективны при бесплодии

Популярным средством народной медицины считаются семена подорожника, которые являются одним из эффективных средств при лечении бесплодия и мужского, и женского.

Вызревают они на длинном цветоносе, усыпанном многосемянными коробочками, в каждой из которых размещается более 30 семян. Многим свойства этого растения знакомы еще с детства.

Современная наука, благодаря научным исследованиям химического состава растения, объясняет его лечебные свойства, особенности биологического воздействия на организм человека и противопоказания.

Существует несколько видов растений, обладающих полезными свойствами. Это подорожник блошиный, подорожник ланцетолистный и подорожник песчаный. Семена всех этих видов схожи по своему биохимическому составу и лечебным свойствам. Поэтому в статье представлен обобщенный материал:

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

В составе биологических веществ плодов подорожника, есть своя уникальность. Не случайно из этого растения готовят медицинские препараты, являющиеся профилактикой для сердечных заболеваний, желудочных и легочных, способствующих укреплению иммунитета, помогающих для излечения мужских и женских недугов.

Химический состав

Все надземные части этого растения, включая семенные коробочки, содержат флавоноиды, которые обладают свойствами антиоксидантов, то есть, оказывают противовоспалительное действие и замедляют процессы преждевременного старения.

В них содержатся фенолкарбоновые и органические кислоты, обладающие антибактериальными свойствами и противовирусной активностью (например, хлорогеновая кислота).

Отличаются семена присутствием слизистых веществ, достаточно много в их шелухе, иногда их доля составляет до 16%. Слизистые вещества относятся к категории полисахаридов. А вот сама слизь, состоит из крахмала и мананны. Полисахарида мананны содержится до 16%, а вместе с крахмалом они могут занимать 44% объема. Эти вещества обладают обволакивающим и противовоспалительным свойством.

В семенах есть жирные масла и иридоиды. Жирные масла не менее полезны. Они состоят из жирных кислот, которые обладают не только ранозаживляющим и смягчающим, но и регенерирующим эффектом.

Присутствуют также витамины, минералы и органические соединения, клетчатка и пищевые волокна. Есть исследования, которые показывают, что клейковина, содержащаяся в этих семенах, подобна той, что содержится в пшеничной муке.

Но она лишена глютена, что позволяет применять ее в выпечке для людей, страдающих целиакией. Это заболевание характеризуется нарушением всасывания белка, которое происходит из-за непереносимости глютена (белка злаковых).

Присутствие олеаноловой кислоты оказывает благоприятное действие на сердце и сосудистую систему, противодействуя образованию спазмов. Кроме этого, она снимает воспалительные процессы.

Отличаются плоды редким гликозидом аукубином, характеризующимся высокой биологической активностью с преобладанием эффекта антиокислительного, противоопухолевого, бактерицидного, гипоклемического, противовирусного.

Лечебные свойства семян

Семена подорожника обладают отхаркивающими, противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Они оказывают легкий мочегонный эффект. Народной медициной применяются для излечения разных болезней.

Благодаря своему противовоспалительному и антибактериальному эффекту они используются при лечении простатита. На их основе готовят различные средства от кожных заболеваний воспалительного характера, ими лечат раны и нарывы. Используя припарки, снимают воспаления на слизистых оболочках и коже.

Читайте также:  Вред пропиленгликоля для организма человека

Ранозаживляющие свойства плодов способствуют быстрой регенерации тканей. Поэтому будут полезны при лечении синдрома раздраженного кишечника, язвы желудка, других патологий ЖКТ. Их применяют для излечения трещинок на сосках, во время кормления детей грудным молоком.

Мочегонное свойство народная медицина использует для снятия отеков, при повышенной интоксикации и высоком артериальном давлении. Они способствуют снижению уровня плохого холестерина, смогут нормализовать работу сердца и сосудов.

Народная медицина рекомендует плоды для лечения сахарного диабета, женского и мужского бесплодия.

Отхаркивающий эффект отваров и чая позволяет справляться с сухим и мокрым кашлем, возникающем при простудных заболеваниях. Эффективны препараты и при кашле курильщика.

Адепты фитотерапии предлагают использовать плоды для чистки кишечника. Это средство считается более эффективным, чем отруби, поскольку оно лучше воспринимается организмом.

Семена выполняют функции сорбента и подобно губке, впитывают в себя все токсины и вредные вещества, что и позволяет очистить кишечник и вывести из организма шлаки.

Сторонники теории зашлакованности организма утверждают, что чистка кишечника семенами полезна даже для здорового организма и может стать эффективной профилактикой онкологических заболеваний, в том числе и рака толстой кишки. Конечно, вреда от такой процедуры не будет, но следует помнить, что наукой такой эффект не доказан.

