Тонкие и редкие волосы причины, лечение, прически, советы

Тонкие и редкие волосы причины, лечение, прически, советы

Тонкие волосы

Общие сведения

Тонкие волосы – это волосы недостаточной толщины, диаметром менее 0,05 мм (или 50 мк). Тонкие волосы обычно излишне мягкие, часто спутываются, быстро теряют форму и лишены объема.

Стержень волоса состоит из трех слоев: кутикулы (наружного), кортекса (среднего) и медуллы (внутреннего). В норме средний слой занимает до 90% общей массы волоса. В тонких волосах кортекс недостаточно развит.

По своей текстуре волосы делят на тонкие (диаметр волоса менее 0,05 мм), средние (диаметр волоса 0,05–0,07 мм), а также толстые (диаметр волоса более 0,07 мм). На разных зонах головы одного и того же человека толщина волос может разной.

Самая высокая плотность волос отмечается в теменной области, на затылке и висках волосы более редкие.

Кроме того, толщина волос разнится у блондинов (имеют толщину примерно 0,05 мм), брюнетов (около 0,07 мм) и рыжих (до 0,1 мм). При этом толщина волос обратно пропорциональна их густоте. Наибольшее количество волос на голове имеют блондины, несколько меньше – брюнеты, меньше всех – рыжие.

Максимальной густоты волосы достигают к пубертатному возрасту (12–14 лет), а к 30 годам количество волос уменьшается приблизительно на 15%.

Тонкие волосы отличаются не только наименьшим диаметром, но и повышенной чувствительностью к внешним воздействиям.

Тонкие волосы, помимо недостатков, имеют и свои достоинства. К плюсам тонких волос можно отнести их мягкость, шелковистость и легкость. Кроме того, тонкие волосы легко окрашиваются, поддаются изменению формы. Однако тонкие волосы часто доставляют немало хлопот. Это связано с тем, что такие волосы выгладят редкими, лишены объема. Нередко приходится сталкиваться с повышенной электризацией, ломкостью тонких волос. Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее они прилегают к голове под силой собственной тяжести и выглядят бесформенными.

Причины возникновения

Тонкость волос может быть обусловлена 3 основными факторами – наследственностью, неблагоприятные внешние и внутренние влияния.

В первую очередь, густота и толщина волос обусловлены генетической предрасположенностью. Также толщина волос зависит от возраста, расы, природного цвета волос. Наименьшей толщиной обладают волосы новорожденных и у пожилых людей. Обладателями более толстых волос являются латиноамериканцы, азиаты, афроамериканцы, более тонких – европейцы. Самые тонкие волосы у блондинов, у брюнетов – волосы средней толщины, а самые толстые – у шатенов.

Волосы – это придатки кожи, поэтому они находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова головы: чем тоньше кожа, тем тоньше волос, и наоборот.

Истончение волос часто связано с неправильным уходом: мытье волос горячей водой, частая термическая обработка (укладка электрощипцами, феном, утюжками), злоупотреблением процедурами химической завивки волос, окрашивания.

Высушивает волосы избыток ультрафиолета, привычка ходить зимой без головного убора, работа в горячих цехах. Тонкие волосы могут быть следствием несбалансированного, неполноценного питания, недостатка минералов и витаминов, патологии пищеварительного тракта, нервной системы, переутомления, постоянных стрессов, вредных привычек.

Часто с проблемой выпадения и истончения волос сталкиваются недавно родившие женщины, что связано с естественным понижением уровня эстрогенов до физиологического, грудным вскармливанием – вместе с молоком материнский организм теряет необходимые питательные вещества, минералы, витамины.

Тонкие волосы

Тонкие волосы от рождения имеет только 10% женщин, однако каждая женщина со временем может встретиться с проблемой тонких волос. Иногда это создает дискомфорт и неуверенность. Тонкие волосы может сопровождаться также выпадением и сухостью кожи головы.

Человек от природы имеет все волосяные фолликулы. Исследования показывают, что на коже головы есть около 100 000 волосяных фолликулов. Обычно волос у человека вырастает примерно на 1 см в месяц. Однако у женщин она растет гораздо быстрее, чем у мужчин. Кроме этого, следует знать, что волосы лучше отрастает летом, чем зимой.

По своей текстуре, волосяной покров можно разделить на следующие типы: тонкое, нормальное и густые. Однако, если ваши волосы от природы густые или нормальное, все равно со временем через определенные внешние или внутренние раздражители оно может стать тонким и тусклым.

