Почему человек плачет иногда без причины и что это значит - беспричинные слезы и плачь в психологии

Почему человек плачет иногда без причины и что это значит — беспричинные слезы и плачь в психологии

Почему при плаче слезы бывают горячими и какие существуют приметы про слёзы

Почему при плаче слезы бывают горячими – говорят, от горя. Если человек плачет от радости, то его слёзы будут тёплыми, а если плачет от бессилия и боли – холодными. Почему люди вообще плачут – казалось бы, легко ответить на этот вопрос. Однако это только, если не задумываться о том, какими бывают причины, вызвавшие этот самый плач.

Почему при плаче слезы могут быть горячими

Наука по поводу того, что связано со слезами, различает три их вида:

  • базального типа, то есть – необходимая влага для увлажнения глазного яблока;
  • рефлекторного, то есть случаи, когда в глаз попадает соринка или испарения при нарезании лука;
  • эмоционального.

Казалось бы, слеза – она всегда слеза и температура её должна быть такой же, как и температура тела человека, всегда. Но это не так, и слёзы действительно бывают горячими. На этот счёт есть гипотеза, связанная с выражением «похолодеть от ужаса», по которой эмоциональное потрясение способно понизить температуру тела, а внутри температура прежняя. Тогда слеза, попадая на щеку, действительно ощущается горячей.

С мистической точки зрения толкований горячих слёз существует несколько, но самое популярное из них гласит, что в период сильного эмоционального переживания, плачет сердце человека. Слёзы, выходящие из глубины сердца, будут самыми горячими, они – слова, которых не может произнести само сердце.

Какие существуют народные приметы про слёзы

Любому человеку знакомо состояние, при котором он плакал от горя или от счастья. Но о том, что существуют народные приметы про слёзы, известно далеко не всем. Оказывается, наши далёкие предки заметили, что если плакать в тот или иной день недели, это может стать причиной разных событий.

Слёзы понедельника

Полезно, оказывается, всплакнуть в этот день – примета гласит, что в ближайшем будущем у человека будет полный порядок в личных отношениях.

Слёзы вторника

Тоже неплохо поплакать – друзья и родственники рады будут помочь в каком-то важном деле.

Слёзы среды

В этот день всплакнуть можно, но именно всплакнуть – чуть-чуть. Тогда человека ждёт признание и популярность. А вот если плакать надрывно, громко – не избежать серьёзных неприятностей.

Слёзы четверга

Тоже плакать можно, но слегка. В этом случае можно надеяться на весёлое и интересное мероприятие. Громкий плач, да ещё и у всех на виду – беда случится с кем-то из близких людей. Так что лучше обойтись без этого.

Слёзы пятницы

Здесь всё как-то неоднозначно: есть мнение, что наревевшись, можно ждать перемен к лучшему, а по другой трактовке – проблем следует ждать, и связаны они будут с каким-то соперником и противостоянием с ним.

Слёзы субботы

Если просто попричитать, слегка всплакнув – это к скорым любовным приключениям. А если плакать громко и надрывно – не избежать ссоры с близким человеком.

Слёзы воскресенья

В этот день также лучше сто раз подумать, чем разрыдаться, потому что если «дозировано», то это к удаче, которая будет ждать во всех делах. А вот если громко плакать, тогда человек впадёт в депрессию.

Что говорит медицина о том, почему и как человек плачет

Медики считают слёзы реакцией организма на стрессовое состояние или на причинение ему боли. По-научному плач называется секретомоторным явлением, при котором слёзные железы выделяют жидкость, не раздражающую глаза.

Наукой установлено, что слёзные железы человека и участки мозга, отвечающие за эмоции, связаны нейронами. В то же время, очевидно, что плакать можно не только, испытывая эмоции, а просто, например, приболев или из-за инородного тела, случайно оказавшегося в глазу.

Причины плача бывают разные и если это эмоции, тогда в составе слёз будет не только вода и минеральные вещества, там будут гормоны стресса – последствие сильных переживаний.

Из-за чего появляются слезы и нужно ли их сдерживать

Когда человек плачет, он сбрасывает эмоциональное напряжение. Из слёзных желез выделяется жидкость, благодаря чему сосуды глаза не распухают и отёка глазного яблока не происходит. Кроме того, процесс сопровождается активной дыхательной прокачкой лёгких. Органы насыщаются кислородом и острота ощущений ослабевает.

