С никотином, но без табака, дыма и пепла

С никотином, но без табака, дыма и пепла

Как навсегда бросить курить?

О методах, помогающих бросить курить.

Большинство курильщиков мечтают избавиться от вредной, затратной и не очень приятно пахнущей привычки. Но не все могут это сделать, опираясь только на силу собственного характера. Существует немало методик, помогающих избавиться от зависимости. Какую из них выбрать?

Очень важно самостоятельно прийти к решению о необходимости бросить курить, а не принять его по просьбе друзей или родственников. Если нет глубокой личной уверенности, скорее всего, ваших усилий хватит на какое-то время, но через несколько месяцев обязательно возникнут обстоятельства, когда вы опять закурите. Кстати, большинство вернувшихся к этой скверной привычке сделали это после принятия алкоголя.

Если вы самостоятельно приняли решение бросить курить и вас переполняет решимость попрощаться с сигаретами навсегда, то вероятность успеха — практически 100%.

Есть множество хитростей, которые якобы помогают избавиться от никотиновой зависимости. Например, спрятать все пепельницы и зажигалки, или, наоборот, носить с собой всегда пачку сигарет. На самом деле, сила воли, если она есть, не нуждается ни в поддержке, ни в каких-либо психологических трюках. Главное — принять решение. Сложнее всего обходиться без сигареты первые 2-3 недели. Затем тоска по табаку отступает. Но на протяжении следующих 6 месяцев рецидивы ещё возможны, поэтому будьте бдительны.

Тем, кто настроен изменить свою жизнь и в дальнейшем обходиться без табака, можно дать только два совета. Во-первых, бросать курить надо сразу. Полностью отказаться от сигарет. Если вы пока не чувствуете в себе сил для этого, лучше отложить начало новой жизни на несколько дней. Во-вторых, никотиносодержащая жевательная резинка может вам облегчить начало безтабачной жизни. Впрочем, это не дешёвое удовольствие, а жевать её надо довольно долго.

Возможно, вам кажется, что бросить курить почти невозможно. Тем не менее, ежегодно миллионы людей успешно избавляются от этой привычки. Миллионы обычных людей с обычными характерами. Чтобы бросить курить, вовсе не нужно быть суперменом. Самое главное — захотеть этого. Если у вас есть искреннее сильное желание, то вы наверняка тоже сможете это сделать.

А теперь несколько методов, помогающих бросить курить. Но ваше желание по-прежнему первично, эти методы могут только немного облегчить задачу. Они делятся по принципу действия на уменьшающие табачную абстиненцию, замещающие курение и вызывающие отвращение к сигаретам.

Медикаментозные препараты , которые содержат никотин — таблетки, микстуры, пластыри и жевательные резинки — имитируют действие курения на организм.

Другие препараты , в составе которых есть мята и корневище болотного аира, должны вызывать отвращение к табаку. Также отвращение к курению возникает после полоскания полости рта раствором танина или ляписа.

Чтобы снять неприятные ощущения, которые возникают после отказа от никотина (абстинентный синдром), применяют настойки лимонника, женьшеня, экстракт родиолы, пантокрин, поливитамины.

И только иглоукалывание, или иглорефлексотерапия — единственный метод, применение которого «стирает» приобретённый рефлекс — привычку курить табак. В нашей поликлинике проводится платное лечение табачной зависимости. Желающим избавиться от этой вредной привычки обращаться в 221 кабинет к врачу – иглореф-лексотерапевту Богданович Т.Н. Телефон для справок 237 -30 -35.

А вы уже приняли решение расстаться с сигаретой?

Берегите здоровье смолоду!

Что лучше – никотиновый спрей, пластырь или жвачка??

Курение – самая распространенная вредная привычка в мире. От нее страдают свыше одного миллиарда жителей планеты, которые ежегодно выкуривают триллионы сигарет на сумму сотен миллиардов долларов.

Согласитесь, это внушительная сумма, и многие люди быстро отказались бы курить. К сожалению, количество курящих не только не уменьшается, но и увеличивается, вследствие чего появляются все новые и новые способы бросить курить.

