Что такое перхоть (себорейный дерматит) причины появления, формы перхоти, профилактика и лечение

Что такое перхоть (себорейный дерматит) причины появления, формы перхоти, профилактика и лечение

Перхоть

  • Заметки инфекциониста

11400 12 Декабря

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Мелкие или крупные отшелушивающиеся чешуйки в волосистой части головы называют перхотью. При значительном количестве они осыпаются на одежду, вызывая отвращение у окружающих. Существует мнение, что перхоть – результат несоблюдения правил личной гигиены. Однако в большинстве случаев повышенное шелушение кожи вызвано заболеванием.

Разновидности

Чешуйки могут быть мелкими и легко осыпаться. Могут формироваться пласты, приподнимающиеся над кожей головы и отслаивающиеся при расчесывании. Могут возникать серовато-белые очаги шелушения, расположенные не только на волосистой части головы, но и переходящие на кожу лица, шеи и туловища.

Возможные причины

В норме верхний слой кожи (эпидермис) систематически обновляется. При этом отмирающие клетки слущиваются, что происходит практически незаметно. Определить состояние кожи головы просто: при легком почесывании под ногтями остается незначительное количество чешуек. Однако при воздействии неблагоприятных факторов или развитии заболевания число отмерших клеток может увеличиваться и формировать скопления. Исходя из внешнего вида чешуек, их размеров и локализации, можно ориентировочно установить причины шелушения кожи.

Провоцирующими факторами также могут быть стресс, прямое воздействие солнечных лучей, применение агрессивных средств при химической завивке и окрашивании волос. В этих случаях бережный уход и исключение вредных факторов нормализуют состояние кожи, что способствует исчезновению перхоти.

Врачи считают перхоть предвестником себорейного дерматита, который может развиться под влиянием ряда факторов. При себорейном дерматите образование перхоти вызывают патологические процессы: нарушение работы сальных желез, ускоренное отмирание клеток эпидермиса и размножение микроорганизмов.

В коже головы находится большое количество сальных желез. Изменение их функции может приводить либо к недостаточной, либо к избыточной выработке кожного жира.

Дефицит жира бывает вызван повышением вязкости секрета сальных желез и затруднением его прохождения по протокам железы.

Даже если редко мыть голову, перхоть не исчезает. Это характерные признаки сухой себореи. Очаги поражения с усиленным шелушением в большем количестве располагаются по линии роста волос. Чешуйки могут встречаться на бровях, ресницах, в области бороды и усов. Окраска чешуек варьирует от белого до желтого цвета. Себорейный дерматит обостряется зимой, чему способствуют значительные колебания температуры воздуха и пересушивание кожи. При прогрессировании заболевания на коже появляются розовые пятна, покрытые белыми чешуйками.

При жирной себорее продукция кожного сала увеличивается, и отмершие клетки склеиваются жиром с образованием конгломератов. В этих скоплениях размножаются микроскопические грибы, в норме обитающие на коже головы в малом количестве. Потребляя компоненты кожного сала, грибы выделяют вещества, которые оказывают раздражающее действие на кожу, вызывая воспаление и шелушение.

Нарушению работы сальных желез способствует изменение гормонального фона в подростковом возрасте, в период беременности или в постменопаузе. Повышенная продукция тестостерона, который во многом определяет работу сальных желез, обуславливает большее распространение себореи у мужчин. Снижение иммунного статуса также сопровождается ростом заболеваемости. Доказано, что у ВИЧ-инфицированных пациентов себорея возникает в 4-10 раз чаще, чем у лиц с нормальным иммунитетом. Отмечено, что себорейный дерматит активизируется при поражении нервной системы. У пациентов с параличами, болезнью Паркинсона данное заболевание отличается обширностью распространения и трудным лечением.

Возможна и другая причина появления перхоти – псориаз. Псориаз – это системное заболевание, в основе которого лежит нарушение иммунного статуса.

При легких формах псориаза поражается только кожа, как правило, на открытых участках тела и волосистой части головы. Четко очерченные ярко-розовые высыпания покрыты белесоватыми чешуйками. Небольшие очаги воспаления могут сливаться, образуя бляшки, также покрытые легко слушивающимися чешуйками. Летом высыпаний становится меньше, а иногда они исчезают полностью, однако на их месте остается пигментация. В холодное время года, при снижении иммунитета, стрессах симптомы псориаза могут возникать вновь.