Плачет человек и от того, что испытывает эстетическое наслаждение. Например, восхищаясь талантом художника, поэзией, музыкальным исполнением. Кто-то испытывает непередаваемые эмоции от созерцания звёздного неба или величия горных вершин. В таком состоянии некоторые люди способны отключаться от своих защитных механизмов и контактировать с чем-то самым глубоким и самым сокровенным, что есть в них самих.

Бывает плач социальный. Это такой вид плача, который помогает при общении: с семьёй, с близким человеком, с другом. Слёзы сигнализируют о том, насколько человек уязвим и служат эмоциональной привязкой для того, перед кем их проливают.

Сдерживать ли слёзы

По мнению психологов, привычка сдерживать слёзы добром не кончится. Часто, подавляя открытость своих эмоций, человек загоняет в итоге себя в депрессию. Когда грустно или больно – это состояния естественные, от которых никто не застрахован, и постыдного в этом ничего быть не может.

Сдерживая слёзы, но так и не избавившись от боли, человек добивается того, что она из эмоциональной превращается в соматическую. И об этом есть хорошее высказывание Генри Модсли, британского психиатра. Он отметил, что если горе не выходит со слезами, оно становится рыданием внутренних органов человека.

ЗдоровьеЧувства и предубеждения: Почему мы плачем и это нормально

и настроения. Фермент лизоцим придаёт слезе бактерицидные свойства, делая её таким же антисептиком, как слюна или грудное молоко. Вызванные болью детские слёзы могут содержать опиаты, имеющие обезболивающий эффект.

Существует три вида слёз. Базальные (то есть базовые, основные) слёзы выделяются постоянно для смачивания глаза. При нехватке слёзной секреции наступает раздражение — синдром «сухого глаза». В аптеке для восполнения влажности можно приобрести натуральную слезу в каплях. Рефлекторные слёзы льются в ответ на раздражители: соринку, луковые испарения, слезоточивый газ. Это способ экстренного очищения глаза от инородных частиц. Эмоциональные слёзы возникают в силу субъективных психологических причин, плакать ими умеет только человек. Такие слёзы значительно отличаются по составу: в них содержится больше белка, гормоны пролактин и кортикотропин. В стрессовых ситуациях в них также могут появляться адреналин или норадреналин.

Так к чему же?

Обнаружив у себя на лице появление «несанкционированных» слезинок, первым делом стоит проверить, не спровоцировано ли их появление ветром, солнечными лучами или мелкой мошкарой. Даже слишком сухой воздух в комнате способен обеспечить многодневное слезотечение, а особо чувствительные индивидуумы среагируют и на столовый нож, которым кто-то недавно порезал лук, а помыть не удосужился. Но если причину слёз установить не удалось, а проблема остаётся, можно отправиться за советом к приметам: чего ждать от бесконтрольно проливающейся солёной влаги?

Читайте также:  Диазепам отзывы, состав и формы выпуска

Приметы о правом глазе

Наши предки верили, что правый глаз становится мокрым, перед тем как на человека свалится неожиданная удача. Если подумать, их мысль можно обосновать: правая сторона тела считается «хорошей и правильной», а слёзы на глазах выступают не только от негативных чувств, но и от счастья. Или, скажем, умиления. Может, вам предстоит пережить что-то волнующее и прекрасное?

Суеверия о левом

Заплакавший левый глаз хорошего не предвещает, как и всякая часть тела с «неправильной» стороны. Считается, что его хозяина поджидают проблемы, обиды и другие неприятные события, а слёзы в этом случае обещают быть горькими.

Настроение упало? Тогда примерьте на себя другое толкование, совсем безвредное:

Слеза может всего лишь предсказывать безобидную встречу

  • Слезится правый глаз — увидишься с мужчиной, левый — встретишь женщину. На первый взгляд, абсолютно бессмысленная примета. Но только до тех пор, пока не вспомнишь, что в эзотерике правую сторону тела считают мужской, а левую женской. Так что своя логика у создателей примет была.

Если плачут оба

  • Если из глаз неожиданно потекли слёзы, погода испортится.

