Топ-5 минеральных вод Украины Здоровая жизнь Здоровье АиФ Украина

Топ-5 минеральных вод Украины Здоровая жизнь Здоровье АиФ Украина

Чем опасна минеральная вода: советы врача

  • еда
  • здоровье
  • лишний вес/диеты/похудение
  • продукты

Диетолог рассказала, кому и в каких случая следует пить минеральную воду, чтобы та приносила организму только пользу, а не провоцировала новые заболевания.

напоминают о том, что минеральная вода может принести организму не только пользу, но и вред. Минеральные воды делятся на три типа: столовые, лечебные и . Все они различаются концентрацией солей. А также минводы делятся на щелочные и кислотные: у них разнятся водородные показатели — pH.

Елена Соломатина, : «Воды имеют разную минерализацию. Например, у лечебных вод она сильная, содержание соли там около 10 граммов на литр. В от 3 до 10 граммов, а в столовой содержится не более трех граммов растворенной соли на один литр воды».

Обычную столовую минеральную воду можно пить почти в любых количествах: до 1, литров в сутки. Она не навредит организму. Эту воду можно использовать для приготовления пищи, заваривать чай и другие напитки.

Лечебную минеральную воду можно употреблять только после консультации с врачом

Елена Соломатина: «Лечебную минеральную воду, как правило, применяют при заболеваниях кишечника, подагре, проблемах с поджелудочной железой, печени, сахарном диабете и заболеваниях мочевых путей».

Щелочные воды, в которых показатель pH превышает семь моль на литр, врачи рекомендуют при повышенной кислотности. Напиток меняет баланс в щелочную сторону. Такую минералку назначают при гастрите, язве и некоторых других болезнях.

А воду с большим содержанием магния врач назначает пациентам, которым необходимо улучшить абсорбцию кальция в организме, ускорить минерализацию костной ткани, суставов. Также такая вода понижает давление и успокаивает: ее назначают при нервных срывах и стрессах.

Елена Соломатина: «Все эти напитки нужно употреблять после консультации с врачом или в тех случаях, когда вам их назначили. Иначе бездумное распитие воды с большим содержанием кальция может спровоцировать образование камней в почках».

Верить в то, что, «чем больше выпьешь минеральной воды, тем лучше» — распространенная ошибка

Врачи обычно назначают безопасную для каждого пациента дозировку лечебной минеральной воды. Чрезмерное употребление воды с высоким содержанием кальция может привести к гииеркальциемии.

Елена Соломатина: «В этом случае нарушается процесс свертываемости крови, она ускоряется, что чревато образованием тромбов, и, как следствие, возникают инсульты и инфаркты. Кальций также может откладываться на створках сердца, что в дальнейшем приведет к аритмии».

Напомним, недавно диетологи рассказали о том, какие порции красного мяса безопасны для здоровья человека. И каких способов готовки свинины, говядины и баранины следует избегать, чтобы не повышать риск развития онкологических заболеваний.

Хотите похудеть? Рассказываем о побочных эффектах и главных ошибках

Собрались заняться фигурой и похудеть, но как выбрать работающий метод? Можно ли привести себя в порядок за короткий срок? И как сделать так, чтобы потерянные килограммы потом не вернулись, да еще и с «довеском».

Польза и области применения щелочной минеральной воды

Равновесие кислотных и щелочных элементов признают устойчивым параметром функционирования организма. Поддерживать уровень помогают свойства минеральной воды щелочной разновидности.

Подходящий вид напитка, дозированный прием формируют защиту от патологий, укрепляют жизненные ресурсы.

Щелочная минеральная вода — что это такое, какая минералка считается слабощелочной, а какая является сильнощелочной? Какую воду выбрать — с газом или без, как правильно пить? В этой статье найдете ответы на вопросы, а также список марок щелочной минеральной воды с указанием состава и правилами употребления.

Как определить уровень щелочи?

Кислотно-щелочной баланс напитка отражает уровень pH, или показатель ионов водорода. Воде из родникового источника присущи значения 6,5 – 9,0. Щелочную характеристику отражает уровень выше 7 заданной шкалы.

Родниковая водичка насыщена кальцием, обогащена фтором, другими элементами. Состав минералов тесно связан с географией водоема.