Диагностика и обследование

Если с перхотью не удается справиться, сменив шампунь, рекомендуется выяснить причины ее появления, обратившись к специалисту – врачу-дерматологу или врачу-трихологу. Врач определяет размер чешуек, осматривает кожу (изменение цвета, наличие бляшек, расчесов), что дает возможность поставить предварительный диагноз. В дополнение к осмотру следует выполнить биохимический анализ крови, изменения в результатах которого могут свидетельствовать о нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

Что такое перхоть: типы и симптомы, причины появления, чем лечить, особенности лечения

Человек, осыпанный белыми чешуйками перхоти, вызывает неприятное ощущение у окружающих.

Однако, перхоть – это не только неряшливый и неухоженный внешний вид, но и сигнал из внутреннего мира организма характеризующий, что есть проблемы со здоровьем.

Прежде чем начать лечение, надо разобраться в причинах появления перхоти.

Что такое перхоть?

Перхоть – это омертвевшие чешуйки кожи головы, образовавшиеся при воздействии грибка Pityrosparum Oval, комфортно живущего на поверхности головы каждого человека, выполняющего защитную функцию для организма.

При благоприятных для себя условиях он начинает активно делиться, вызывает активное омертвление тканей, которые отделяясь, пропитываются кожным жиром, покрывают большие пространства на коже головы, прикрепляясь к волосам и осыпаясь на плечи.

Фото перхоти под микроскопом:

Симптомы заболевания

Белые чешуйки, омертвевших тканей, зуд, раздражение, а в более запущенных формах — ломкость, тусклость и выпадение волос – вот основные симптомы, требующие немедленного лечения. Главных причин, стимулирующих заболевание несколько, стоит разобрать их подробней.

Из-за чего появляется перхоть?

Обедненное или однообразное питание.

Отсутствие в меню овощей, фруктов, молочных продуктов, налегание на жирные, острые и копченые продукты приводит к нарушению обмена веществ и излишнему образованию перхоти.

Читайте также:  Мята при беременности можно ли пить чай с перечной и с мелиссой во время 2 и 3 триместров, почему же

Использование химически агрессивных шампуней и гелей, которые вызывают повышенное шелушение, выделение подкожного жира и зуд кожи головы. Эти факторы стимулируют распространению грибка.

Гормональные нарушения, как у женщин, так и у мужчин, и особенно у подростков, вызываемые выработкой андрогенов (мужских половых гормонов) повышают активность выработки сальных желез, негативно влияют на микрофлору организма, что в свою очередь, вызывает образование жирной перхоти на голове.

Изменение пищевых пристрастий в сторону здорового питания, применения комплексных витаминов, лечебные маски и оздоровительные шампуни – вот путь к выздоровлению.

Типы перхоти

Сухая перхоть появляется в основе своей, при неправильном уходе за волосами. Агрессивные химические составы шампуней и средств по уходу за волосами излишне травмируют нежную кожу головы, вызывая ее повреждение, шелушение и отмирание. Это приводит к усиленному появлению сухой перхоти.

Второй причиной образование сухой перхоти является недостаточное потребление воды или сухой воздух в помещении, где работают кондиционеры или обогревательные системы.

Повышенное выделение жира организмом приводит к увеличению сальных протоков, образованию угрей и комедонов на коже и жирной себореи на голове.

Жирные чешуйки перхоти забивают сальные протоки, заполняют поры волос, образуют непроницаемую корку на коже головы, стимулирует выработку болезнетворных бактерий, что приводит к дополнительному выделению сала.

Волосы становятся жесткими, тусклыми и неухоженными, слипаются в комки с неестественным жирным блеском, трудно укладываются, требуют ежедневного мытья.

Диагностирование заболевания

Однако, если возникнут подозрения заражением более тяжелыми заболеваниями, врач может направить на дополнительный контроль. Лабораторные показатели помогут выявить бактерии стригущего лишая, псориаза или микроспории, заразных инфекционных заболеваний, требующих более серьезных медицинских мероприятий.

Если не принимать никаких мер по лечению и диагностированию заболевания можно усугубить ситуацию. В таком случае для лечения потребуется более дорогостоящие препараты долгого срока применения.

Зуд и болевые ощущения, стремительное выпадение волос, развитие трудно заживающих ран, неприятный запах и неухоженный вид – вот неполный список возможной безответственности.

Итак, начинаем лечение.

Шампуни

Агрессивный химический состав, применяемых ежедневно шампуней, гелей и спреев ведет к усиленному отмиранию чешуек головы, что стимулирует повышенное появление сухой перхоти.