Здесь есть реальное обоснование: обычно перед ненастьем начинает усиливаться ветер, бьёт в глаза и слёзы тут как тут. Ни мистики, ни эзотерики, чистая физиология.

ЗдоровьеЧувства и предубеждения: Почему мы плачем и это нормально

От физиологии до культурных запретов

Текст: Анастасия Травкина

В последнее время социальная установка на «позитив» приближается к абсурду, из-за чего мы нередко чувствуем иррациональный стыд за собственную грусть. Такая простая и естественная вещь как слёзы становится преступлением против негласного жизненного кредо. По данным National Geographic, за жизнь человеческий организм вырабатывает не менее 61 литра слёз — трудно поверить, что природа могла снабдить нас таким количеством чего-то бесполезного и «неприличного». Распространённый стереотип о том, что слёзы — это слабость, стигматизирует женщин и бьёт по самооценке мужчин. Директор реабилитационного , психолог Ольга Юркова, и психотерапевт Дмитрий Смирнов помогли нам разобраться, зачем нужно плакать и какая сила скрывается за способностью принимать свои эмоции.

Почему появляются горячие слезы

Сначала разберёмся с этим вопросом с точки зрения науки. Человеческие слёзы учёные подразделяют на три типа:

  • базальные — они всегда при нас, увлажняют глазные яблоки;
  • рефлекторные — те, что вызывает попадание под веко пыли и испарений от лука;
  • эмоциональные.

По логике, всё слёзы должны быть одинаково горячими, как и прочие жидкости человеческого тела. К примеру, кровь. Почему же мы этого не ощущаем? Есть версия, что в момент эмоционального потрясения температура на поверхности тела падает (слышали выражение «похолодел от ужаса?»), тогда как внутри остаётся прежней. Попадая на кожу, эмоциональные слёзы кажутся нам много горячее, чем оно есть на самом деле.

Что же касается мистического толкования, то на этот счёт выдвигаются разные версии. Самая популярная из них объясняет: когда человеку по-настоящему плохо, плачет его сердце. А слёзы, вышедшие из его глубины, самые горячие.

Кстати, за появление эмоциональных слёз отвечает гормон пролактан, которым богат женский организм и беден мужской. Теперь понятно, почему слезливость исстари считаются прерогативой слабого пола? А ещё пролактан способствует выработке грудного молока. Во время беременности его количество в крови просто зашкаливает, а у будущей мамы глаза перманентно находятся «на мокром месте».

Как слёзы регулируют наше поведение

У плача есть черты так называемой смещённой активности — вроде «немотивированного» вылизывания шёрстки у кошек или желания побарабанить пальцами по столу или грызть ногти у людей. Смещённая активность — защитный механизм психики во время неразрешимой стрессовой ситуации. Обычно мы реагируем на опасность желанием нападать, чтобы защититься, или попыткой бежать, но когда это невозможно, остаётся только затаиться: это биологический механизм «пережидания» стресса. Длительное затаивание грозит депрессией, которая опасна для здоровья, так что в напряжённых ситуациях проявляется «защитная» нервная активность. Возможно, плач изначально и был одним из её видов — отвлекал нас, занимая организм важными делами: глубоким дыханием, криками или подвыванием.

Профессор психологии Университета Темпл Джей Эфран выдвинул двухфазную теорию происхождения плача. Согласно ей, плач оказывается реакцией на расслабление после напряжения. Попадая в стрессовую ситуацию, организм активизируется, чтобы предпринять сверхусилия. Спустя какое-то время происходит торможение нервной системы. Если решение найдено и успешно исполнено, организм снова вне опасности и поэтому может отдохнуть и восстановить силы. Если же найти выход невозможно, он решает экономить силы, раз всё бесполезно.

Слёзы приходят именно на стадии торможения, а не в самой острой ситуации, когда все силы тратятся на «выживание». То есть, по словам Эфран, не сами слёзы вызывают расслабление: мы можем поплакать только тогда, когда удалось расслабиться. Во время рыданий мы коротко вдыхаем и долго выдыхаем, что замедляет дыхание и сердцебиение; расслабляются горло, мускулатура и даже кишечник. Однако нельзя вызвать релаксацию, просто пролив слёзы от лука. Так, когда говорят о том, что вредно не плакать и всё держать в себе, имеют в виду не столько отсутствие самих слёз, сколько готовность дать себе передышку.