Негазированная или с газом?

Щелочные воды многих источников изначально насыщены углекислым газом. Производители повышают его содержание для устранения попадания воздуха. Минеральные воды с высоким уровнем солей обычно не газированные.

Иногда дозированное потребление воды с газом полезно. Желательна рекомендация специалиста в случае сомнений при выборе минералки. Напиток с газом советуют пить в меру, чтобы не раздражать стенки желудка.

Виды по составу

По компонентам, входящим в состав жидкости, принято различать:

  • воду с добавлением карбонатных солей (кальция, магния), со вкусом соды;
  • хлоридную, солоноватую по вкусу из-за преобладания хлора;
  • сульфидную, с горечью, специфическим ароматом серы, напоминающим запах тухлых яиц;
  • смешанный тип, с присутствием многих элементов.

Виды родниковой воды вследствие активизации белкового и углеводного обменов воздействуют на многие биологические процессы. Потребление жидкости, насыщенной минералами, оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ, сердца, сосудов.

По наличию активных элементов в щелочной минеральной воде выделяют:

  1. Столовую – вода предназначена всем потребителям, содержание солей 3 г/л.
  2. Лечебно-столовую – напиток рекомендуют употреблять ограниченный срок, концентрация минералов не превышает 10 г/л.
  3. Лечебную – минеральную воду пьют исключительно по предписанию врача, солей до 35 г/л.

При постоянном потреблении обогащенной жидкости постепенно восполняется недостаток полезных элементов, нормализуется работа пищеварения.

Читайте также:  Список седативных препаратов - растительных, комбинированных, без рецептов

Влияние минералки

Внутренние биопроцессы влияют на балансировку pH, с которой справляется крепкий организм. В некоторых случаях жизнеобеспечивающим системам нужна помощь в сохранении границ нормального функционирования.

Принцип действия минеральной воды основан на эффекте выделения водорода при контакте щелочных металлов и жидкости.

Здоровые клетки получают необходимый для сохранения функциональных ресурсов антиоксидант, снижающий окисление, повышающий защиту от старения. Водород служит активатором, поставщиком необходимой энергии.

Стабилизация обменных процессов позволяет:

  • нормализовать углеводный, жировой баланс;
  • ускорить избавление от токсинов;
  • укрепить иммунитет;
  • усилить воздействие отдельных препаратов;
  • очистить сосуды от холестериновых бляшек;
  • противостоять стрессу, усталости;
  • увеличить антиоксиданты;
  • препятствовать воспалительным процессам;
  • активизировать мозговую деятельность.

Под влиянием полезного воздействия щелочных минеральных напитков повышается трудоспособность, укрепляется защитный ресурс организма от неблагоприятных явлений внешней среды.

Показания и запреты

Щелочную воду не признают лекарственным препаратом, но в практике терапии медики часто прописывают пациентам минеральные напитки как вспомогательное средство при поражениях:

  • сердца и сосудов – гипертонии, аритмии, ишемической болезни, миокардите;
  • урологических – уретрите, цистите;
  • нервной системы – расстройств памяти, развитии атеросклероза;
  • дыхательных путей – бронхите, ларингите;
  • ЖКТ – гастрите, язве, энтероколите.

В повседневной жизни природным средством можно устранить проблемы, связанные с перееданием, «загасить» жжение в пищеводе, избавиться от дискомфорта в желудке. При недосыпании, частом переутомлении минеральная вода эффективно укрепляет ресурсы организма.

Применение щелочной воды запрещено в случаях:

  • острой формы болезни;
  • появления опухолей;
  • беременности;
  • грибковой инфекции;
  • тяжелой формы диабета;
  • психических отклонений;
  • скопления камней.

При хронических заболеваниях выбор минерального напитка для постоянного употребления должен проходить только после консультации лечащего врача.

Список марок с названиями

Торговые сети наполнены рекламой щелочной минеральной воды малоизвестных производителей. При изучении брендов с надежной репутацией можно избежать ошибок при покупке, без ошибок выбрать подходящую марку.

Российское производство

Наиболее популярны следующие марки.

Ессентуки

Марки №4, №17 отличаются щелочными свойствами по составу напитка. Лечебно-столовая разновидность воды рекомендована в терапии ЖКТ, в начальной стадии сахарного диабета. Ессентуки №17 обладает характерным привкусом.