Противомикробный эффект позволяет бороться с патогенной микрофлорой ЖКТ, выравнивая завышенный уровень бактерии хеликобактер, способствует уменьшению вирусов и микробов в организме.

Противопоказания и возможный вред

Следует помнить, что у семян есть и противопоказания. Основным из них считается аллергия, поэтому людям с высокой чувствительностью или непереносимостью к биовеществам, входящим в состав растения, надо быть предельно осторожными.

Не рекомендуется принимать это средство людям с предрасположенностью к артериальной гипертензии. Не показаны препараты из плодов подорожника, если установлена повышенная кислотность желудка, а при наличии язвы, обязательна консультация врача.

При склонности к быстрой свертываемости крови и тромбообразованию, принимаемые снадобья могут оказать не пользу, а вред организму. Даже с нормальной свертываемостью крови, длительно принимать препараты не следует, учитывая, что они обладают сгущающим кровь эффектом и могут стать причиной образования тромбов.

Заготовка семян

Для полноты лечебного воздействия приготовляемых снадобий, большое значение имеет как и когда собирались семена и условия их сушки.

Семена можно заготавливать самостоятельно, только выбирать те растения, которые растут подальше от оживленных трасс, иначе в них будет слишком велико содержание тяжелых металлов.

Заготавливают растительное сырье одновременно с листьями во второй половине лета, а в большинстве регионов даже ближе к осени. После срывания цветоноса с семенными коробочками, его надо хорошо просушить в проветриваемом помещении. После чего коробочки сами осыпятся. Хранить лучше в пакетах из бумаги.

Не обязательно собирать их самостоятельно. Плоды можно купить в аптеке, продается готовое растительное сырье, прошедшее тщательный отбор и обработку.

В интернет-аптеках встречаются многочисленные предложения, где предлагаются не только семена, но и шелуха семян, порошок из семян и шелухи. Цена разнится, что зависит от производителей и магазинов, купить семена можно от 120 руб за упаковку в 25 г до 300 рублей.

Что лечат семенами подорожника

Многосемянные коробочки растения применяются народной медициной не только для излечения заболеваний, но и для профилактических целей в поддержании здорового состояния. Ниже отмечены лишь основные направления и недуги, при которых применяются плоды подорожника.

Применяют снадобья при болезнях сердца и слабых сосудах. Укрепляется сердечная мышца, что является профилактикой ишемических заболеваний и стенокардии. Благотворно сказывается профилактическое лечение на кровеносных сосудах, стенки становятся более эластичными, помимо этого нормализуется давление.

При повышенном уровне плохого холестерина семена используют и для лечения и для профилактики, поскольку вещества в них входящие, влияют на состав крови, выравнивая концентрацию холестерина.

Как принимать: Чайную или столовую ложку такого сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают на огне медленном еще 5 минут, не больше, чтобы не разрушить полезные элементы. Этот чай пьют в день до трех раз, по 2 ст.л. перед едой.

Народная медицина рекомендует принимать плоды подорожника при ослабленном иммунитете , поскольку активные вещества естественным образом укрепляют иммунные клетки и активизируют синтез новых.

Лечение запора и геморроя

Целебные свойства семян подорожника делают их эффективными при лечении геморроя. Поскольку, могут устранить одну из причин этого заболевания – нарушение стула, выражающиеся в частых запорах или чередовании запоров с диареей.

Плоды отличаются уникальной способностью к набуханию. Поэтому их рекомендуется принимать против запора, содержимое кишечника значительное увеличивается в объеме, и растяжение его стенок способствует усилению перистальтики, и выведению каловых масс.

В некоторых странах применение этого средства закреплено на уровне официальной медицины. Так в Германии, его рекомендует для лечения Государственная служба здравоохранения, в инструкции которой сказано, что средство подойдет для лечения любых заболеваний, поскольку обеспечивает мягкий стула.

Кроме геморроя, это могут быть оперативные вмешательства в область кишечника. Но семена нельзя применять при кишечной непроходимости.

Семена при запорах применяются в сыром виде. Для этого берут 5-15 г семян (то есть 1-3 ч.л., дозировка зависит от возраста человека и массы тела) и замачивают в небольшом количестве воды.

Это средство можно пить утром и вечером, запивая стаканом воды, а то и двумя. Хранить замоченные семена нужно в темном и сухом месте. Этот же рецепт подходит для чистки кишечника.

Рецепт №2. Для послабления кишечника принимают сухие коробочки с семенами, до 40 г на один прием. При лечении рекомендуется пить больше воды, до 2-л в день.

