Что делать, если ты сгорела на солнце 11 советов по борьбе с ожогами

Что делать, если ты сгорела на солнце 11 советов по борьбе с ожогами

Что делать, если ты сгорела на солнце? 11 советов по борьбе с ожогами

Ничто так не портит отдых, как солнечные ожоги. Покрасневшая кожа, боль, которая длится часами, и расстройство, что ты опять заснула на пляже. В худшем случае у тебя будут еще сильная жажда и жар — но недолго. От одного ожога последствий не останется, но уже есть статистика, что пять и больше в возрасте 15-20 лет повышают риск развития меланомы аж на 80%! В более старшем возрасте — на 30-50%. И очень важно правильно действовать, если ты таки не убереглась и получила ожог.

1. Не выходи на улицу

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем, а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге

Забудьте о сметане, вазелине и кокосовом масле.

Эффективная первая помощь при солнечном ожоге с точки зрения доказательной медицины сводится First aid. Sunburn всего к четырём пунктам.

  1. Охладить.
  2. Увлажнить.
  3. Обезболить и снять воспаление (при необходимости).
  4. Ждать, пока заживёт.

Эти пункты просты и интуитивно понятны. Тем не менее, пытаясь как можно быстрее помочь пострадавшей от ультрафиолета коже, люди часто используют совершенно неподходящие средства. Те же бабушкины рецепты, которые не только не помогают, но даже вредят.

Лайфхакер собрал только проверенные, однозначно одобренные дерматологами Sunscreen FAQs. How do I treat a sunburn? способы помочь коже при солнечном ожоге. И попутно расписал, что не сработает и почему.

1. Охладите кожу

Первый шаг — как можно быстрее уйдите из-под прямых солнечных лучей. Можно просто в тень, но идеально — в прохладное помещение.

Второй — используйте компрессы, чтобы успокоить обожжённую кожу. Для этого на 5–10 минут приложите к пострадавшим участкам смоченное в холодной воде (пресной, не морской!) полотенце. При необходимости повторите. Вариант: примите прохладную ванну или душ.

Чего делать нельзя

Не добавляйте в воду для компрессов или ванну посторонние вещества. Соль (даже если на банке написано «успокаивающая»), этанол, моча, уксус раздражают First Aid for Sunburn и без того повреждённую кожу и могут усугубить отёк и дискомфорт.

2. Увлажните кожу

Это делается опять же в два шага. Во-первых, увлажните снаружи. Для этого, выйдя из ванны или сняв прохладный компресс, промокните кожу мягким сухим полотенцем, но оставьте её слегка мокрой. Затем аккуратными движениями нанесите увлажняющее средство. Эксперты исследовательской организации Mayo Clinic особенно рекомендуют гель с соком алоэ и каламин-лосьон, специалисты авторитетного медицинского издания WebMD Sunburn — кремы с камфорой или ментолом (в этом случае помимо увлажнения вы получите дополнительный охлаждающий эффект).

Во-вторых, увлажните изнутри. После ожога пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Чего делать нельзя

В первые сутки нельзя наносить на кожу любые жирные 5 Ways to Treat a Sunburn и создающие плёнку средства. Для эффективного восстановления кожа должна дышать. Под запретом:

  • жирные питательные кремы;
  • масла, включая кокосовое;
  • любые жиры — свиной, барсучий, гусиный;
  • сметана, кефир и другие кисломолочные продукты;
  • вазелин;
  • мёд;
  • яичный желток.

Существует популярная версия, что обожжённую кожу стоит обработать препаратом, содержащим декспантенол. Однако в международных медицинских рекомендациях, касающихся первой помощи при солнечных ожогах, это средство не упоминается.

3. Снимите боль и воспаление

Примите обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена. Такие препараты не только снижают неприятные ощущения, но и помогают уменьшить отёк и покраснения.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на кожу безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Читайте также:  Перевести миллилитры воды в граммы (мл в г) онлайн калькулятор

Чего делать нельзя

Не применяйте наружные средства с лидокаином и бензокаином.