Причины

Причин тонких волос может быть множество:

  • наследственность, генетика;
  • нездоровое и неполноценное питание.
  • нехватка витаминов и питательных веществ в рационе влияет на состояние волос;
  • повышение кровяного давления. Чем выше у вас кровяное давление, тем больше риск потерять определенное количество волосяного объема;
    старения. Оно обычно сопровождается большой потерей питательных веществ в волосах, что приводит к его постепенное ухудшение.
  • вредные привычки. Курение нарушает циркуляцию крови в целом, а значит, волосяной фолликул лишается полноценного питания. Кроме того, бесполезный состав табачных изделий усиливает негативное влияние;
  • влияние стресса, применение некоторых медицинских средств. Некоторые медицинские средства против артрита, подагры, противозачаточные или антидепрессанты негативно влияют на состояние волос;
  • беременность, это состояние сопровождается изменением гормонального фона;
  • термическая обработка электроутюгами, феном;
  • влияние высоких температур: мытье головы и ополаскивания слишком горячей водой, длительное нахождение под воздействием ультрафиолета, злоупотребление солярием, регулярное нахождение в горячих цехах;
  • неправильный уход;
  • парикмахерские процедуры: покраска, химзавивка, мелирование, ламинирование, экранирование и т.д;
Читайте также:  Возбудители острых респираторных инфекций - Профилактика заболеваний

Во время каких болезней проявляется

Есть много болезней, которые могут сопровождаться выпадением волос:

  • авитаминоз;
  • высокий холестерин – уровень холестерина прямо пропорционально связывается с облысением;
  • инфекции – грибковые или бактериальные инфекции, которые иногда похожи на перхоть. Они приводят к сухости кожного покрова головы. Хотя такие инфекции не представляют угрозы для организма, если их не вылечить вовремя, волосяной покров может потерять свою плотность и силу, которые невозможно будет восстановить;
  • заболевания внутренних органов; истончение волос может быть связано с определенными гормональными нарушениями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или центральной нервной системы;
  • гормональные нарушения — обычно это самая частая причина выпадения волос у женщин. Такие изменения в основном происходят во время беременности, менопаузы, менструального цикла или из-за проблем со щитовидной железой.

К какому врачу обратиться

Можно обратиться с этой проблемой к трихологу, дерматологу, косметологу, терапевта и гинеколога. Эти специалисты смогут определить истинную причину тонких волос.

Диагностика

Благодаря микро камере можно определить, какие проблемы кожи головы и волос имеющиеся у пациента. Эта микро камера увеличивает изображение кожи головы в 300 раз, поэтому на мониторе хорошо видно структуру кожного покрова, фолликул, из которых прорастают новые волоса. Можно определить, является иссечение волос и или ломается волос в середине. Это устройство также позволяет распознать и отличить сухую перхоть от жирной, которая зависит от типа кожи, что, покрывающий голову.

Профилактика и лечение

Первые этапы для улучшения состояния волос каждый может начать самостоятельно. Отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, обращать внимание на свой рацион.

Прежде всего, волосам необходимы следующие витаминные комплексы и микроэлементы:

  • Витамин А, содержащийся в больших количествах в моркови, кисломолочных продуктах, яйцах, печени, рыбе, сливочном масле.
  • Витамин В, источникам которого являются орехи, сыр, томаты, грибы, бобовые.
  • Витамин Е, он содержится в злаках, зерновых культурах, растительных маслах: подсолнечном и оливковом, яйцах и печени.
  • Железо. Брак могут заполнять свиная и говяжья печень, желток яйца, курага, гречка, шиповник, бобовые.

Профессиональный курс лечения назначает врач-трихолог после обязательного медицинского обследования. Он содержит следующие этапы:

  • Массаж с использованием средств, стимулирующих и укрепляющих препаратов на основе протеинов и микроэлементов
  • Диета, обогащенная продуктами, содержащими белки, витамины и аминокислоты;
  • Витаминный комплекс. Не нужно начинать употребление витаминов без рекомендации врача. Ведь точно знать, какие именно витаминов вам не хватает вы не можете. Специалист назначит вам определенный курс витаминов, просмотрев ваш рацион питания и результаты анализов.
  • Курс мезотерапии. Во время этого профессионального курса лечения в кожу головы вводятся лечебные смеси, которые помогают восстановлению объема и густоты волос.

Обычно у человека 30% волосяного покрова головы – это пассивные луковицы, их можно «разбудить». Тонкие волосы от природы объемней и толще не станет, ведь это генетический фактор, однако сделать волосяной покров головы густым – реально. Благодаря открытию волосяных фолликулов можно вылечить алопецию. Если эта болезнь находится на начальной легкой стадии, то после около десяти процедур волосы начинают вырастать.

