Что делать если нет настроения и хочется плакать как его поднять, какие фразы помогут

Что делать если нет настроения и хочется плакать как его поднять, какие фразы помогут

настроение плакать

настроение плакать
вгрызаюсь в подушку зубами
а на улице жарко
лето в самом разгаре
пью таблетки горстями
ничего не спасает

настроение биться
с разбега на щепки
закупориться где-то
чтоб без солнца и света
отдирать вместе с кожей
тела лживые метки

настроение пусто
закрываю глаза руками
тошно от духоты
вентилятор гудит часами
нервно бьётся в висках
и так хочется спать
так смертельно
хочется спать

Отдаётся.
Поэзия.
Спасибо)

спасибо вам, Юрий
очень приятно

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2020. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Почему без причины хочется плакать: основные причины и их воздействие

Привет! В обществе принято считать, что слезы без причины удел женщин. Зачастую слезы сопровождаются бессилием и непониманием происходящего в жизни человека. Мужчинам плач без причины не так свойственен, они его сдерживают. Одно дело, когда на это существует по истине существенная причина, как потеря дорогого человека, болезнь, депрессия…. Совсем иная ситуация, если хочется плакать без причины. Что делать, если постоянно плачешь и не знаешь, как быть? Это показатель проблем с психикой?

  1. Почему хочется плакать
  2. Защита от стресса
  3. Отличие мужских и женских слез
  4. Благоприятное воздействие слез
  5. Причины постоянного плача
  6. Накопленный невроз
  7. Стресс
  8. Сбой в организме
Читайте также:  Тиосульфат натрия очищение организма отзывы врачей - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТе

Почему хочется плакать

Почему человек плачет? В первую очередь, слезы выступают защитным механизмом от внешних раздражителей, смягчают и питают роговицу глаза. Слезы могут проявиться рефлекторно, во время контактирования с резким запахом, при зевании или попадании в глаз посторонних объектов. Данный рефлекс присутствует у большинства животных.

Но когда постоянно хочется плакать, не из-за вышеуказанных факторов, то всему виной эмоциональный подтекст. Существует психология настроения, рассматривающая плачь, как выражение негативных и позитивных эмоций, по-другому выражаясь – изливание души. Слезы являются защитным механизмом от перенапряжения нервной системы, также помогают бороться со стрессом и потрясениями. Можно заметить, что после обильного рыдания человек чаще всего ложится спать. Подобное явление является защитной реакцией организма на эмоциональное перевозбуждение.

Защита от стресса

Почему женщины плачут во время стресса? Слезы помогают облегчить состояние. Подобный выплеск негатива можно улучшить по эффективности, если сопровождать рыдание громким криком и осуществлять активные действия. После проделанных действий состояние человека возвращается в умиротворенное состояние.

Отличие мужских и женских слез

В каких случаях можно услышать фразу: «Хочу плакать.»? Девушки говорят так, в основном, при ссорах, а парни во время поражения или победы. На самом деле, парни не менее сентиментальны, чем слабый пол, но они лучше способны контролировать свои эмоции. С ранних лет подростку прививают понятие, что проливать слезы могут только девушки, что в свою очередь иногда можно и оспорить.

Благоприятное воздействие слез

  • Слезотечение имеет физиологическое воздействие для поддержания здоровья глазных яблок, очищая, увлажняя и обеззараживая их.
  • Во время плача, человек успокаивается и понижает неприятное воздействие стресса.
  • Происходит нормализация сердечной мышцы и дыхательной системы.
  • Помогает невербально выразить те чувства, которые невозможно объяснить словами.
  • Своевременный выплеск волнующих эмоций поможет избежать нервного срыва.
  • Если не восстановить эмоциональное состояние после перегрузки, то велик шанс ее повторения.
Читайте также:  Чем полезно вазелиновое масло для кожи лица, применение средства

Причины постоянного плача

Постоянно плачу без причины и не знаю, что послужило поводом для этого… Самой распространённой причиной является обычная усталость. Вам необходим отдых, перерыв от работы, быта и иных дел. Если не дать возможность поддаться слезам, тем самым ослабите собственный иммунитет.