Разрушение естественной микрофлоры органа приводит к зуду, раздражению, отмиранию лишних клеток и повреждению волосяных луковиц.

Если во время мытья головы чувствуется раздражение, зуд или любые неприятные ощущения, стоит заменить шампунь.

Следует выбрать аналог с натуральными компонентами, с меньшим щелочным показателем, возможно из детских серий или с бактерицидным эффектом. Целесообразно в этот момент воспользоваться травяными масками на масляной или водной основе.

Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.

Первая помощь

  1. Успокоительным эффектом обладают масла или отвары из ромашки, эвкалипта, шалфея, ментола, крапивы.
  2. Отрегулировать усиленную работу сальных желез возможно с помощью экстракта чайного дерева, овсяного отвара.
  3. Для мытья или ополаскивания волос нужно пользоваться кипяченой водой или смягчить жесткую водопроводную, добавляя пищевую соду.
  4. Во время лечения стоит отказаться от применения фена, плойки и средств, предназначенных для укладки. Лишний стресс волосам сейчас не нужен.
  5. Все масла наносятся на кожу головы за несколько часов перед мытьем головы, покрывая целлофаном. Травяными отварами ополаскивают голову, наносят на чистые волосы и кожу головы пропитанным тампоном или распыляют с помощью спрея при расчесывании.

Шампунь своими руками

  • Для этой цели достаточно добавить в обычный шампунь несколько капель эфирных натуральных масел.
  • Применение натурального дегтярного мыла или шампуня препятствует распространению грибка и приводит к быстрому избавлению от перхоти.
  • Добавление в шампунь салициловой кислоты или аспирина придаст средству противовоспалительный эффект.
  • Полоскание волос после мытья подкисленной водой не только избавит от сухой перхоти, но придаст шевелюре здоровый блеск и естественный объем.

Маска на масляной основе

В домашних условиях такая маска готовится по следующему рецепту.

  1. Измельчить любой природный компонент до состояния, когда он пустит сок.
  2. Залить любым растительным маслом: оливковым, льняным, рыжиковым и даже подсолнечным. Если использовать касторовое или репейное масло, можно сделать маску многоцелевой, она добавит густоты волосам.
  3. Дать настояться суспензии пару недель на солнце, периодически встряхивая, процедить. Полученный масленый настой следует хранить в холодильнике.
  4. Наносить маску на кожу головы за несколько часов до мытья головы, покрывая полиэтиленовым пакетом.

Многоцелевые маски

Если масляный настой сделать из кашицы имбиря, красного перца, лука или чеснока, то кроме борьбы с грибком и уменьшения сальности волос, можно стимулировать работу неактивных волосяных луковиц, что приведет к росту волос.

Полученный компресс будет очень жгучим, поэтому стоит его держать только 10-20 минут, в зависимости от личной чувствительности.

Для жирных волос хорошо подойдет состав из желтка, лимонного сока и нескольких капель масла чайного дерева или эвкалипта.

Для сухих волос идеальна будет маска на основе касторового или репейного масла с добавлением яичного желтка и нескольких капель любого эфирного масла.

Медикаментозные средства

Если подобные мероприятия не приведут к серьезным результатам, стоит обратиться к аптечным препаратам. Средства для наружного применения, такие как шампуни, мази и крема имеют противовоспалительный, противомикробный и противогрибковый эффект.

Удаляют отмершие чешуйки, избавляют от грибка, уменьшают зуд и раздражение. Основным противогрибковым компонентом в их составе является кетоконазол. Противовоспалительной составляющей может быть салициловая кислота, сера, деготь, ихтиол.

Читайте также:  Бифиформ Бэби - 16 отзывов, инструкция по применению

Шампуни, предназначенные для борьбы с перхотью, рекомендованные современной медициной имеют большой спектр действия, это Фридерм, Себозол, Низорал, Дегтярный шампунь, Фридерм, Фитовал и др.

Для урегулирования работы сальных желез, для снятия зуда и раздражения применяют лечебные мази, такие как Низорал, Дирмазол, Гидрокортизоновая, Салициловая.

При возникновение открытых ранок и повреждений кожи, можно воспользоваться ранозаживляющими препаратами, такие как Пантенол.