Нарзан

Добывают неподалеку от курортной зоны Кисловодска. Длинный путь, свыше 100 км, минеральные воды прокладывают от подножия Эльбруса до родниковых мест. Содержание солей варьирует от 2 до 3,5 г/л.

Уникальные свойства Нарзана проявляются в борьбе с:

  • гастритом,
  • язвами,
  • в лечении воспалений,
  • снижении лишнего веса.

Употребление нарзана запрещено при высоком артериальном давлении, проявлениях сердечной недостаточности.

Славяновская

Живая вода из категории углекислых, слабой минерализации, включает свыше 20 микроэлементов. Источники находятся неподалеку от Железноводска.

Вода с мягким вкусом активно применяется в педиатрии. Кроме питьевого курса, используется в бассейнах, ваннах, что усиливает полезный эффект.

Смирновская

Месторождение находится в Железноводском районе Ставропольского края. В составе солей примерно 3,8 г/л. Лечебное воздействие наблюдается при заболеваниях ЖКТ, вне фазы обострения.

«Ласточка»

Месторождение расположено в Приморском крае, у подножия горы Сихотэ-Алиня. Марка из категории слабощелочных вод, натриево-кальциево-магниевых по составу, имеет широкое применение.

Грузинское

Среди грузинских щелочных минералок больше всего ценятся.

Боржоми

Стабильное содержание солей 2,5-7,5 г/л сохраняется с 1830 года, начала исследований родников в Боржомском заповеднике. В составе присутствуют:

  • гидрокарбонатные элементы,
  • кальций,
  • частицы магния,
  • фтора,
  • а также бром,
  • натрий.

Лечебную воду очень ценят в терапии пищеварительной системы.

Саирме

Вода прошла фильтрацию горными породами, имеет уникальный мягкий вкус. Столовый напиток используется в профилактических целях.

Набеглави

Вода, насыщенная двуокисью кислорода, ионами магния, необходимого для нормальной работы нервной системы, сердца и сосудов. Вода прекрасно утоляет жажду, не имеет ограничений в употреблении.

Украинское

Топ-3 лучших украинских производителей.

Лужанская

Источники минеральной воды расположены в Закарпатье. Солей в жидкости 3,6-4,3 г/л.

Пьют для:

  • снижения веса,
  • избавления от изжоги,
  • тяжести в желудке,
  • усиленного газообразования.

Поляна Квасова

Лечебная вода с высоким уровнем содержания минералов оказывает эффект в терапии:

  • сахарного диабета,
  • снятия похмельного синдрома,
  • очищении от шлаков,
  • снижении веса.

Свалява

Высокий уровень содержания бора. Насыщенность минералами средней степени. Напиток полезен в лечении почек, желчевыводящих путей, печени.

Известные источники с многолетней репутацией лечебных мест известны как курортные зоны, куда десятки лет приезжают люди с целью оздоровления.

Правила употребления

Наиболее целебной признают минеральную воду в зонах курортов вблизи известных источников.

Важные правила применения:

  1. Пить с целью профилактики за 30 минут до приема пищи.
  2. Слегка подогревать напиток при нарушениях ЖКТ.
  3. Пить неспешно, небольшими глотками.
  4. Предпочитать негазированные напитки, если иное не прописано врачом.

Заключение

Щелочной минеральной водой укрепляют иммунитет при соблюдении правил потребления. Выбор напитка остается за каждым.

✅10 лучших минеральных щелочных вод для лечения и профилактики различных заболеваний

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

С каждым годом природные щелочные воды становятся все популярнее. А все благодаря впечатляющему количеству полезных свойств, которых попросту не счесть. Правильная минеральная вода способна ускорить обменные процессы, вывести из организма шлаки и улучшить пищеварение. Главное — выбрать качественную минералку с полезным составом. ✅Именно для этого сегодня мы составили список лучших минеральных щелочных вод. Все они отлично подходят не только для профилактики, но и для лечения различных заболеваний.