Содержащие никотин средства не заставят вас навсегда забыть о сигаретах, как и не отобьют у вас напрочь желание курить. Они лишь немного ослабят это желание и смягчат симптомы никотиновой абстиненции, предоставив вам больше возможностей проявить силу воли.

К никотиносодержащим продуктам принадлежат, содержащие никотин:

Обычно такие продукты содержат меньше никотина, чем сигареты, и вводят его в организм медленнее, поэтому эффект привыкания бывает слабее.

Однако многие курильщики, прибегающие к помощи никотиносодержащих препаратов, используют их неправильно или недостаточно долго, чтобы проявился ожидаемый эффект.

Лучший эффект достигается, если недели за две до дня отказа от курения начать носить никотиновый пластырь, а затем добавить, скажем, никотиносодержащую жевательную резинку, леденец или ингаляцию. И пользоваться ими по меньшей мере шесть недель.

Никотиновая жевательная резинка

Она была первым никотиносодержащим продуктом, массового производства, и до сих пор остается самым популярным из подобных средств.

Доза никотина в жевательной резинке бывает разной — до четырех миллиграммов.

Самое главное: не жуйте ее как обычную жвачку! Когда у вас во рту сладкая жвачка, очень трудно сопротивляться искушению сжимать ее зубами снова и снова. Но если вы будете жевать такую жевательную резинку без остановки, то никотин быстро выделится, вы его проглотите, и все пойдет насмарку.

Чтобы от никотина из жвачки был какой-то эффект, он должен впитываться слизистой оболочкой рта. Из желудка никотин попадает в печень, где расщепляется, прежде чем успевает добраться до мозга. Поэтому нужно пожевать жвачку пару раз, а потом просто подержать во рту секунд десять. Затем снова пожевать пару раз, остановиться, и так далее. Так вы получите максимальную пользу. Используйте по меньшей мере десять жвачек в день на протяжении как минимум шести недель.

Читайте также:  Трахеит причины, симптомы, диагностика и лечение в Москве

А теперь еще один совет: чтобы воспользоваться жвачкой, не дожидайтесь острого желания курить. Чтобы никотин из жевательной резинки оказал какое-то воздействие на организм, требуется минут 15–20. Так что к тому времени, когда вам очень захочется закурить, будет уже поздно!

И последний важный совет: не ограничивайтесь жевательной резинкой, сочетайте ее с никотиновым пластырем. Получены доказательства того, что использование обоих этих продуктов значительно ослабляет желание курить и снижает выраженность симптомов воздержания, что очень важно для полного отказа от курения.

Никотиновый пластырь

Это современное средство, помогающее избавиться от табачной зависимости и симптомов отмены на целый день .

Пластырь создает оптимальные условия для постоянного поступления в организм очищенного никотина, что помогает удовлетворить суточную потребность в нем и достичь большей эффективности лечения.

Препарат действует на протяжении 16 часов, поддерживая организм во время бодрствования и обеспечивает ему ночной отдых от никотина.

Пластырь не нужно менять в течение дня.

Полупрозрачная структура делает пластырь незаметным на коже – бросить курить с помощью этого средства можно совершенно незаметно для окружающих.

Есть мнение, что успех пластыря с никотином подтверждает один очень важный факт, связанный с курением, а именно: потребность в никотине играет для курильщика большую роль.

Что касается выбора пластыря, то можно начать со «стандартной дозы»:

  • 15 миллиграммов для пластыря с 16-часовым действием, который снимают на ночь;
  • 21 миллиграмм для пластыря с 24-часовым действием, который оставляют на ночь.

Пластырь с 24-часовым действием был разработан для тех, кто закуривает первую сигарету, едва проснувшись.

Для того чтобы никотин проник в организм, требуется несколько часов, так что если вы прикрепите пластырь на ночь, то к утру в вашем организме будет необходимая концентрация никотина.