Возможно, что человек не замечает своих проблем, но в этот момент чувствует, словно у него находится ком в горле, настроение поникшее и нет возможности его улучшить. Значит могут быть следующие причины:

Накопленный невроз

Стресс имеет свойство накапливаться. Капля за каплей увеличивая свое воздействие на психику человека, погружая его в негативные эмоции. Появляется усталость, переутомление и нервозность из-за чего нервная система истощается. После происходит эмоциональная перегрузка, побороть которую помогает слезовыделение.

Стресс

Мозг человека так устроен, что на долгое время фиксирует яркие моменты из жизни, не зависимо от того, позитивные они или негативные. Пережитые моменты всплывают в памяти из-за неразрешенных в тот период времени вопросов или ситуаций.

Сбой в организме

Резкий перепад настроения можно заметить практически у каждой женщины. В основном это связано с гормональным сбоем, отражающимся на психическом состоянии. Этот период женщины наполнен непредсказуемостью ее поведения. При серьезном недуге может произойти резкий скачок в массе тела, потеря сна или возникнет усиленный аппетит. Слезы, также, в свою очередь могут указать на проблему с глазным яблоком. Может быть простуда или в глаз попала соринка. В таком случае, лучше обратиться за помощью к окулисту.

Поделитесь своим мнением в комментариях, почему люди плачут на ваш взгляд?

Плач поднимает настроение

Только люди умеют плакать. Но функции слёз до сих пор точно не установлены. Считается, что после хорошей истерики человеку становится легче. Новое исследование голландских учёных показывает, что не всё так просто. Настроение «плаксы» сначала резко падает, а потом так же резко улучшается.

Читайте также:  Цефтриаксон - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (порошок для инъекций) препа

Учёные из Тилбургского университета выяснили, что сразу после истерики наступает ухудшение настроения. Зато потом, через полтора часа после слёз, настроение не просто возвращается в норму. «Плаксы» чувствуют себя гораздо лучше после эмоционального события, чем до него. Всё это говорит в пользу теории о том, что плакать полезно. Однако польза от слёз долгоиграющая: сразу облегчения вы не почувствуете.

Для того, чтобы подтвердить догадки, учёные заставили людей плакать. В специальной лаборатории 60 участникам показали сентиментальный фильм, на который люди отреагировали . не проронил ни слезинки, а разрыдался перед экраном. После сеанса участников несколько раз опросили. Настроение «плакс» в первые 20 минут после просмотра фильма упало ниже уровня, который был зарегистрирован перед показом как контрольный. Зато через 90 минут сентиментальные люди почувствовали себя лучше, чем до сеанса. У людей, которые остались равнодушны к фильму, настроение никак не изменилось. Результаты говорят о том, что плач действительно поднимает настроение, но только в долгосрочной перспективе. Быстрого облегчения ждать не стоит.

Ссылка на основную публикацию
Что выбрать пломбу или вкладку
Какие виды пломб бывают и какие самые лучшие? Обычно в кабинете стоматолога вас спрашивают: «Какую пломбу для зубов вам лучше...
Чистка кишечника кефиром правила очищения и полезные рецепты
Очищение кишечника кефиром - дисбактериоз, вызванный сбоем в работе кишечника; - нарушение обмена веществ; - нарушение работы печени и др....
Чистка печени изюмом — показания и противопоказания, рецепты, отзывы
Очищение печени изюмом Свойства изюма В чем заключается очистка печени Показания и противопоказания Как выбрать изюм Когда проводить и как...
Что выбрать, металлокерамику или диоксид циркония Стоматология Dентал Мир
Металлокерамика или цирконий – чем они отличаются и что лучше выбрать? Выбор современных материалов, используемых в стоматологическом протезировании, достаточно широкий,...
Adblock detector