Медицинское объяснение

Далеко не каждая слезинка предсказывает будущее

Глаза способны начать слезиться по разным поводам:

  • Аллергия.
  • Инфекция, занесённая грязными руками или платком.
  • Конъюнктивит.
  • Некачественная косметика.
  • Переутомление.
  • Нехватка некоторых витаминов.
  • Сбой иммунной системы.
  • Неконтролируемый просмотр телепередач и сидение перед компьютером, а также многие другие факторы. Если слезотечение не проходит за день, максимум три, поторопитесь к офтальмологу.

Почему люди плачут? Вся правда о слезах

Почему люди плачут? От боли, обиды, горя, от радости, счастья, восторга. Причин умыть свою душу слезами превеликое множество, как физиологических, так и эмоциональных. Способность плакать — это один из способов выразить свои чувства. В процессе естественного отбора выжил лишь тот, кто умел плакать.

Как это ни странно, мы не рождаемся с такой способностью. Крик не всегда сопровождается слезами. Плакать малыши начинают только на 5−12 неделе после рождения, немного раньше того времени, когда в их арсенале появляется смех. Средняя продолжительность плача — 6 минут. Дети плачут чаще взрослых, примерно 65 раз в месяц.

Ежедневно небольшие слезные железы выделяют около 1 мл слёзной жидкости. Каждая слезинка имеет очень сложное строение. Она состоит из слизи, покрытой слоем воды, слоя маслянистого вещества, состоящего из липидов и других жиров (амидов жирных кислот). Слеза содержит столовую соль (хлорид натрия), хлорид калия и вещества, принимающие участие в процессе образования солей (кальций, двууглекислый натрий, марганец). Есть в составе слезы ещё одно особое вещество — лизоцим, его наличие и объясняет бактерицидные свойства.

Читайте также:  Жёлчные камни уйдут без операции - харьковские новости Status quo

Моргая, верхнее веко, словно дворники ветрового стекла, распределяет слезу по передней поверхности глаза от верхнего века к нижнему веку. На своём пути слезинка смачивает роговицу, смывая с нее всё лишнее и ненужное. Затем слеза продвигается к слезному озеру, находящемуся во внутреннем углу глаза. Из озера по слёзным канальцам слеза попадает в слезный мешок, а из него уже в слезно-носовой проток и в носовую раковину, где частично всасывается слизистой оболочкой и частично испаряется.

В отдельных случаях включается в работу основная слёзная железа, и появляются слёзы в больших количествах, которые видно невооружённым взглядом и можно «собирать» подручными средствами.

Помимо защитной функции, слеза снабжает роговицу питательными веществами, параллельно проходит газообмен между воздухом и роговицей, и улучшается зрение, потому что слезинки заполняют мельчайшие дефекты поверхности роговицы.

На поверхности глаза образуется тоненькая плёнка, которая не мутнеет и не допускает испарение.

Что делают слёзы? Снимают стресс и расслабляют эмоции. Кроме этого, слёзы выводят из нашего организма токсичные субстанции, приводят в норму кровяное давление, повышают иммунитет и даже способствуют заживлению травм — такой вот своеобразный терапевтический эффект. Есть ещё и другая польза: именно благодаря слезам кожа вокруг глаз столь нежная и долго остается молодой. Выходит, что плакать очень даже полезно.

Слёзы бывают разные — рефлекторные, слёзы раздражения (при вдыхании чего-либо, например, запаха лука) и эмоциональные (после просмотра фильмов, прочтения книг). По своему составу они отличаются. В эмоциональных слезах содержится больше белка, потому после таких слёз становится легче, наступает психологическая разрядка.

Плакать умеют не только люди. У некоторых животных тоже есть рефлекторные слёзы, необходимые для очищения и увлажнения глаз, это касается тех, кто живёт на суше. Они, как и человек, подвержены негативному воздействию окружающего мира. Обитателям водного пространства слёзы природой не предусмотрены. А «крокодиловы слезы» — это вовсе и не слёзы, а секрет, выделяемый слюнными железами крокодила.