Читайте также:  15 простых способов быстро победить зубную боль без лекарств

Ведущие поставщики гидрокарбонатной воды

Производители минералок тоже сильны на различные выдумки, как собственно и многие другие торговые марки. Представьте себе, потребителям известны даже случаи, когда вместо природной воды из родников и источников выпускались бутылки с водой из-под крана. Именно поэтому, выбирая минералку, тем более лечебную, так важно не попасться на маркетинговые уловки. А чтобы с вами этого не произошло, предлагаем вашему вниманию список с названиями минеральных вод от надежных, проверенных поставщиков. В топ лучших производителей вошли:

  • Ессентуки;
  • IDS Borjomi Georgia;
  • Healthy Water;
  • Дилижан;
  • Украинские минеральные воды;
  • Planinka;
  • Липецкая Росинка;
  • Нарзан.

Вы можете смело использовать продукцию любого из названных заводов для лечения. Ведь воды этих поставщиков обладают полезным составом и имеют массу важных свойств.

Щелочные минеральные воды: названия, состав и полезные свойства

Любая минеральная вода отличается от других напитков тем, что она предназначена не только для утоления жажды, но и для лечения некоторых заболеваний. Особое место в этом ряду по праву принадлежит щелочной минералке. Ведь ее свойства полезны в борьбе с самыми разнообразными проблемами. Важно только одно — найти по-настоящему качественный напиток с хорошим составом. Давайте вместе разберемся в том, какая минеральная вода лучше и как ее правильно использовать.

А что из этого предпочтете Вы?

При выборе подходящего напитка в первую очередь следует обратить внимание на его класс, который обязательно указывается на этикетке.

  • Сульфатная минералка. Чрезвычайно полезна при патологиях печени и желчных протоков. Вода с сульфатами отлично стимулирует перистальтику кишечника, улучшает работу внутренних органов и даже помогает избавиться от лишнего веса. Но ее нельзя пить диабетикам, маленьким детям и беременным женщинам.
  • Гидрокарбонатная вода. Помогает значительно понизить кислотность и избавиться от изжоги. Чрезвычайно полезна при различных инфекциях. Категорически противопоказана при гастрите.
  • Магниевая. Великолепно борется с бессонницей, запорами и подагрой. Рекомендовано регулярно пить во время диеты, сильного стресса и менструаций.
  • Хлоридная. Врачи советуют пить такую воду при пороках костей, сердца и нервной системы. Противопоказана при наличии воспалений, болезней мочевика и почек. Нежелательно ее пить беременным женщинам и людям, склонным к аллергии.
  • Кальциевая. Предназначена для восполнения дефицита жизненно-важных минералов в организме. Чрезвычайно полезна будущим мамам и маленьким детям. Противопоказаний у такого напитка нет.

Для выбора самого полезного, качественного продукта советуем вам ознакомиться с рейтингом лучших минералок.

Боржоми

Самая популярная и всеми любимая минеральная вода с газом. Производится она на территории Грузии. В ней содержится примерно 5,5-7,5 г минеральных солей. Помимо этого, в ее состав входят другие полезные компоненты: натрий, бор, алюминий, кальций, фтор и магний. Боржоми рекомендована при простуде, гастрите, сопровождающимся повышенной кислотностью, панкреатите. Помогает нормализовать метаболизм и вывести продукты распада из организма.

  • Вода из природного источника
  • Большое количество полезных элементов в составе
  • Помогает в борьбе с лишним весом
  • Полезна для внутренних органов
  • Успешно используется в лечении разных болезней
  • Немало противопоказаний

Ессентуки

Невероятно популярная вода, завоевавшая любовь миллионов людей не только из России, но и из Украины, и из Белоруссии. Производится она на территории Ставропольского края. Вода оказывается полезной при заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря и пищеварительного тракта. Под брендом Ессентуки выпускается много разных напитков, но щелочными среди них являются лишь №17 и №4. Они полезны при сахарном диабете и нарушениях в деятельности желудка.

  • Приятный вкус
  • Борется с изжогой
  • Разрешена при сахарном диабете
  • Эффективна при болезнях пищеварительного тракта
  • Продается практически везде
  • Мало противопоказаний
  • Небольшая сфера применения в лечении заболеваний

Набеглави

Хорошая минеральная вода, которая производится в Грузии. Минералка славится своим приятным вкусом и лечебными свойствами. При регулярном употреблении вода помогает организму избавиться от шлаков, насытиться необходимыми минералами и освободиться от токсинов. Набеглави чрезвычайно полезна при нарушениях метаболизма, сахарном диабете и хронических патологиях пищеварительного тракта. В ней содержится высокая концентрация натрия.