Прежде чем начинать лечение, пациент должен пройти полное обследование организма, чтобы знать первопричину проблемы, которая повлияла на плохое состояние волос. А тогда начать лечение возбудителя болезни.

Тонкие волосы: как добиться объема

Ухоженные, блестящие и густые волосы — гордость каждой девушки. Однако не все обладают хорошей наследственностью, поэтому добиться объемной прически бывает сложно. Но это не значит, что тонкие волосы не могут выглядеть роскошно, надо лишь правильно за ними ухаживать.

Почему волосы становятся тонкими

Появление волосяного фолликулита

Это кожное заболевание, при котором волосяная луковица воспаляется из-за бактерий, что приводит к ломкости и истончению. Причина заболевания заключается в не достаточной гигиене, дефиците витаминов и попадании загрязнения в рану на коже головы. Для назначения лечения необходимо посетить дерматолога, специалист проведет диагностику, пропишет нужные препараты для восстановления кожи головы.

Отсутствие витаминов и питательных веществ в рационе питания

Организм нуждается в питательных элементах, витаминах, которые можно получить из такие продуктов питания, как: жиры, белки и углеводы. Такие вещества являются не только источником энергии человека, но и влияют на состояние кожи и ногтей. Недостаток жиров или углеводов сказывается на структуре волосяного стержня, поэтому в рационе должны присутствовать витамины А и В2, отвечающие за устранение тонкости.

Неправильный уход

Чрезмерная сушка головы феном с горячим воздухом, завивка или покраска — травмируют не только пряди по всей длине, но и подвергают воздействию волосяные луковицы. Неправильное расчесывание также сказывается на их состоянии, поэтому стоит проводит процедуру, начиная от кончиков, чтобы не повреждать корни.

Читайте также:  Канцероматоз брюшины что это такое, фото, лечение и прогноз

Волосы под воздействием термоприборов подвергаются стрессу, поэтому необходимо давать им высыхать самостоятельно без использования фена, а также избегать пересушивания от завивки. Также в зимнее время стоит носить головной убор для защиты кожи головы от переохлаждения.

Гормональные изменения в организме

Наступление беременности связано не только с волнительным ожиданием малыша, но и серьезными гормональными изменениями. Отеки, изжога, стрессы, изменение состояния зубов и волос — все, с чем могут встретиться женщины.

Гормональные сбои могут быть следствием вредных привычек, например, табакокурение разрушает качество волос, зубов и ногтей.

Типы тонких волос

Сухие

Сухость объясняется недостаточным количеством влаги. Такая прическа подвержена ломкости и жесткости. Волосы выпадают, становятся тоньше, появляется перхоть и зуд.

Также сухость появляется из-за частого использования фена, плойки, утюжка. Термоприборы травмируют и нарушают структуру волосяного стержня. Нехватка витаминов также влияет на сухость.

Жирные

Излишнее появление кожного сала связано с чрезмерным мытьем головы, чем чаще это происходит, тем быстрее голова загрязняется. Происходит естественный процесс: кожное сало выделяется для защиты кожи головы от микробов и инфекций, соответственно, чем чаще оно смывается шампунем, тем больше его будет вырабатываться. У некоторых это связано с пубертатным периодом, когда гормоны и сальные железы усиливают свою работу.

Редкие

Редкость обусловлена частичной алопецией. На это влияет несколько факторов:

  1. Возрастные изменения.
  2. Гормональные изменения в организме, например, при употреблении оральных контрацептивов, которые содержат прогестерон. Это вещество в свою очередь инициирует выпадение.
  3. Стресс. Этот фактор может вызвать потерю волосяных луковиц. Серьезные психологические травмы негативно влияют на здоровье в целом.

Как утолщить тонкие волосы

В первую очередь надо обеспечить профессиональный правильный уход и соблюдать рекомендации специалистов:

  • Выбирать безсульфатный и себорегулирующий шампунь.
  • Делать массаж головы подушечками пальцев во время мыть головы. Это отлично стимулирует работу волосяных луковиц.
  • Во время укладки стараться пользоваться деревянными расческами с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и не травмируют волосы.
  • При укладке использовать легкие средства, которые не утяжеляют волосы и не позволяют им выглядеть прилизанными. Например, спреи для прикорневого объема превращаются в пенку и обладают легкой структурой.
  • Принимать витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В2 и аминокислоты. Они укрепляют структуру волос, делая их толще.