Есть пластыри и с повышенным содержанием никотина (25 миллиграммов). Если вы используете стандартный пластырь и еще один никотиносодержащий продукт, но все еще тяжело переносите воздержание от сигарет, то можете воспользоваться пластырем с повышенным содержанием никотина.

Назальный спрей с никотином

Это один из самых быстродействующих продуктов с никотином. Правда, спрей не всем по вкусу — некоторым он кажется неприятным и поначалу раздражает слизистую носа. Но благодаря ему никотин быстро попадает в организм, и его действие заметно уже через несколько минут.

Идея употреблять никотин через нос может показаться странной, но на самом деле в этом нет ничего нового — когда-то люди регулярно нюхали табак.

Флакон назального спрея — это бутылочка с раствором никотина и с распыляющим устройством, как у духов или одеколона. Единственное, что можно отметить — продолжать пользоваться спреем следует только в тех случаях, когда другие продукты оказываются неэффективными.

Однако при выборе способа борьбы с курением обратитесь к врачу!

��Выбираем лучшее средство от курения в 2020 году

Проблема курения и борьбы с ним насчитывает не один десяток и даже не одну сотню лет. Решая навсегда бросить вредную привычку, важно выбрать самое эффективное средство от курения. Сегодня на помощь приходит фармацевтическое производство. Рынок заполнен препаратами, помогающими избавиться от табачной зависимости, самых разнообразных форм и составов. Как правильно сделать выбор и не ошибиться. Попробуем разобраться.

Никотиновая зависимость, что это?

Прежде, чем начать с чем-то бороться, неплохо бы узнать врага в лицо. Что такое никотиновая зависимость?

Сигаретный дым мгновенно доставляет никотин в ткани головного мозга. Воздействуя на определенную группу рецепторов, он вызывает поступление в кровь дофамина или, как его называют, «гормона радости и удовольствия». Курильщик на протяжении некоторого времени чувствует спокойствие и расслабленность. Пока ему не понадобиться следующая доза. Так и появляется пагубная привычка. Различают следующие виды никотиновой зависимости.

  • Физиологическая, когда в результате курения нарушаются обменные процессы и организм перестает самостоятельно вырабатывать дофомин или делает это в недостаточных количествах. Основные симптомы: без табака человек становится раздражительным и недовольным, его эмоциональное состояние подавленное. Улучшение наступает лишь после поступления в организм очередной дозы никотина.
  • Психологическая, когда гормональный фон стабилен, но человека не покидает ощущение, что выкуренная сигарета поможет решить сложную задачу или найти правильно решение. Как ни странно, но зависимость подобного рода чревата частыми рецидивами.

Определение формы зависимости играет важную роль в выборе методов отказа от курения. В первом случае нельзя неудачи списать на отсутствие силы воли. Скорее всего, понадобится длительный прием лекарственных препаратов. Во втором случае курильщик больше нуждается в средствах, носящих успокоительный характер, чтобы не допустить срывов во время стресса.

Ошибки при выборе метода отказа от курения могут негативно сказаться на состоянии здоровья и привести к периодическим рецидивам. На что обратить внимание при выборе средства от табачной зависимости.

  • состав препарата и его воздействие на организм;
  • форму и функционал предлагаемых средств;
  • противопоказания к применению и побочные эффекты;
  • ценовые характеристики.
Читайте также:  Что делать если мучает токсикоз Что принимать при сильном токсикозе

С никотином или без?

В настоящее время для решивших бросить курить производители предлагают немало методов, позволяющих справится с тягой к курению. Среди них и препараты, содержащие никотин или его заменители, и препараты, напрямую воздействующие на рецепторы головного мозги и разрывающие связь между фактом курения и получением удовольствия. А так же своего рода «обманки», среди которых лидирующие позиции занимают электронные сигареты. Последние нельзя с полным правом отнести к средствам борьбу с курением. Психологическая зависимость от сигареты никуда не исчезает.