  • Широкая сфера применения
  • Выводит из организма шлаки
  • Насыщает внутренние органы полезными веществами
  • Содержит много натрия и других полезных компонентов
  • Разрешена при сахарном диабете
  • Высокая стоимость

Нарзан

Сульфатно-гидрокарбонатная вода, производящаяся в Кисловодске. В этом напитке содержится порядка 2-3,5 г минеральных солей. Минералка чрезвычайно полезна при гастрите с нормальной и повышенной кислотностью, язве, сахарном диабете, цистите, панкреатите, большом весе и воспалениях печени. А вот отказаться от этой воды придется тем, кто страдает от высокого давления, печеночной либо сердечной недостаточности, обострений хронических болезней.

  • Приятный мягкий вкус
  • Оптимально сбалансированный состав
  • Приемлемый ценник
  • Выводит токсины
  • Полноценный источник магния
  • Широкая сфера применения
  • Высокий риск натолкнуться на подделку
  • Есть много противопоказаний

Дилижан

Известная слабощелочная минералка, которая выпускается в Армении. Она обладает очень приятным, ярко выраженным вкусом и великолепно сбалансированным составом. Пить Дилижан полезно при язве, хроническом гастрите, колите, диатезе, сахарном диабете и нарушениях метаболизма. Регулярное употребление минералки помогает избавиться от лишнего веса.

Читайте также:  Молочница на половых губах симптомы, причины, лечение, народные средства

  • Отлично сбалансированный состав
  • Много показаний к применению
  • Приятный вкус
  • Помогает успешно бороться с лишними килограммами
  • Нет противопоказаний
  • Цена завышена

Поляна Квасова

Добывается вода из минеральных источников под землей на территории Украины. Здесь она и разливается по бутылкам. Есть минеральная вода без газов и с добавлением углекислоты. Поляна Квасова наделена большим количеством минералов и других полезных веществ. Она обладает хорошим составом и приятным вкусом. Лечебные свойства минералки дают возможность использовать ее для лечения различных патологий кишечника и желудка. Она отлично борется с похмельным синдромом, расстройствами в работе пищеварительного тракта и токсинами. В небулайзере эта вода может применяться для лечения кашля.

  • Оптимальная концентрация минералов
  • Помогает бороться с лишним весом
  • Очищает организм от шлаков
  • Обладает приятным вкусом
  • Нельзя пить слишком долго

Лужанская

Щелочная вода, которая производится в Закарпатье на Украине. Чаще всего она используется для лечения гастрита с повышенной кислотностью. В ней содержится примерно 3,6-4,3 г минеральных солей. Лужанская вода способна помочь в устранении ощущения тяжести, повышенного газообразования и лишних килограммов. А вот пациентам с гипотиреозом от этого напитка придется отказаться.

  • Приемлемая стоимость
  • Успешно лечит патологии пищеварительной системы
  • Способствует уменьшению веса
  • Минимум противопоказаний
  • Оптимальный состав
  • Нельзя пить долго

Donat Mg

Минеральная вода из Словении изготавливается по древним традициям и устраняет отрицательное воздействие внешних факторов. Продукт считается уникальным благодаря особой смеси минералов. Donat Mg запускает пищеварительную систему, нормализует работу почек, желудка и печени. После употребления исчезает изжога, проходит бессонница. В воде содержится магний, снижающий усталость и регулирующий электролитный баланс. Многим потребителям цена кажется высокой. Покупатели говорят, что в теплом виде вода не вкусная. В продаже встречается литровая пластиковая бутылка. Цена ее – 155 рублей.

  • Ощутимый эффект
  • Облегчение общего состояния ЖКТ
  • Устранение изжоги
  • Повышает аппетит
  • Вкусная в прохладном виде
  • Дорого стоит

Буковинская

Сульфатно-кальциевая минеральная вода, источник которой находится в Черновецкой области Украины. Напиток может похвастаться великолепными лечебными свойствами и приятным вкусом. Буковинская вода часто используется для лечения патологий пищеварительного тракта, печени и почек. Кроме того, она рекомендована пациентам с диагнозом «малокровие».