Профилактика

  1. Солнечный свет уменьшает распространение грибка, вызывающего образование перхоти. Самое главное не переусердствовать, 15 минут вполне достаточно.
  2. Увлажнить воздух помещения и увеличить количество потребляемой жидкости до двух литров в день.
  3. Правильное питание, препятствующие образованию перхоти, базируется на употребление «здоровых» продуктов. Цинк содержат морепродукты, мясо птицы, бобовые, орехи, молочные продукты, цельнозерновой хлеб. Омега 3 жирные кислоты преобладают в морской рыбе, льняном масле, брокколи, шпинате. Витаминами богаты овощи, фрукты, сезонная зелень, яйца и постная говядина.
  4. Средства ухода за волосами надо подбирать по типу кожи, уменьшая агрессивное воздействие на кожу головы.
  5. Периодически мыть голову шампунем из сырых яиц. Для этого взбить яйца перед применением и использовать как шампунь.
  6. Массировать кожу головы в течении 10-15 минут, применяя маски на масленой основе.

Полезное видео

Что такое перхоть и как с ней бороться:

Приобретенные навыки здорового питания, тщательного ухода за волосами решит проблему не только избавления от перхоти, но укрепит здоровье, повысит иммунитет, а так же, улучшит внешний вид густой шевелюрой здоровых волос.

Причины и лечение перхоти на голове: что можно сделать

Перхоть на голове (лат. Squamae) — это омертвевшие частички кожи. Отслаивающиеся на протяжении длительного времени, частички могут стать проблемой. Хорошо, что для борьбы с ними разработаны лекарственные препараты и народные методы. Чешуйки встречаются разной толщины и формы: слоистые, листовидные, отрубевидные, а также разного цвета: желтоватые, беловатые, серовато-серебристые.

Причины появления перхоти

Себорея — заболевание, симптомом которого является перхоть. Оно характеризуется нарушением функции сальных желёз, что вызывает ослабление или усиление выработки кожного сала, а также изменение его химического состава. Появление заболевания объясняется внешними и внутренними причинами. К внешним относятся:

  • Некорректный уход.
  • Пересушивание кожи из-за использования утюжка и фена.
  • Злоупотребление косметическими средствами: гелями, красками, лаками.
  • Нарушение личной гигиены: использование несколькими людьми одной расчёски, заколки, ножниц.

Основная внутренняя причина — дисфункция сальных желёз. Она может быть вызвана несколькими факторами:

  • Нарушение обмена веществ.
  • Патологии ЖКТ.
  • Сбой в поджелудочной или щитовидной железах.
  • Грибок.
  • Наследственность, особенности строения кожи.

Качество и количество выделений зависят от состояния организма, пола, возраста, заболевания. Течение болезни осложняется гиповитаминозами, хроническими болезнями, несвоевременной гигиеной, употреблением жирной или сладкой пищи.

В период полового созревания количество сала увеличивается, в пожилом возрасте уменьшается. С 14 до 25 лет баланс между женскими гормонами эстрогенами и мужскими андрогенами нарушается, мужских становится больше. Это вызывает повышенную жирность кожи головы, спины и лица, может привести к перхоти местами, на голове, лице, плечах.

Состав выделений при себорее меняется за счёт увеличенного количества жирных кислот.

Виды заболевания

Различают себорею сухую и жирную. Жирная подразделяется на жидкую и густую. Она чаще возникает на участках эпидермиса с большим количеством сальных желёз: на волосистой части головы, на лице, на груди и на спине.

Сухая форма

Возбудитель заболевания — грибок Pityrosporum ovale (или Malassezia Furfur). Он мирно живёт у многих людей, не вызывая беспокойства. Активизируется при определённых условиях: физический труд, снижение иммунитета, напряжённое умственное или психоэмоциональное состояние, послеродовый период.

Кожное сало вырабатывается, но меняется его структура. Оно становится вязким и хуже выделяется. Поверхность кожи выглядит сухой, она становится сверхчувствительной. Перхоть осыпается, голова начинает чесаться. При наслаивании чешуек возникают желтоватые, сероватые или беловатые болячки. Шелушение порывает всю поверхность волосистой части головы или область затылка и темени. Волосы слоятся, становятся ломкими, тонкими и сухими.

Густой жирный тип

Кожа чрезмерно плотная, имеет буровато-серый цвет, эластичность понижена. Волосы жёсткие, густые. В расширенных устьях сальных протоков образуется пробка из выделений и ороговевших частичек. Если сдавить комедон, то освобождается густая масса. Иногда комедоны перерастают в кисты (атеромы). При воспалении атеромы выделяется гной и образуется рубец.

Попавшие внутрь стафилококки и стрептококки могут вызвать сильные гнойничковые осложнения.