Это необходимо потому, что семена набухая, берут воду из организма и чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо больше пить.

Как принимать при заболевании ЖКТ и воспалительных процессах

Готовится отвар — самый распространенный способ применения этого растительного средства. Отвар варят более концентрированный, чем тот, что пьют при лечении бесплодия. На стакан воды берут 4-5 ст.л. семян и пьют перед едой до 50 мл длительно, пока не исчезнет проблема.

При воспалении слизистой желудка и некоторых заболеваниях, связанных с кислотностью, можно использовать более щадящий вариант: 25 г семян необходимо залить одним стаканом кипяченой воды, тщательно перемешать. Далее отвар процеживается и перед приемами пищи принимается по ложке столовой, трижды в день.

Как приготовить слизь. Готовится часовой настой из 10 г семян, залитых 90 мл кипятка. В верхнем слое настоя образуется слизь, которую принимают дважды в день, по ложечке чайной, с периодом лечения до 10 дней.

Слизистые вещества обладают обволакивающим действием, что особенно полезно при болезни язвенной, гастрите и энтерите, воспалении кишечника.

Для очищения организма сделать шести часовой настой, залив 5-10 г многосемянных коробочек подорожника водой. После набухания, жидкость вместе с содержимым, выпить перед едой.

Курс очищения используется для похудения организма, снижение веса происходит естественным путем и после очищения вес долго не восстанавливается, что часто происходит после сидения на жестких диетах.

Лечение диареи. Перемолотые в порошок коробочки по половине ложечки чайной принимают, запивая водой, до нормализации работы кишечника.

При набухании порошок всасывает вместе с водой вредные вещества, токсины и с опорожнением кишечника, выводят их.

Заболевания органов дыхания

Лечатся препаратами на основе семенных коробочек подорожника болезни органов дыхания: ОРВИ и бронхит, астма.

Рецепт №1. При бронхиальной астме готовится 30-минутный настой, приготовленный из половины стакана фильтрованной воды и ложечки чайной семян. Пить надо до 3-х раз в день, до еды. В лечебниках говорится, что даже один курс на семенах подорожника, надолго избавляет человека от приступов.

Рецепт №2. При детской астме готовится кашица из свежих зеленых семян, которые собираются сразу после цветения. Развести перетертые семена стаканом воды до состояния жидкой кашицы и давать ребенку по ложечке чайной до 5-ти раз в сутки. На ночь накладывать на ноги компресс из листьев подорожника, но прежде их надо опустить минут на 5, в уксусную воду, которую готовят при смешивании уксуса и воды в равных долях.

На стакан кипятка берут чайную ложечку сухого сырья, прикрыв крышкой выдерживают до теплого состояния и пьют перед едой по 20-30 мл. Чай действует подобно отхаркивающим средствам.

При бесплодии у женщин и у мужчин

Лекарственное снадобье из многосемянных коробочек подорожника не является панацеей, излечивающей все болезни. Но, как уверяет народная медицина, оно помогает от бесплодия, не только женского, но и мужского, если оно связано со следующими причинами:

  • низкая активность сперматозоидов, причиной которого могут быть хронические заболевания и воспалительные процессы, плохие привычки и лечение антибиотиками;
  • признаки импотенции и снижение либидо,
  • результат нарушения фона гормонального у мужчин и женщин;
  • спаечные осложнения в маточных трубах и органах малого таза;
  • аднекситы, то есть, воспаления придатков, труб маточных и яичников, нарушения менструального цикла,
  • причиной может являться и несовместимость партнеров и отсутствие овуляции.
Читайте также:  Что смотрит гинеколог при осмотре в школе

Принимать семя нужно длительно, как минимум, 2-3 месяца мужчинам, а женщинам – до 8-9 месяцев. Это средство не исключает приема гормональных препаратов, подобных сильнодействующим фитогормонам, как боровая матка или красная щетка.

Препараты из семян для мужского и женского здоровья

Существуют различные рецепты отваров из семян. Они в основном отличаются концентрацией действующего вещества, поскольку для них берут разное количество растительного сырья. В одних рецептах берут 1 ст.л. на стакан воды, в других – только чайную ложку, на то же количество жидкости. Но все рецепты сходятся в одном – впрок такой отвар не готовят, его можно пить только в свежезаваренным.

Как правильно приготовить отвар. На 200 мл кипятка берут ложку столовую коробочек и выдерживают на бане водяной минут 5, после примерно около часа настаивают. Пьют трижды в день, по 30-40 мл.

Такой отвар эффективен при бесплодии у мужчин и женщин, способствует рассасыванию спаек в маточных трубах, мешающих овуляции, помогает при сбоях цикла менструального.