Теги: слезы, интересный факт, человек, организм, эмоции, плач, настроение

Нейтрализуем дурное

На все случаи, когда левый вредный глаз пытается подавать плохие предсказания, существует верное средство обезвредить его пророчество. Всего лишь накройте ладонями оба глаза и как следует потрите, а после умойтесь проточной водой. В этом случае все негодные предсказания левой «гляделки» как бы уравновешиваются хорошей правой. И жизнь продолжает течь дальше спокойно и ровно, без серьёзных встрясок.

Не относитесь к приметам слишком серьёзно, тем более, когда речь идёт о такой непредсказуемой вещи. Слёзы защищают глаз от пересыхания и инородных предметов, потому они всегда наготове. Вы могли не заметить упавшую ресничку или микроскопическую пылинку, а глаз уже пытается от неё избавиться. Не спешите записывать всякую слезинку в приметы, может быть, она таковой и не является.

Похожие материалы:

Lancome | Clarins | SEPHORA COLLECTION | Психология | настроение | слезы | сдерживать слезы | Стресс | защитная реакция

Статьи

  • Как научиться сдерживать слезы и стоит ли это делать? 18 марта 2012, 00:00
  • Закрепляющие средства для макияжа 13 апреля 2020, 00:00
  • How-to: идеальные брови от Benefit 12 января 2020, 12:00

Видео

  • Образ «Городской стиль» от SEPHORA 16 декабря 2013, 12:00
  • Красота по-корейски 24 октября 2020, 12:00
  • Новогодняя коллекция FROSTED PARTY от SEPHORA COLLECTION 18 ноября 2020, 00:00

Cлезоточивая десятка

Любимые фильмы, от которых плачут.

Мы опросили своих друзей, близких, коллег и просто знакомых, и представляем вам десятку лидеров. Смотрите — и плачьте сладкими слезами!

  • Белый Бим — черное ухо
  • Жизнь прекрасна
  • Куда приводят мечты
  • Вам и не снилось
  • Хатико — самый верный друг
  • Английский пациент
  • Однажды в америке
  • Баллада о солдате
  • Когда деревья были большими
  • Достучаться до небес

Москва (по опросам жителей 10 городов) — жесткий город, не для сентиментальных (слезам не верит). 6% женщин говорят, что они никогда не плачут. 45% мужчин говорят, что они никогда не плачут

Диагностика и лечение слезотечения

Если у вас глаза часто слезятся, необходимо установить причину, вызывающую слезотечение. Если повышенное слезоотделение вызвано аллергией, прежде всего, следует прекратить контакт с аллергеном. При повышенном утомлении глаз полезно ограничить зрительную нагрузку, принять за правило делать гимнастику для глаз и пропить курс поливитаминов. Но даже в этих случаях самое правильное – обратиться к врачу.

Слезотечение может обусловлено целым комплексом причин (например, реакцией на холод и сужением слезоотводящих путей). Чтобы точно установить причину, нужна консультация специалиста, а во многих случаях – лабораторные или инструментальные исследования.

Если слезотечение вызвано воспалением, проводится лечение основного заболевания, для чего, как правило, врач назначает противомикробные и противовоспалительные глазные капли. В случае, если слезотечение обусловлено сужением слезоотводящих путей, может быть назначено хирургическое лечение.

Зачем человеку слезы

Слезная жидкость по своему составу сопоставима с плазмой крови, отличаясь тем, что содержит больше калия и хлора и меньше органических компонентов. На 99% процентов слезы состоят из воды. В зависимости от состояния нашего здоровья состав слезной жидкости может меняться, поэтому иногда ее берут для анализа.

Основными функциями слез являются

  • увлажнение слизистых глаза и носоглотки. Покрывая глаз тончайшей пленкой, слезная жидкость защищает его от вредных воздействий внешней среды. При возрастании агрессивности среды (например, в случае присутствия в воздухе дыма) или попадании в глаза инородного тела (соринки) слезоотделение увеличивается, и слезы вымывают из глаза то, что может причинить ему вред;
  • антибактериальная. В состав слезной жидкости входит фермент лизоцим, способный эффективно уничтожать бактерии. Благодаря лизоциму глаза оказываются надежно защищены, несмотря на постоянный контакт с внешней средой;
  • антистрессовая. Со слезами из организма выводятся гормоны, выработкой которых организм отвечает на стрессовые ситуации. Именно поэтому слезы являются типичной реакцией на сильное эмоциональное возбуждение: высокая концентрация гормонов может угнетать нашу психику, и природа предусмотрела возможность избавиться от их излишка с помощью слез. Не случайно в народе говорят: поплачь – легче станет. Этот же механизм включается и при избытке адреналина (так называемые «слёзы радости»);
  • слёзы обеспечивают питание роговицы, лишенной кровеносных сосудов.