Жидкий жирный тип

Поры расширены, из них в избытке выделяется сало. Волосы приходится мыть часто, так как на 2−3 день они как будто смазаны маслом и висят склеенными прядями. Желтоватые слипшиеся чешуйки плотно примыкают к волосам. Часто заболевание сопровождается зудом. В редких случаях возможно облысение.

Встречаются гнойные осложнения, более выраженные, чем при сухой форме. Волосяные фолликулы превращаются в гнойнички, при вскрытии они образуют медового цвета толстые корки. Цвет кожи под очагами инфекции меняется.

Смешанная себорея

При смешанной форме заболевания часть кожи подвержена жирному типу, часть — сухому. Например, на щеках кожа сухая, на лбу, носу и подбородке жирная. Бывают случаи смешения жидкой и густой форм жирной себореи. Например, кожа лица имеет признаки жирной формы, волосистая часть головы — сухой.

Себорейная алопеция

Это осложнение, которое появляется у каждого четвёртого, если неправильно лечить основное заболевание или не лечить перхоть.

Вначале развивается физиологическая себорея: выпадение волос прежнее, хотя повышенное выделение сала уже началось. Иногда процесс нормализуется в течение 2−5 лет. В остальных случаях физиологическая себорея перетекает в хроническую, приводящую к облысению.

Волосы становятся тонкими, ломкими, срок жизни сокращается, они замещаются пушковыми волосами. Процесс сопровождается чувством стягивания кожи, зудом, неприятными болезненными ощущениями.

У женщин чаще редеет лобная область. У мужчин облысение затрагивает виски, затылок, лобно-теменную часть.

Волосистая часть головы покрыта серовато-жёлтыми жирными чешуйками. Они легко отделяются при механическом воздействии, часть остаётся на волосах. Под микроскопом видно, что волосяная луковица сильно изменена. Зачастую изменения необратимы, поэтому обновления выпавших волос не происходит. У женщин себорейная алопеция часто сопровождается сбоями менструального цикла.

Читайте также:  О РОЗЕ С ЖЕЛЕЗНЫМИ ШИПАМИ Наука и жизнь

Себорейный дерматит

Характерно усиленное отшелушивание и воспаление кожного покрова. Воспаляются и зудят шея, заушные раковины, кожные складки, зона бровей. При расчесывании высок риск занести инфекцию. Волосы сухие, тонкие, быстро ломаются, кончики склонны к сечению.

Лечение у трихолога

Определение типа заболевания и методов лечения — задача трихолога. Он может выяснить, почему возникло заболевание, степень развития, скажет, чем лечить перхоть.

Перхоть — это симптом, для его устранения необходимо регулировать деятельность сальных желёз. Они находятся в нижних слоях эпидермиса, поэтому лечение должно быть изнутри. Шампунь поможет убрать перхоть и жир с поверхности. Вдобавок назначают лосьоны и маски, витаминные комплексы.

Для лечения себореи врач назначает медикаментозные средства, ориентируясь на активное вещество. В аптеках можно найти следующие препараты:

  • Шампуни «Дермазол», «Низорал» с кетоконазолом. Применяются для борьбы с грибком. Эффективны на начальной стадии, при длительном применении возможно привыкание и снижение результативности.
  • Лосьон «Бифон» с бифоназолом. Действует аналогично препаратам с кетоконазолом, но на коже головы остаётся дольше. Устойчивости к компоненту у грибков не наблюдается.
  • «Сульсена» с салициловой кислотой. Средство действует против перхоти, отшелушивает, препятствует её образованию. На причину — грибок — не воздействует.
  • Шампунь «Фридерм» с дёгтем. Активно отшелушивает чешуйки, применяется на начальном этапе, способствует регенерации клеток.
  • Препараты с серой, селеном и октопиродом.

Предпочтительны средства, содержащие несколько компонентов, если очень много перхоти на голове. Что делать, если посещение врача откладывается? На помощь придёт народная мудрость.

Народная медицина

Предыдущие поколения знали, что делать, если много перхоти на голове. Входящие в рецепты лекарственные компоненты и травы не только справляются с неприятным симптомом, но и укрепляют волосы. В запущенных случаях народные методы используются как вспомогательные средства.