Как приготовить настой. Настой с 2-х часовым настаиванием делают из столовой ложки сырья, залитого 200 мл воды. Пьют его при гормональных сбоях у женщин. Этот настой помогает и при язвенном заболевании желудка, как средство понижающее холестерин, в качестве средства гипотензивного, отхаркивающего и повышающего иммунитет в период эпидемии гриппа.

Настой для спринцевания готовится из смеси семян и цветов ромашки, в равных долях. 400-ми мл кипятка заливают 2 ложки столовые смеси и выдерживают до 2-х часов. После процеживания применяют для ванночек и спринцевания при воспалительных женских болезнях.

Свойства шелухи семян подорожника

Отдельно выделяют шелуху семян подорожника, которая образуется при их переработке. Она содержит множество полезных веществ, поэтому ее свойства применяют:

  • для снижения уровня низкой плотности липопротеинов и уровня плохого холестерина в организме;
  • для поддержания защитных сил организма при проведении лучевой терапии;
  • для повышения иммунитета в межсезонье;
  • для снижения давления артериального;
  • при лечении заболеваний сердца и сосудов;
  • при терапии патологий ЖКТ (в частности, для лечения синдрома раздраженного кишечника).

Шелуха способствует ускоренному освобождению от токсинов из клеток организма и помогает нормализовать баланс кишечной микрофлоры.

Принимают ее не саму по себе, если это порошок, то подмешивают в воду или кефир. Это средство пьют за 15 минут до еды три раза в день, если человек не ужинает, то третий раз принимать нужно перед сном. Снадобье нужно дополнительно запить большим количеством воды – не меньше стакана.

А скорлупки от коробочек и оболочка семян, то есть не переработанная шелуха годится для приготовления настоев и отваров.

Семена подорожника лечебные свойства и противопоказания которых рассматривались в этой статье, обладают вдобавок свойствами, тонизирующими организм, возбуждающими аппетит, повышающими гемоглобин. В любом случае, не следуйте бездумно, прежде чем применять рецепты, изучите все противопоказания или посоветуйтесь с врачом.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

7 неожиданных лечебных свойств семян подорожника

Не только листья подорожника обладают лечебным эффектом, его семена не менее полезны. Рассказываем, для чего они могут пригодиться.

Семена подорожника находятся в стрелках растения, которые тянутся в небо. Наверное, каждый видел их у себя под ногами, но даже не подозревал, какой природной целительной силой они обладают. Между тем, лечебные свойства семян подорожника известны уже очень давно.

Лучше всего собирать растение самостоятельно в экологически благоприятном районе, а не вдоль дорог и не в городской среде. Делать это нужно тогда, когда колоски подорожника будут уже темными. Это знак того, что он созрел. Необходимо отшелушить семечки и просеять. На основе заготовки можно делать массу лекарственных средств.

5 полезных элементов, которые содержатся в семенах

  1. Масла
  2. Дубильные вещества
  3. Кислоты (например, аскорбиновая)
  4. Белки
  5. Углеводы

9 лечебных свойств подорожника

Отвары, экстракты на основе подорожника используют в народной медицине и добавляют в лекарственные средства массового производства.

  1. Семена помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, колите, энтерите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите. Слизь, которая содержится в растении, обволакивает стенки органов, снижая боль, дополнительно снабжая организм клетчаткой .
  2. Польза отвара подорожника также в том, что он помогает справляться с запорами, облегчая кишечник.
  3. Ополаскивание головы избавляет от себореи, перхоти.
  4. Средства на основе растения применяют в лечении геморроя.
  5. Препараты на основе семян подорожника также применяют для лечения мужского бесплодия.
  6. Отвары растения помогают при астме, бронхите, простудном кашле.
  7. Подорожник эффективен для детоксикации, снижения уровня холестерина, укрепления стенок сосудов и сердечной мышцы.

Лечебные свойства семян подорожника для женщин

  • Помощь в борьбе с бесплодием, вызванным спайками в маточных трубах, гормональными проблемами, отсутствием овуляции.
  • Снятие симптомов цистита, воспаления органов мочеполовой системы.

4 противопоказания к употреблению

При всей пользе оболочек семян подорожника у них, как и у любого средства, есть противопоказания.