10 ответов на вопросы о слезах и плаче

Что такое слёзы?

Зачем вообще нужны слёзы?

А животные плачут?

А как же крокодиловы слёзы?

Правда ли, что слёзы бывают разными?

Читайте также:  Детская поликлиника № 38 филиал № 2

То есть плакать полезно?

Почему мы плачем не только от горя, но и от радости?

А с чем связано, что женщины плачут чаще, чем мужчины?

Встречаются ли люди, которые не плачут?

Как быть, если плакать нельзя, а очень хочется?

Лайфхакер рассказывает о том, стоит ли сдерживать слёзы, и объясняет, почему мы плачем не только от горя, но и от радости.

Что такое слёзы?

Слёзы — жидкость, которую выделяет слёзная железа. Они практически полностью (до 99%) состоят из воды. Остальное — неорганические вещества: хлорид натрия (это основа поваренной соли — отсюда и солоноватый вкус слёз), сернокислый и фосфорнокислый кальций, карбонат натрия и магния.

Также в слезах есть лизоцим — фермент, благодаря которому они имеют антибактериальные свойства, и олеамид, составляющий основу маслянистого слоя, не позволяющего влаге испаряться.

Зачем вообще нужны слёзы?

Они выполняют несколько важных функций. Слёзы снабжают роговицу глаза, на которой нет кровеносных сосудов, всеми необходимыми питательными веществами, очищают поверхность глазного яблока от инородных частиц и поддерживают нормальную работу органа зрения.

Слёзы, выделяющиеся для увлажнения и защиты глаз, называются рефлекторными, или физиологическими. А те, которые связаны с любыми переживаниями, считаются эмоциональными. Учёные давно установили нейронную связь между слёзными железами и областью головного мозга, отвечающей за эмоции.

Так что плач — это часть того, что делает нас людьми.

А животные плачут?

У животных точно выделяются физиологические слёзы. Считается, что эмоции, приближенные к человеческим, братья наши меньшие испытывать не могут. Значит, они не плачут от переживаний. Но чем дальше учёные исследуют эту тему, тем больше убеждаются, что не всё так просто.

К примеру, почётный профессор Колорадского университета Марк Бекофф (Marc Bekoff) упоминал Do Elephants Weep as an Emotional Response? о научных исследованиях, которые подтверждают, что слоны и другие животные могут плакать в ответ на эмоциональные потрясения. По его мнению, этот вопрос требует более глубокого изучения.

А как же крокодиловы слёзы?

Крокодилы действительно плачут во время трапезы. Но не потому, что им якобы жалко жертву. Слёзы выделяются из-за избытка в организме аллигаторов солей. А процесс поглощения еды их выделение механически активирует.

Точно так же плачут черепахи, игуаны, морские змеи.

Правда ли, что слёзы бывают разными?

Американский биохимик Уильям Фрей (William Frey) выяснил, что эмоциональные слёзы по химическому составу отличаются от физиологических, вызванных раздражением от едких паров лука. Оказалось, что в первых больше белков. Фрей предположил, что таким образом организм избавляется от химических веществ, выделение которых спровоцировал стресс.

Именно поэтому эмоциональные слёзы более вязкие, они лучше заметны на коже. В них также могут содержаться гормоны стресса и прочие вещества, имеющиеся в организме в избытке, например марганец.

То есть плакать полезно?

Исследования показывают, что люди, страдающие язвами желудка и колитами (типичными заболеваниями, вызванными стрессом), обычно плачут реже, чем люди без таких расстройств.

Эд Вингерхотс (Ad Vingerhoets), профессор Университета Тилбурга, после длительного изучения вопроса сделал вывод, что сразу после плача многие люди чувствуют себя хуже. Но уже спустя полтора часа их эмоциональное состояние стабилизируется. А затем становится лучше, чем было до того, как они начали плакать.