4. Подождите

Пока кожа восстанавливается, не выходите на солнце. Если от этого не отвертеться, надевайте свободную одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу. Продолжайте увлажнять пострадавшие участки.

На коже могут появиться волдыри. Дерматологи полагают, что они помогают эпидермису зажить и защититься от инфекций. Не прокалывайте их.

Если пузырь лопнет сам, аккуратно промойте его мыльной водой, нанесите антисептик — средство на неспиртовой основе (например, хлоргексидин) или водорастворимую мазь — и прикройте рану марлевой повязкой.

Чего делать нельзя

Не медлите и как можно быстрее загляните к терапевту или дерматологу (а при выраженных симптомах вызывайте скорую), если:

  • На коже образовались пузыри диаметром 1,5 см и больше. Вероятнее всего, они лопнут и станут очагами инфекции. Поэтому их лучше вскрыть и обработать с помощью специалиста.
  • Волдыри покрывают обширную область — например, всю спину. Логика та же, что и в пункте выше.
  • На месте лопнувшего пузыря кожа воспалилась, покраснела, пошла сыпью.
  • Боль от ожога со временем не утихает, а усиливается.
  • Присутствуют головная боль, головокружение, спутанность сознания, тошнота, лихорадка, озноб. Эти симптомы могут быть признаками опасного для здоровья и жизни теплового удара.
  • Появились признаки инфицирования — волдыри с гноем или красные полосы под кожей в поражённой области. Инфекция может привести к заражению крови, важно вовремя её остановить.

Что делать, если обгорело лицо: чем намазать, как лечить

  • Симптомы солнечного ожога лица
  • Что делать, если сгорело лицо на солнце
  • Как убрать покраснение, если сгорело лицо на солнце
  • Как избавиться от обгоревшего лица домашними средствами
  • Как вылечить солнечный ожог на лице аптечными средствами
  • Чем лечить сильный солнечный ожог на лице
  • Можно ли купаться, если лицо обгорело
  • Что будет, если сгоревшее лицо намазать автозагаром
  • Сколько проходит солнечный ожог лица
  • Профилактика солнечных ожогов лица
  • Заключение

В период с 10:00 до 16:00 солнце превращается из доброжелательного друга в коварного врага. В это время велика вероятность обгореть. Существует множество способов убрать покраснение, если лицо обгорело на солнце. При выборе лекарства важно учитывать степень ожога.

Симптомы солнечного ожога лица

На клеточном уровне лучевой ожог связан с микроскопическими изменениями кожи. Они начинаются, когда УФ-излучение нарушает ДНК клеток. Организм пытается восстановить повреждения. Сосуды расширяются, увеличивая приток крови.

Проявления ожога от солнца на лице зависят от продолжительности воздействия УФ-лучей и типа кожи. Первоначальное ощущение сильного тепла сопровождается небольшим подтягиванием кожи, поскольку она набухает от увеличенного кровотока к пораженному участку. Незначительные солнечные ожоги, как правило, не вызывают ничего, кроме легкого покраснения и болезненности пораженных участков.

Симптомы лучевого повреждения обычно ухудшаются через 24–48 часов после его получения. Признаки постепенно проходят в течение следующих нескольких дней, если степень ожога легкая.

Вторая стадия характеризуется волдырями. Первоначально возникает покраснение, за которым следует боль различной степени, пропорциональная по тяжести продолжительности и интенсивности воздействия солнца.

Если сильно обгорело лицо от солнца, появляются следующие симптомы:

  • тонкостенные пузыри различного размера с серозной жидкостью внутри;
  • в дальнейшем кожа шелушится, происходит интенсивное отслаивание верхнего слоя эпидермиса;
  • боль и жжение очень сильные;
  • иногда пузырьки сливаются в один большой волдырь;
  • человек жалуется на общее чувство дискомфорта, которое сопровождается головной болью, повышением температуры тела;
  • зуд кожи.