Лекарственные препараты заместительного характера

Прием препаратов, содержащих медицинский никотин или его аналоги — наиболее, популярный, по мнению покупателей, метод, помогающий победить зависимость от курения. Действующее вещество, попадая в организм, запускает процессы схожие с курением. В чем секрет? При правильном подходе дозы постепенно снижают, пока потребность в табаке и никотине, в частности, не сойдет на нет.

  • Широкий выбор средств, в разработке которых участвовали лучшие производители;
  • Средства, проверенные временем и позволяющие отказаться от табачной зависимости без стресса и дискомфорта;
  • Расширенный функционал, позволяющий выбрать оптимальную форму: таблетки, жевательная резинка, спреи, ингаляторы, пластыри или мази;
  • Легко подобрать препарат для любого бюджета.
  • Не позволяет справиться с пагубной привычкой в короткие сроки;
  • Может вызывать привыкание, ведь по факту, принимая препараты данной группы, человек получает желаемый эффект, как и от курения;
  • Оказывает негативное воздействие на организм, прежде всего, на пищеварительную систему, а также на сердце и сосуды. Использование жевательных резинок и пастилок, спреев и ингаляторов наносит вред слизистым рта и горла.

Рассмотрим наиболее популярные модели данной группы, описание которых приведено ниже.

Действующее вещество – никотиновая кислота. Как работает? Примерно так же, как и обычная сигарета – искусственно вызывает выброс в кровь гормона дофомина. Как помогает справиться с курением? Во время терапии нельзя курить, поскольку накопление никотина в организме вызывает интоксикацию или отравление.

  • организм не испытывает стресс от резкого отказа от курения;
  • препарат выпускается в трех дозировках, поэтому легко скорректировать дозу, в зависимости от стажа курения и степени привыкания;
  • различные формы выпуска, удовлетворяющие многие критерии выбора: спреи и жевательные резинки для разового применения в момент острого желания закурить или антитабачные пластыри и таблетки для длительной терапии;
  • довольно бюджетный вариант – средняя цена колеблется от 480 рублей за жевательные резинки до 1000 рублей за пластырь.
  • вызывает привыкание.

Если внимательно изучить отзывы, то можно смело утверждать, что препарат Табекс – самое эффективное средство для борьбы с курением из средств заместительной терапии. Созданное на основе цитозина оно прекрасно выполняет функции заместителя. Но при этом блокирует рецепторы, отвечающие за получение удовольствия от курения. Обладает накопительным эффектом, который проявляется в отвращении к табаку.

  • препарат эффективен в борьбе с тяжелыми формами никотиновой зависимости;
  • не вызывает привыкания;
  • доступная цена – в районе 1000 рублей за сто таблеток.
  • форма выпуска – таблетки;
  • препарат может вызывать побочные эффекты: сонливость, головокружения, головные боли, которые, как правило, проходят после недели лечения;
  • при приеме препарата следует соблюдать осторожность людям, имеющим проблемы с давлением и сосудами.

Оригинатором препарата Табекс является болгарская фирма Sopharma. Однако сегодня на рынке предлагают аналоги по более демократичным ценам российского производства. Например «Сибектан» или «Трускал». Какой фирмы лучше выбрать средство здесь напрямую зависит от финансовых возможностей покупателя. Действующее вещество и лечебный эффект — одинаковые.

Экономичный вариант, позволяющий избавиться от вредной привычки в короткие сроки. Средство заместительной терапии подавляет тягу к курению и облегчает проявление симптомов синдрома отказа от сигарет.

  • по сравнению с аналогичными препаратами обладает меньшим количеством побочных эффектов;
  • налажен выпуск в различных дозировках;
  • производится в виде жевательных пастилок или пластыря;
  • препарат доступен по цене – в районе 500-700 рублей.
  • необходимо отказаться от сигарет в первые дни приема, что значительно влияет на общее состояние организма;
  • не подходит при тяжелой форме физиологической зависимости.