Стрижки для тонких волос

Лучшим вариантов причесок является Боб. Эта стрижка выполняется в сложной технике, так как пряди стригутся каскадом таким образом, чтобы более короткие оставались на макушке, а у лица они удлиняются. Такая стрижка делает прическу объемной.

«Каскад»

Многие выбирают такую стрижку, так как она создает контрастный объем у макушки и на затылке. Концы срезаются тонкими срезами, что позволяет упростить укладку.

Челка

Короткая редкая челка часто выполняется на тонких волосах, так как не подчеркивает их структуру, смягчает линию скул и подбородка.

«Лесенка»

Истонченные прямые волосы будут смотреться лучше, если их подстричь лесенкой. Стрижка придаст аккуратный и ухоженный вид.

Прически для тонких волос

Плетение кос

Придать пышности тонким волосам можно с помощью заплетенной косы.

Перед этим волосы нужно уложить утюжком с насадками гофре. Для создания прикорневого объема используют плойку с мелким рифлением.

После укладки заплетают косу. Плетение начинают от корней, заплетая французскую косу. Как только волосы на голове будут вплетены, остальные пряди заплетаются в обычную косичку. В конце нужно слегка вытянуть их наружу, чтобы визуально увеличить толщину плетения.

Пучок

Небрежный пучок с начесанными прядями смотрится очень элегантно.

Необходимо собрать хвост, зафиксировав его резинкой. Затем обернуть волосы жгутом около резинки, собрать пучок и зафиксировать его шпилькой или еще одной резинкой. Можно вытянуть несколько прядей из пучка, создав легкую небрежность.

Объем

Для придания объема у корней, можно заколоть влажные пряди шпильками и дать им высохнуть. Таким образом укладка будет иметь небольшой объем у корней.

Можно добавить пышности при помощи небольшого начеса или легких накрученных локонов.

Средства по уходу

Бальзам

Бальзам необходим после каждого мытья головы. Он увлажняет сухие или хрупкие пряди, делает их гибкими и шелковистыми. Бальзам можно выбрать по своим предпочтениям. Он может быть смываемым или несмываемым. Разница между ними не слишком большая, поэтому выбор зависит только от своих предпочтений.

Бальзам лучше выбрать с пометкой «для создания объема», в них содержатся специальные органические компоненты, которые не утяжеляют. К таким относятся бальзамы брендов Dove и Timotei.

Шампунь

Для ухода подходят себорегулирующие и безсульфатные шампуни. Стоит отдавать предпочтение средствам, в которых содержатся кератин, протеины шелка и экстракты морских водорослей. Эти компоненты укрепляют структуру волос, при этом не утяжеляют их. Лучший вариант — шампуни таких брендов: L’Oreal, Syoss или Чистая Линия.

Читайте также:  Что делать при кровоизлиянии в глаз

Кондиционер

В состав средств входят ненасыщенные жирные кислоты, которые за счет своей текстуры не склеивают и не утяжеляют волосы. В составе кондиционера содержатся силикон и кератин, облегчающие расчесывание и защищающие от повреждений. Кондиционеры также оказывают восстанавливающее действие, благодаря питательным ингредиентам. Стоит выбирать кондиционеры марки Biolage, Nivea, KeraSys.

Маски

Истонченные поврежденные волосы нуждаются в питании и укреплении. Чтобы сделать их более здоровыми, нужно делать питательные маски на основе масел, лучше выбрать оливковое и кокосовое. Хорошо помогают средства с витаминами группы А, Е, которые насыщают волосы полезными веществами. Также они укрепляют волосяной стержень, делают их толще. Использовать маски желательно из линейки Schwarzkoph или L’Oreal.

Масло

Масла в чистом виде придадут здоровый жизненный блеск. Хорошо подходит кокосовое масло, в нем содержится много жирных кислот, стимулирующих защитные свойства кутикулы волоса. Это натуральное масло, продается в магазинах декоративной косметики. Его состав правильно рассчитан, поэтому жирная пленка на коже головы не будет образовываться.

Масла можно заказать в интернет-магазине iHerb или в физических магазинах линейки Mixit.

Необходимо подбирать щадящий лак для укладки, так как многие из них содержат спиртовые компоненты, которые очень сушат волосы и разрушают их. Поэтому для ежедневного пользования лучше выбрать лак, не содержащий спирт. Вместо него обычно используют глицерин или пантенол, который также хорошо фиксирует укладку. Большой выбор таких лаков представлен у производителей Schwarzkoph или Nivea.