  • Растолките 2 таблетки аспирина и добавьте в шампунь при мытье. Оставьте массу на волосах на 5 минут, тщательно промойте их.
  • Маска с луком эффективна, но имеет стойкий запах. Сок луковицы смешайте с 2 яичными желтками, столовой ложкой мёда, добавьте по 2 чайные ложки растительного масла и отвара крапивы. Маску держат на голове минимум час. Для большего эффекта можно оставить на ночь.
  • Смешайте столовую ложку апельсинового сока, 2 чайных ложки сока алоэ, яичный желток и измельчённый зубчик чеснока. Полученную смесь вотрите в кожу и оставьте на 40 минут, тщательно смойте. В качестве ополаскивателя можно применять отвар полевого хвоща.
  • По 2 столовых ложки зверобоя, крапивы, тысячелистника, мать-и-мачехи залейте 300 мл кипятка, настаивайте в течение 8 часов. Процедите отвар в отдельную ёмкость. Травы залейте 200 граммами водки, оставьте на 8 часов, процедите. Настойку и отвар смешайте, храните в прохладном месте. Наносите средство каждый день на полчаса.
  • В борьбе с грибком можно использовать морскую соль. Столовую ложку разведите в 0,5 литра воды и нанесите после мытья. Через 10 минут смойте. После этого волосы ополосните раствором из столовой ложки сока лимона, разведённого в полулитре воды.
  • Избавиться от сухой перхоти поможет мазь на основе корней лопуха и свиного сала. 2 столовые ложки корней залейте полутора стаканами кипятка, поставьте на слабый огонь. Когда объем уменьшится в два раза, процедите. Отвар поставьте на водяную баню, добавьте сало и на 3−4 часа поставьте в духовку. Мазь следует втирать в голову раз в неделю. Курс рассчитан на 2 месяца.
  • Антисептический ополаскиватель из чабреца. 4 столовых ложки чабреца вскипятите в двух стаканах воды. Через 10 минут кипения остудите и процедите отвар. Средство наносят на волосы после мытья и оставляют, не смывая.

Косметологические процедуры

Косметологи предлагают свои методы борьбы, если появилась перхоть. Что делать, какую процедуру выбирать, зависит от стадии заболевания. Могут помочь такие косметологические процедуры, как:

  • Озонотерапия. Улучшает обмен вещества, освобождает от токсинов.
  • Мезотерапия. Клетки насыщаются полезными веществами, что положительно влияет на выработку сала.
  • Физиопроцедуры. Убивают бактерии и грибок, активизируют обменные процессы.
  • Лазер. Улучшает кровоснабжение, обладает антисептическими свойствами.

Курсы включают в себя минимум 10 сеансов.

Дополнительные методы

Для победы над перхотью необходим комплексный подход. В период лечения стоит соблюдать следующие советы:

  • Откажитесь от окрашивания волос и долговременных укладок. Можно пользоваться природными красителями, так как они укрепляют волосы и не раздражают кожу.
  • Делайте массаж подушечками пальцев при мытье — он улучшает кровообращение и облегчает отшелушивание перхоти.
  • Мойте все расчёски и заколки после применения. Привычка должна стать постоянной.
  • Добавьте в рацион витаминные комплексы, сбалансируйте питание, подумайте, прежде чем съесть сладкое, жирное, копчёное.
  • Отрегулируйте сон.
  • Добавьте умеренные физические нагрузки.
  • Мойте голову минимум раз в 5 дней. Если требуется применять шампунь чаще, то выбирайте средства, подходящие для ежедневного ухода. Они не раздражают кожу головы, убирая только необходимый слой жира.
  • Сушите волосы естественным путём.

Если ужасная перхоть, несмотря на все усилия, не проходит, стоит проконсультироваться у трихолога или дерматолога. Хлопья могут только быть похожи на перхоть — симптом себореи. Возможно, заболевание серьёзнее: себорейный дерматит, псориаз, асбестовидный лишай.

Ссылка на основную публикацию
Что такое лактоацидоз при диабете признаки патологии
Молочнокислый ацидоз или лактоацидоз при сахарном диабете 2 типа: причины и симптомы опасного осложнения, первая помощь и лечение тяжелого состояния...
Что такое выделения из пупка как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, посл
ВЫДЕЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ ИЗ ПУПКА Запись на прием +7 (495) 103-46-23, ул. Мясницкая, 19 Консультации в личных сообщениях и по телефону...
Что такое выносливость I Виды I Как улучшить MYPROTEIN™
Развитие выносливости у спортсменов В. Г. Семенов, 2017 Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных...
Что такое лейкоз (лейкемия) кто в зоне риска и какие признаки рака крови
Как распознать лейкоз по анализу крови? Врач-гематолог, доктор медицинских наук Сергей Семочкин про острый лимфобластный лейкоз Врач-гематолог, профессор кафедры онкологии,...
Adblock detector