Препараты, не содержащие никотин и его аналоги

Лекарственные средства данной группы, направлены на подавление тяги к курению на психологическом уровне. Действующие вещества непосредственно влияют на рецепторы головного мозга, реагирующие на никотин выработкой дофомина. Кроме того, обладают успокоительным и антидепрессивным действием. Больше подходят для людей с психологической зависимостью, а так же для курильщиков с небольшим стажем, твердо решивших отказаться от пагубной привычки.

Ниже приведена подборка немногочисленных препаратов этой группы.

Фактически – это антидепрессант, поддерживающий в организме высокий уровень гормона дофомина. Схема воздействия проста. Отказаться от курения часто мешают стресс или неудачи. «Гормон счастья» стабилизирует эмоциональное состояние, и потребность в сигарете отпадает. Зибан активно используют в комплексной терапии тяжелой зависимости от табака.

  • облегчает симптомы синдрома отказа от курения;
  • улучшает состояние нервной системы;
  • подходит для лечения тяжелых и многолетних зависимостей;
  • препятствует резкому набору веса.
  • однозначно, его стоимость, упаковка из 10 таблеток стоит 750-800 рублей, курс лечения от семи до двенадцати недель;
  • для покупки нужен рецепт.

Препарат нового поколения с функцией очистки организма, получающий в последние годы самые хорошие отзывы. Помогает избавиться от психологической зависимости от сигарет и выводит токсины.

Читайте также:  Воспаление, растяжение, разрыв и повреждение сухожилий, боль

  • вызывает стойкое отвращение к табаку и минимизирует риск срыва;
  • очищает организм;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • снижает аппетит и не позволяет набрать лишний вес;
  • помогает получить стойкий результат за короткие сроки.
  • в данный момент не продается в аптеках, что настораживает.

Препарат, действующим веществом которого является варениклин тартрат, одновременно стимулирует гормональную систему к выработке дофомина в небольших количествах и блокирует нервные окончания, позволяющие получать удовольствие от курения. Лучший эффект проявляется при лечении психологической зависимости от никотина.

  • высокая эффективность препарата;
  • низкий процент рецидивов.
  • высокая стоимость;
  • большое количество побочных эффектов.

Гомеопатические средства

Большинство средств, произведенных из вытяжек трав или тканей животных, направлено на снижение психологической зависимости.

Наиболее известное гомеопатическое средство российского производства. Согласно инструкции, чтобы избавиться от пагубного пристрастия, достаточно каждый раз при желании закурить рассосать таблетку.

  • БАД позиционируется, как абсолютно безвредное средство, не имеющее побочных эффектов;
  • входит в число недорогих и эффективных средств, по мнению курильщиков.
  • проверить его эффективность можно только на собственном опыте.

Таблетки, спрей, пластырь или…

Мало найти качественное и эффективное средство, которое без последствий для здоровья поможет избавиться от неприятной и вредной привычки. Желательно подобрать ту лекарственную форму, которая будет отвечать всем вашим требованиям. У всех разный ритм жизнь. Степень зависимости от табака тоже разная. Кому-то достаточно принять таблетку утром, кто-то нуждается в заместительной терапии на протяжении всего дня. Фирмы-производители предлагают множество решений.

  • Таблетки, леденцы, жевательные резинки или пастилки давно занимают лидирующие позиции рейтинга среди препаратов по борьбе с курением. Довольно удобно, выпускаются в различных дозировках, некоторые помогают мгновенно снять острое желание закурить. Но есть и минусы. Если эти препараты относятся к никотиносодержащим, то они оказывают не самое благотворное влияние на слизистую полости рта и желудочно-кишечный тракт.
  • Спреи – помогают снизить негативное влияние на ЖКТ. Преимущественно относятся к препаратам «экстренной помощи». Частое использование не рекомендовано, во избежание ожогов слизистой.
  • Никотиновые пластыри — одна из самых удобных и безопасных форм, при заместительной терапии. На материал изготовители наносят состав с различными дозировками, поэтому подобрать нужную не составит труда. Подходят для активных людей. Исключают фактор забывчивости. Есть мнение, что взывают привыкание при длительном использовании.
  • Электронные сигареты. Сказать, что они полностью позволяют избавиться от никотиновой зависимости нельзя. А уж от психологической — точно. Применяют составы с содержанием никотина, или травяные смеси. В первом случае говорить об избавлении от вредной привычки, как минимум глупо. Можно лишь утверждать, что в легкие курильщика вместе с сигаретным дымом не попадают смолы. Во втором случае сохраняется психологическая зависимость. Сигарета продолжает успокаивать в стрессовых ситуациях.
  • Жевательный табак. Многие верят, что таким способом они снижают вредное влияние на организм. Тем не менее, никотиновая зависимость сохраняется.