Существует форма сильного солнечного ожога, называемая отравлением. Это общая реакция организма. Сопровождается лихорадкой, ознобом, тошнотой и рвотой, обезвоживанием, головокружением.

Что делать, если сгорело лицо на солнце

Почувствовав, что получена слишком большая доза облучения, необходимо прикрыть обгоревшие участки и изолировать человека от солнца. Нужно обеспечить прохладу, перевести пострадавшего в проветриваемое помещение, включить кондиционер.

Первая помощь при солнечном ожоге лица:

  • смочить полотенце прохладной водой, приложить на обгоревшую кожу компресс (поможет убрать боль и обеспечит увлажнение, поскольку агрессивное воздействие ультрафиолета приводит к обезвоживанию в слоях эпидермиса);
  • принять нестероидное противовоспалительное средство, чтобы предупредить развитие выраженной воспалительной реакции кожи;
  • если есть возможность – принять ванну комнатной температуры;
  • смазать кремом с пантенолом или обычным кефиром (не использовать местные препараты, содержащие бенадрил и бензокаин).

При появлении волдырей не пытаться их вскрыть. В ранку попадет инфекция.

Читайте также:  Хочу покончить с собой, только состояния подходящего нет; Статьи Известия

Как убрать покраснение, если сгорело лицо на солнце

Чтобы понять, как убрать покраснение, потребуется определить степень повреждения кожи из-за длительного пребывания на солнце. Избавиться от гиперемии помогут косметические препараты и народные способы. Убрать покраснение, которое является результатом серьезного повреждения кожи, помогут аптечные средства.

Весь период лечения нельзя загорать или находиться под прямыми лучами солнца. Кожа лица обгорела и покраснела, повторное воздействие ультрафиолета усугубит ситуацию.

Не пить алкогольные напитки, кофе и чай. Рекомендуют употреблять больше чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Убрать покраснение быстро не получится, поэтому перед сном на наволочку насыпают тальк. Он снизит трение о ткань. Если сильно обгорело лицо, лучше спать на высокой подушке, чтобы предотвратить образование отеков.

Как избавиться от обгоревшего лица домашними средствами

Если вовремя не принять меры, кожа покраснеет сильнее. Жжение и зуд самостоятельно не пройдут. Убрать красноту из-за обгоревшего лица помогут домашние способы.

Самый распространенный народный способ — применение кефира или простокваши. Намазать лицо, если оно обгорело на солнце, толстым слоем. Подержать маску 20 минут, смыть. Повторить 4 раза подряд, пока покраснение с кожи немного не сойдет.

Эффективные народные средства от солнечных ожогов на лице:

  1. Убрать покраснение получится огуречной массой. Овощ измельчить. Смесь нанести на места, которые обгорели. Не допускать высыхания. Менять маску как можно чаще: при покраснении кожи из-за длительного воздействия солнца использовать до 5 раз в сутки.
  2. Можно использовать пакетики чая. Они помогают убрать покраснение, уменьшить отек и боль. Необходимо заварить крутой напиток. Приготовленный раствор использовать для протираний и компрессов.
  3. Если сильно сгорело лицо на солнце, то убрать покраснение поможет алоэ вера. Один листочек лекарственного растения разрезать. Мякоть измельчить и нанести на покрасневшие места. Можно развести с водой в соотношении 1:1, пропитать салфетки и прикладывать к ожогам.
  4. Если лоб, щеки сильно обгорели и покраснели, поможет убрать неприятные ощущения овсянка. Хлопья залить холодной водой, оставить набухать. Эта маска при солнечном ожоге лица питает полезными микроэлементами и способствует быстрому восстановлению клеток.
  5. Сырой картофель действует как обезболивающее средство, если щеки сильно обгорели, помогает убрать покраснение. На обожженный участок приложить тертый картофель на 30 минут. Маска предотвращает появление волдырей.
  6. Временно облегчит состояние кожи молоко. Оно уберет покраснение, но лишь на время. Нужно налить молоко в глубокую емкость, смочить салфетки, отжать, приложить к участкам, где кожа обгорела.