Лорен Бильсма (Lauren M. Bylsma) из Университета Питтсбурга выяснила When is crying cathartic?: An international study. , что люди с большей вероятностью будут чувствовать себя лучше после плача, который был вызван позитивными эмоциями, или если слёзы помогли что-то понять и осознать.

Если слёзы вызваны страданиями или человеку стыдно за то, что он плачет, он почувствует себя хуже.

Также состояние будет зависеть от свидетелей плача. Те, кто проливали слёзы в одиночку или в присутствии одного человека (особенно если это был близкий человек, готовый поддержать), чувствовали себя лучше, чем те, кто плакал перед двумя и более людьми.

Почему мы плачем не только от горя, но и от радости?

Плач — это защитная реакция организма в ответ на стресс. А он может быть вызван как отрицательными, так и положительными эмоциями. Неважно, какие чувства вызвали плач. Слёзы помогают организму быстрее восстановиться после стресса.

А с чем связано, что женщины плачут чаще, чем мужчины?

В основном с распространённым стереотипом, что плач — это проявление слабости. А потому мужчины просто стараются не показывать слёзы на публике. Опросы показывают, что на самом деле они плачут гораздо чаще, чем кажется. Просто без свидетелей.

Отсутствие ограничений, связанных со слезами, у слабого пола может быть одной из причин того, что женщины в среднем живут дольше мужчин. Больше плача — меньше стрессов.

Учёные предполагают, что на частоту плача влияют гормоны. Тестостерон может подавлять плач, а женский гормон пролактин, скорее всего, его провоцирует.

И ещё один важный нюанс. Диана Ван Хемерт (Dianne Van Hemert), доктор философии, старший научный сотрудник Нидерландской организации прикладных научных исследований, выяснила, что жители более благополучных стран могут плакать чаще, так как это не осуждается обществом.

Встречаются ли люди, которые не плачут?

Слёзные железы здорового человека обычно вырабатывают от 0,5 до 1 миллилитра слёз в сутки (за год это в среднем полстакана). Стресс их количество увеличивает, а некоторые болезни уменьшают.

Например, сухой глаз характерен для синдрома Шегрена — аутоиммунного заболевания. Учёные выяснили, что такие больные страдают не только от дискомфорта, связанного с глазами. Им зачастую сложнее понять и выразить свои чувства и эмоции, разрешить конфликты, наладить связь с окружающими. Это лишний раз доказывает важность слёз и плача.

Как быть, если плакать нельзя, а очень хочется?

  • Постарайтесь справиться с дыханием. Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот.
  • Чтобы сдержать слёзы, можно быстро поморгать.
  • Попробуйте через силу улыбнуться, глядя на себя в зеркало.
  • Сделайте несколько глотков холодной воды, умойтесь, приложите лёд к вискам или ко лбу.
  • Постарайтесь переключить внимание на что-то нейтральное, начните разглядывать какой-то предмет, вспомните таблицу умножения или алфавит.
  • Ущипните себя, прикусите губу, но без фанатизма, чтобы не заплакать от боли.
  • Сделайте небольшую зарядку: помашите руками, покрутите головой, несколько раз присядьте или отожмитесь, постойте пару минут в планке.
  • Если слёзы душат, попробуйте покричать. Обычно после этого эмоциональное напряжение быстро спадает.

Если есть такая возможность, слёзы лучше не сдерживать. Не трите глаза, не плачьте лицом в подушку, сделайте холодный компресс для век. Всё это поможет быстро привести себя в порядок.

Ссылка на основную публикацию
Почему человек мерзнет постоянно, при комнатной температуре
Почему человек мерзнет и летом, и зимой - ищем причину среди эмоций Почему человек мерзнет? Очевидно, когда ему холодно. Но...
Почему снится один и тот же человек Ответопедия
Почему снится один и тот же человек? Если часто снится один и тот же человек, к чему это? Если снится...
Почему стоит выбрать порт-систему для химиотерапии
Установка порт-системы для химиотерапии В клинике МЕДСИ в Москве проводится установка порт-системы для химиотерапии. Наши специалисты владеют всеми навыками и...
Почему человек плачет иногда без причины и что это значит — беспричинные слезы и плачь в психологии
Почему при плаче слезы бывают горячими и какие существуют приметы про слёзы Почему при плаче слезы бывают горячими – говорят,...
Adblock detector