Так какое средство выбрать

И все-таки, как выбрать средство от курения. Что предпочесть? Высокую эффективность или низкую стоимость. Удобство применения или хвалебные отзывы. Составим, на основании вышеперечисленных препаратов несколько списков, которые будут удовлетворять те или иные требования.

Самые эффективные препараты по борьбе с курением

  • Зибан – обеспечивает комплексный подход к лечению никотиновой зависимости разной направленности.
  • Табамекс – очищает организм от токсинов, вызывает отвращение к табаку и запаху сигаретного дыма. Дает минимальный процент рецидивов.
  • Табекс – один из популярных препаратов, помогающий справится с самыми тяжелыми случаями.

Препараты с разнообразными формами выпуска

  • Никоретте и его аналоги. Производятся в форме пероральных препаратов, спреев и ингаляторов, пластырей. Каждый сможет выбрать форму, удобную именно для него.
  • Никтивин – выпускается в форме таблеток, жевательных пастилок и пластырей.

Самые доступные по стоимости лекарственные средства

  • Никтивин. В зависимости от формы выпуска, стоимость составит: от 500 рублей за упаковку жевательных резинок, до 700 рублей — за десять штук пластырей.
  • Никоретте. Широкий ассортимент форм препарата дает возможность выбора по ценовому критерию. Можно подобрать лекарственные средства стоимостью от 480 до 1000 рублей.
  • Табекс. Упаковка из ста таблеток обойдется в 900-1100 рублей.
  • Табамекс. Цена набора, в состав которого входят капли и гель для полости рта – 1800-2000 рублей.

Как бороться с зависимостью от никотина и стоит ли именно ему это делать, каждый человек решает сам. В настоящий момент выбор методов и средств огромен. От самостоятельного приобретения пластыря до обращения к наркологу. Если зависимость сильная и многолетняя, то лучше пройти комплексное лечение, в котором будут присутствовать и заместительная терапия, и препараты помогающие избавится от желания закурить в любой стрессовой ситуации, или просто так за компанию.

Именно такое лечение с использованием лекарственных препаратов, успокоительных средств, и, возможно, способов психотерапевтического воздействия, позволит получить стойкий результат и поможет избежать рецидивов в будущем.

Курение и никотиновая зависимость – сегодня разные вещи. Но вред здоровью они наносят колоссальный и часто непоправимый. И не стоит забывать, как не банально это звучит, но от пагубной привычки страдает не только сам курильщик, но и его близкие, и друзья.

Ссылка на основную публикацию
Рыжики соленые вкусный и быстрый пошаговый рецепт приготовления грибов на зиму
Рыжики Рыжики – съедобные грибы первой категории с высокой пищевой ценностью. После белых грибов и груздей они занимают третье место...
Роллы при беременности — можно ли есть
Стоит ли отказываться от любимого лакомства роллы или суши при беременности или можно их кушать без риска и страха даже...
Роль тимуса в дифференцировке Т-клеток
T-лимфоциты Образование и развитие Основные функции Виды Норма Причины отклонений T-лимфоциты (t-лимфоциты) — клетки, предшественники агранулоцитов, образуются в костном мозге....
С 1 октября 2015 года прегабалин, тропикамид и циклопентолат будут подлежать предметно-количественно
С 1 октября 2015 года прегабалин, тропикамид и циклопентолат будут подлежать предметно-количественному учету Минздрав подписал и передал в Минюст приказ...
Adblock detector