Лечение солнечного ожога лица в домашних условиях эффективно при отсутствии волдырей. При наличии пузырьков с серозным содержимым их применение бесполезно.

Когда лицо обгорело, убрать покраснение в домашних условиях поможет маска с аспирином или морковью, петрушкой, медом, творогом.

Как вылечить солнечный ожог на лице аптечными средствами

Когда на солнце обгорели нос и щеки, это всегда сопровождается болезненными ощущениями. Среди аптечных средств используют следующие мази от солнечных ожогов на лице, чтобы убрать покраснение:

  1. Пантенол наиболее популярен при обгорании. Препарат восстанавливает структуру дермы, снимает воспаление, помогает убрать покраснение.
  2. Аэрозоль Ливиан обладает отличными антисептическими свойствами. Помогает убрать боль и успокаивает кожу. Ливиан также уберет покраснение.
  3. Крем от солнечных ожогов для лица Eveline Cosmetics After Sun содержит экстракт зеленого чая и алоэ вера. Препарат обеспечивает прохладный эффект, позволяет убрать покраснение. Обгорелые места быстро восстанавливаются, уровень влаги повышается. Применять 2-3 раза в день.
  4. Крем S.O.S. увлажняет и защищает от ультрафиолета. Содержит натуральные компоненты, не предназначен для применения при покраснении у детей. Благодаря уникальному составу быстро восстанавливает мягкость и эластичность кожи. Способен за 3 дня убрать покраснение. Рекомендуют использовать в экстренных случаях.

Убрать покраснение, если обгорело лицо помогают и такие препараты — Псило-бальзам, Судокрем, Актовегин, Боро-плюс, бальзам Винилин, мазь Эловера, Солкосерил, Радевит, Флоцета.

Чем лечить сильный солнечный ожог на лице

Появление волдырей говорит о второй степени тяжести лучевого поражения. Необходимо умыться прохладной водой, нанести мед тонким слоем. Он ускоряет заживление, обладает антимикробными и антисептическими свойствами.

Если появилось много волдырей, покраснение охватывает не только лицо, ухудшилось общее состояние или человек потерял сознание — без квалифицированной помощи не обойтись. Идти к врачу обязательно при появлении:

  • головной боли;
  • головокружений;
  • обширного поражения;
  • тошноты;
  • рвоты.
Читайте также:  Чем отличается белый кунжут от черного В чем разница

Серьезные солнечные ожоги лечат аптечными средствами. Обожженные места обрабатывают Пантенолом, Олазолем, Синафланом. Лучше использовать аэрозоли, чтобы не прикасаться к болезненным и покрасневшим зонам руками.

При разрыве волдыря назначают крема с антибактериальным действием. Они предотвратят развитие инфекции. Наносить осторожно, затем закрыть марлей и зафиксировать бинтом или лейкопластырем, если рядом есть неповрежденные солнцем зоны. Используют Бепантен и Левомеколь, подойдет вазелин.

Рецептурные обезболивающие препараты помогут убрать боль. Подойдет Ибупрофен, Налгезин или Парацетамол.

Если волдырь на лице заполнен не прозрачной, а мутной жидкостью, вероятно, он инфицирован. Обращение к терапевту откладывать нельзя.

Можно ли купаться, если лицо обгорело

Заходить в воду при легкой степени покраснения разрешено, если после этого уходить в тень. Если сильно сгорел лоб на солнце в первые 2 дня нельзя купаться в море и принимать солнечные ванны.

Обгоревшая кожа очень чувствительна к соленой воде. Начнет жечь и зудить, а при выходе из воды человек получит еще одну порцию ультрафиолета. Организм не выдержит сильной нагрузки и не выработает необходимое количество меланина на всю поверхность тела.

Что будет, если сгоревшее лицо намазать автозагаром

Искусственный загар, который достигается путем использования разных косметических средств, не вреден. Можно наносить на лицо, если оно обгорело на солнце. Автозагар содержит увлажняющие компоненты, защищает от ультрафиолетовых лучей. При использовании данного косметического средства невозможно получить ожог.