  1. Индивидуальная непереносимость. Такое случается редко, но если после первого применения ты почувствовала зуд на коже, затруднения дыхания, стали слезиться глаза, обратись к врачу и выясни, является ли подорожник для тебя аллергеном.
  2. Отвары и лекарства на основе семян могут нанести вред тем, у кого повышенная кислотность желудка. Они стимулируют выработку желудочного сока и способны ухудшить состояние больного язвой или гастритом.
  3. Использование растения противопоказано при быстрой свертываемости крови, тромбозе.
  4. Б еременным и кормящим женщинам лучше не применять средство, так как оно может стать сильным аллергеном для ребенка.

6 способов приготовления шелухи семян подорожника

Способ употребления средства на основе растения зависит от целей его использования. Если ты принимаешь его внутрь, то следи за тем, чтобы в эти дни ты пила достаточное количество воды — от 1,5 до 2 литров. Это необходимо для закрепления эффекта от подорожника.

1. Классический рецепт настоя

Для него тебе понадобится 1 столовая ложка семян, которую нужно залить 1 стаканом кипятка. Через полчаса настой будет готов. Его можно пить примерно по трети стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

2. Отвары при запорах

  1. Можно сделать отвар из 1 столовой ложки шелухи, разведенной в стакане кипятка. Процеди его, дай остыть и пей. Для решения проблемы часто хватает одной порции.
  2. 2 столовые ложки семян залей стаканом кипятка, подожди, пока смесь остынет, и утром выпей на голодный желудок.
  3. Если у тебя есть кофемолка, измельчи в ней семена. За 15 минут до еды 3 раза в день съедай четверть чайной ложки, запивая большим количеством воды. В этом случае особенно важно следить за достаточным употреблением жидкости.

3. Настой при простудных заболеваниях, бронхитах

На полстакана кипятка берется 1 ложка семян, настаивается полчаса. Выпивай до еды 3 раза в день. Это помогает ускорить лечение кашля.

4. Для лечения бесплодия у женщин

Можешь воспользоваться классическим рецептом настоя и пить его 3 раза в день, но есть и более сильный рецепт сбора трав. Убедись, что у тебя нет противопоказаний к приему каждого из компонентов состава.

Для приготовления тебе понадобится шелуха семян подорожника, а также плоды шиповника, якорца и лимонника. Возьми их в равных пропорциях, перемели, смешай и залей несколькими столовыми ложками кипятка. Смесь не должна получиться слишком жидкой. Для вкуса добавь ложку меда, все перемешай.

Употребляй по чайной ложке 3 раза в день перед едой. Можно запить водой. При регулярности ты увидишь положительный эффект примерно через 3 месяца.

5. Отвар для лечения мужского бесплодия, заболеваний простаты

Комплексное лечение включает в себя употребление отвара и принятие ванн. Они помогут усилить действие.

  1. Для отвара в стакан кипящей воды добавь ложку семян, провари пять минут на медленном огне. Сними с плиты и дай настояться в течение получаса, затем процеди. Выпивать необходимо по 2 ложки 4 раза в день.
  2. Для лечебной ванны нужно взять 50 грамм листьев подорожника, залить их литром кипящей воды, дать настояться около часа. Отфильтруй настой и добавь в теплую (не горячую) ванну. Купание не должно длиться дольше 20 минут. Проводить процедуру можно около 3 раз в неделю.

6. Настой для детоксикации

Если ты хочешь почистить организм или похудеть, то можно сделать особый настой из оболочки семян. Возьми от 3 до 10 г, залей стаканом кипятка и настаивай 4-6 часов. Выпивай вместе со жмыхом за полчаса до еды. Следи за тем, чтобы пить при этом достаточное количество воды. Иначе прием может привести к обезвоживанию, запорам.

Изучение пользы и вреда шелухи семян подорожника может помочь в ускорении лечения, а также в успешной профилактике заболеваний. Однако помни, что народная медицина не может в полной мере заменить профессиональную комплексную терапию, назначенную врачом.

Ссылка на основную публикацию
Чем опасна глаукома ЦЛКЗиМ
Лазерная циклокоагуляция Лазерная циклокоагуляция – это оперативное вмешательство, направленное на снижение внутриглазного давления за счет уменьшения продукции водянистой влаги. Данный...
Чем лечить трещины на губах (14 способов); Женский журнал о красоте
Герпес не так прост, как кажется. Чем опасна простуда на губах? Большинство людей считает, что герпес — всего лишь очередная...
Чем лечить язву двенадцатиперстной кишки, препараты
Язва 12 перстной кишки: лечение препаратами После подтверждения язвы 12 перстной кишки лечение и выбор препаратов осуществляется врачом в зависимости...
Чем опасна изжога для мужчин Последствия, профилактика
Изжога и рефлюксная болезнь Изжога – специфическое ощущение жжения за грудиной, нередко распространяющееся на горло, иногда с кислым привкусом во...
Adblock detector