  • Приятный вкус
  • Привлекательная цена
  • Помогает в терапии патологий пищеварительного тракта
  • Не имеет противопоказаний
  • Небольшая сфера применения

Липецкая

Хлоридно-сульфатная вода, обогащенная натрием. В ней содержится порядка 3-4,5 г минеральных солей и много других полезных компонентов. Такой богатый состав позволяет использовать Липецкую воду в терапии гастрита, цистита, пиелонефрита, воспалений печени и желчных протоков, сахарного диабета и уретрита. А еще этот напиток часто рекомендуется врачами в послеоперационный период при язве желудка. Но от нее придется отказаться в период обострений хронических заболеваний.

  • Источник натрия
  • Полезный состав
  • Обширная сфера применения
  • Разрешена при сахарном диабете
  • Запрещена во время обострений болезней

Что такое щелочная минеральная вода: справка Zuzako

��Что такое щелочная вода? Это природная вода из источника с высоким содержанием минеральных солей и других полезных компонентов. Притом ее кислотность превышает отметку 7 рН. Существует отдельная категория слабощелочных минералок. Они обладают похожими свойствами, но меньшей концентрацией солей и уровнем рН.

⭐Название щелочной минеральной воды на самом деле условно, поскольку в ее составе преобладают ионы натрия, магнезия и гидрокарбонатные ионы. Именно эти компоненты и определяют пользу такой воды и ее эффективность в борьбе с различными заболеваниями.

Не стоит переоценивать свойства минералки, считая ее универсальным чудо-средством от любых болезней. Этот напиток действительно давно используется для профилактики и лечения всяческих проблем. Но заменять полноценную терапию простой диетой с громадным количеством минералки нельзя. Равно как и просто так пить ее для утоления жажды. Назначением щелочной воды должен заниматься врач, опираясь на существующие для того показания.

✅Какая вода относится к минеральной щелочной? В состав такой минералки входит множество компонентов, необходимых для полноценной работы всего организма: натрий, магний, гидрокарбонатные ионы и другие важные элементы. При регулярном употреблении щелочной воды активизируется обмен белков и углеводов, налаживается работа желудка и всего пищеварительного тракта. Поэтому доктора часто рекомендуют этот напиток при лечении:

  • язвы;
  • панкреатита;
  • колита;
  • гастрита;
  • ожирения;
  • подагры;
  • сахарного диабета;
  • патологий печени;
  • инфекционных заболеваний.

Магний, содержащийся в щелочной минералке, оказывает позитивное действие на работу нервной системы и помогает нормальной мозговой деятельности. Кислотность минеральных вод помогает в устранении многих неприятных проблем:

  • удаление из организма продуктов распада;
  • устранение отрыжки и ощущения тяжести;
  • удаление излишков слизи из пищеварительного тракта;
  • устранение чувства жжения в желудке и пищеводе.

Кроме всего прочего, щелочная вода превосходно очищает организм от токсинов, поэтому рекомендована при повышенной физической активности.

К тому же такую минералку можно использовать для ингаляций, вооружившись небулайзером. Подобные лечебные процедуры могут быть рекомендованы даже грудничкам. Они эффективно борются с мокротой и помогают избавиться от кашля.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Ссылка на основную публикацию
Топ-10 лучших противозачаточных препаратов на 2020 год в рейтинге Zuzako
Обзор современных методов контрацепции Уважаемый Бадма Николаевич! Спасибо! За неравнодушие и умение вселить не только надежду, а желание жить. Контрацепция...
Тонометр на запястье – отзывы, цена, рейтинг
Измеряем давление на запястье Мы уже писали о том, что в результате одного из исследований, медики пришли к выводу, что...
Тонус матки — Evaclinic IVF
Как снимать тонус матки при беременности в домашних условиях Гипертонус матки во время вынашивания малыша – это частое явление. Данное...
Топ-10 методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях
Народное лечение пяточной шпоры. Вот нарыла..несколько испытанных способов.. Вот решила написать вам о своем рецепте лечения шпоры народными средствами. В...
Adblock detector