При значительном покраснении применять автозагар тоже можно. В составе содержатся витамины и растительные экстракты, он питает кожу.

Сколько проходит солнечный ожог лица

Легкое покраснение пройдет через 2-3 дня при условии лечения солнечного ожога лица. Если не предпринимать никакие меры, обгоревшие зоны заживут через 5 дней.

Заживление при сильном обгорании происходит на протяжение двух недель, иногда занимает несколько месяцев. Время восстановления лица после солнечного ожога зависит от глубины и общей площади поражения.

Профилактика солнечных ожогов лица

Чтобы предотвратить лучевые ожоги, нужно избегать ультрафиолетовых лучей, особенно если кожа светлая. Лицо одеждой не закрыть, поэтому надевают шляпы с широкими полями. При покупке солнцезащитных очков, выбирать экземпляры с ультрафиолетовыми (УФ) фильтрами. Рекомендуют покупать их в специализированных салонах, где есть аппараты для проверки уровня защиты.

Если возможно, не выходить на улицу, когда солнце в самом разгаре. Синоптики прогнозируют погоду наперед, указывают УФ-индекс. Они показывают, насколько сильно будет греть солнце в определенное время суток.

Существует много различных типов крема. При покупке солнцезащитного средства, выбирать с фактором SPF, который подходит для определенного типа кожи и ограждает лицо от UVA и UVB лучей. SPF указывает на уровень защиты, который крем обеспечивает против UVB лучей.

Уровень защиты от UVA показан на упаковке в виде звездочки. Следует выбрать солнцезащитный крем, защищающий лицо от обоих типов лучей.

Поскольку средства доступны в различных формах, включая лосьоны, спреи и гели, необходимо проверить инструкции на упаковке для получения рекомендаций о том, как его применять.

Общие рекомендации по применению солнцезащитного крема:

  1. Нанести большое количество на лицо, прежде чем выходить на солнце. Обработать открытые участки тела за полчаса до похода на улицу, чтобы он успел впитаться и высохнуть.
  2. Важно использовать большое количество солнцезащитного крема. Исследования показывают, что многие люди не используют достаточно средства, это не обеспечит адекватную защиту от солнца. При нанесении крема обращать особое внимание на зоны вблизи краев одежды, таких как бретели и вырезы, так как эти участки можно легко пропустить.
  3. Использовать регулярно (по крайней мере, каждые 2–3 часа обрабатывать кожу), так как крем случайно вытирают полотенцем или смывают при купании.

Главное правило — держаться подальше от солнца вовремя наиболее интенсивного воздействия лучей, с 10 утра до 4 вечера.

Нос лучше обработать мазью Оксид цинка, она позволяет полностью блокировать ультрафиолет. При необходимости средствонаносят на все лицо.

Заключение

Убрать покраснение, если обгорело лицо на солнце тяжелее, чем постараться предотвратить появление солнечного ожога. Хорошее заживление зависит от того, насколько быстро начато лечение. Поэтому на летний период в аптечке всегда должно быть средство от покраснения, способное убрать воспаление и облегчить боль.

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если тошнит как избавиться тошноты, какое средство помогает
Тошнит. Что делать? Вряд ли найдется человек, которому нужно объяснять, что такое тошнота. Каждый хотя бы раз в жизни испытывал...
Что делать, если болит живот при беременности — Лайфхакер
Боли в животе при беременности Во время беременности женщина время от времени ощущает дискомфорт или же боль в разных частях...
Что делать, если болит живот
Боли в животе у детей Боли в животе у ребенка - патология, с которой сталкиваются все родители. Причиной болей может...
Что делать, если ты сгорела на солнце 11 советов по борьбе с ожогами
Что делать, если ты сгорела на солнце? 11 советов по борьбе с ожогами Ничто так не портит отдых, как солнечные...
Adblock detector