Нюансы выбора приспособлений по уходу

Расческа

Чтобы не травмировать тонкие пряди, необходимо подобрать правильную расческу для ухода. Она должна быть с частыми и тонкими зубчиками, которые помогут создать дополнительный объем.

Выпрямители

Специалисты советуют утюжок с шириной поверхности до 3 см, так как чем тоньше волосы, тем меньше должна быть площадь пластин. Утюжок должен быть с функцией выбора температурного режима и иметь керамическое покрытие. Такие приборы не будут травмировать или сушить локоны при выпрямлении или завивке. Хороший выпрямитель представлен у фирм Dewal и Vitek.

Заколки

Существуют специальные заколки для увеличения объема прически. Конструкция называется «Бампит» и состоит из нескольких заколок, которые приподнимают волосы и фиксируют их при помощи двойного ободка с зубчиками.

Существует также резинка «Твистер», — это гибкая проволока, в которую вставляют кончики волос, затем закручивают. С помощью таких приспособлений можно получить эффектный объем.

Способы укладки

Редкие волосы хорошо держат укладку. Они не распадаются из-за тяжести, но стоит следить за тем, чтобы не перегреть пряди во время укладки. Отлично смотрятся крупные локоны, для накрутки можно применять бигуди-липучки большого диаметра. Они сделают легкую объемную волну.

При укладке лучше использовать легкие спреи и муссы без утяжеления. После завивки каждого локона, с помощью круглой щетки надо придать прикорневой объем, а затем обдать холодным воздухом для закрепления результата. При выборе лака для укладки, можно присмотреться к средствам со слабой степенью фиксации без содержания спирта. Он будет питать локоны витаминами, а не сушить.

Техника стрижки

Хорошо выполненная стрижка может сделать волосы объемнее. Девушкам стоит отказаться от длинных причесок, иначе она будет казаться слишком редкой. Оптимальная длина — до плеч.

Химия на тонкие волосы

О красивой прическе мечтает любая девушка, но не все могут себе позволить долговременную укладку. Какие процедуры химической завивки можно делать обладательницам тонких волос?

Карвинг

Это процедура долговременной укладки с применением наиболее щадящих препаратов. Карвинг придает пышность любой прическе. В состав препаратов для карвинга входит белок, который укрепляет волосяные луковицы. Накрученные локоны держатся несколько месяцев, а расплетаются равномерным слоем.

Японская завивка

Процедура отличается от других видов химии наличием в составе специального компонента — матрикса, который содержится в структуре человеческого волоса. Такая японская химическая завивка делает их более крепкими за счет кератина и увлажняет за счет бетаина.

Способы окрашивания

Существует много техник окрашивания, если правильно подобрать цвета, то возможно визуально увеличить объем любой прически.

Омбре

Для обладательниц тонких волос подойдет омбре с медовыми, каштановыми оттенками, нежной пастелью и мягким переходом. Зрительно они добавят легкий объем, и не будут контрастно выделять тонкость волос.

Балаяж

Окрашивание очень выгодно обыграет тонкие волосы. Благодаря мягкому цветовому контрасту, балаяж поможет в создании объема. Более того, красящие вещества никак не навредят волосам, а наоборот, укрепят их.

Мелирование

Окрашивание некоторых прядей в 2—4 оттенка делает прическу визуально объемнее и гуще, придает яркость и живость. Такая техника окрашивания также содержит множество безвредных красок, не разрушающих волосяной стержень.

При должном уходе и правильной укладке тонкие волосы будут смотреться очень привлекательно и интересно. Чтобы подобрать стрижку или прическу и добавить объем, рекомендуется проконсультироваться с опытным парикмахером.

Ссылка на основную публикацию
Тиреотропный гормон (ТТГ) понижен что это значит, лечение у женщин
Понижен ТТГ. Причины, что делать и как повысить Тема гормональных взаимодействий очень непростая и не зря врачи других специальностей не...
Технические характеристики Alfa Romeo C38 — все новости Формулы 1 2020
Злокачественное новообразование сердца, средостения и плевры (C38) Исключено: крупных сосудов (C49.3) [см. примечание 5 в блоке C00-D48] Поиск в MKБ-10...
Течение и ведение последового периода родов
Течение и ведение последового периода родов. Признаки отделения плаценты Последовый период - начинается после рождения плода и заканчивается рождением последа....
Тихомирова Елена Александровна — прием 1800 ₽ Диетолог, Терапевт отзывы, адрес где принимает в Москв
Тихомирова Елена Александровна Опыт работы: 21 год Уважаемый посетитель, онлайн запись к данному врачу не ведётся. Предлагаем вам выбрать врача...
Adblock detector