Упражнения при геморрое — комплекс упражнений для ускорения выздоровления при геморрое

Упражнения при геморрое — комплекс упражнений для ускорения выздоровления при геморрое

Запор при геморрое: как сходить в туалет?

Задержка дефекации при воспалении вен заднего прохода связана с наличием крупных отечных узлов внутри прямой кишки. Новообразования блокируют просвет ануса, препятствуют продвижению переваренных пищевых масс наружу. Пациент не может сходить в туалет из-за боли и наличия множественных узлов. Для нормализации состояния здоровья показано обращение к врачу.

Причины ухудшения самочувствия

Факторы, которые предрасполагают к развитию застоя каловых масс (констипации) при воспалительном процессе узлов анального отверстия:

  • Беременность 2,3 триместра.
  • Злоупотребление сухой пищей.
  • Переедание, нерегулярное питание.
  • Недостаточное употребление воды.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Нарушение кишечной моторики, обусловленное наличием воспалительного процесса в отделах пищеварительного тракта.

Дополнительный фактор – злоупотребление проведением очистительных клизм, приемом слабительных препаратов.

Но встречается и геморрой после запора. Когда регулярное затруднение продвижения кала вынуждает напрягать низ живота и мышцы промежности – вены ануса воспаляются.

Симптомы

Запор при геморрое сопровождается многочисленными признаками, среди которых:

  • Появление ложных позывов к дефекации.
  • Необходимость напрягать мышцы живота и промежности для опорожнения кишечника.
  • Примесь крови, большого количества слизи в кале.
  • Интенсивная боль и зуд кожи заднего прохода.

При отсутствии грамотного лечения возникает трещина анального отверстия, возрастает риск развития злокачественного новообразования.

Диагностика

До получения ответов обследования невозможно установить, может ли быть запор при геморрое у конкретного пациента. Для выявления поражения вен заднего прохода и подтверждения развития проблем с активностью кишечника, нужно пройти внешний осмотр проблемной области. Во время опроса, врач уточняет характер жалоб и методы, которые способствуют облегчению самочувствия.

Для подтверждения наличия внутрикишечного застоя каловых масс проводят УЗИ, колоноскопию. Во время исследования врач определяет степень переполненности толстой и прямой кишки, а также причину, которая препятствует продвижению переваренных масс. К таким факторам относится не только внутреннее воспаление вен ануса, но и сопутствующее наличие опухолей, спаек в ЖКТ.

Лечение

То, как лечить застой кала, зависит от стадии патологического процесса в области анального отверстия.

Чтобы минимизировать степень неприятных ощущений, пациенту назначают прием анальгетиков или наружную обработку области воспаления обезболивающим средством.

Внимание! До визита к специалисту не рекомендуется использование любых лекарственных препаратов.

Для безболезненного выделения каловых масс анус нужно обрабатывать маслом или кремом. Это предотвратит повреждение тканей заднего прохода.

Констипация, возникшая у беременных, связана с увеличением давления в брюшной полости во время вынашивания плода. То, вызовет ли геморрой запоры после родов, зависит от питания и физической активности женщины. Сбалансированный рацион, употребление пищи мелкими порциями, подвижность – факторы, которые минимизируют риск появления проблем с дефекацией.

Традиционная терапия

Лечение направлено одновременно на 3 цели:

  1. Уменьшение степени воспалительного процесса в области ануса.
  2. Облегчение дефекации.
  3. Нормализацию перистальтики.

Для разгрузки кишечника назначают введение ректальных суппозиториев. Врачи рекомендуют использование Бисакодила, Фитолакса, свечей с облепиховым маслом или глицерином. Все эти варианты обладают способностью по мере растворения вызывать позывы к опорожнению кишечника. Глицериновые свечи при геморрое и запоре – классический вариант восстановления процесса дефекации. Препарат обладает слабительной функцией и облегчает самочувствие при выделении кала.

Внимание! Ректальные свечи от запора при геморрое нельзя применять более 10 суток подряд.

Длительное использование суппозиториев вызывает привыкание.

Чтобы пациент сходил в туалет, ему назначают капли – Лаксигал, Слабикап, Регулакс.

Слабительным эффектом обладают микроклизмы – объем раствора в них варьирует от 30 до 150 мл. Средство раздражает ткани ЖКТ, стимулирует позывы. Широко применяют Нормакол, Микролакс и их аналоги. Чтобы не усугубить состояние и функциональную активность органов ЖКТ, их нельзя стимулировать ежедневно.

Если поражение вен анальной области регулярно сопровождается кровотечением, назначают прием препаратов железа. Они позволяют удерживать уровень гемоглобина на нормальных показателях, препятствуя развитию анемии.

Кроме назначений медикаментов, требуется лечение основной болезни, вызвавшей констипацию. Воспалительный процесс, охвативший венозные сплетения прямой кишки, нужно устранять, поскольку проблемы с самостоятельной дефекацией будут возникать регулярно. Если крупные узлы блокируют просвет прямой кишки, их удаляют хирургическим путем.

Средства народной медицины

Лечение запора при геморрое в домашних условиях предполагает использование и рецептов народной медицины – отваров, настоев. Слабительной эффективностью обладает напиток, приготовленный из крушины, корня солодки, расторопши – по назначению врача можно принимать любой из них на выбор.

Внимание! Лечение средствами народной медицины не должно противоречить основным предписаниям наблюдающего специалиста.

Также избавиться от застоя каловых масс помогает обычное растительное масло – оливковое, подсолнечное, горчичное. Ежедневно нужно принимать натощак 5-6 ст. л. этого средства. Масло обволакивает слизистую оболочку кишечника, способствуя продвижению переваренных частиц наружу.

Для упрощения опорожнения пищеварительного тракта, находясь на унитазе, не нужно чрезмерно наклоняться вперед, сдавливая тем самым нижнюю часть живота.

Профилактика

Чтобы избежать проблем с активностью кишечника, при наличии поражения вен ануса следует:

  1. Ежедневно употреблять до 2 л очищенной воды без газа. Она растворяет частицы пищи внутри толстой и прямой кишки, способствует беспроблемному походу в туалет.
  2. Разнообразить рацион. Питание при запоре и геморрое имеет немаловажное значение. Рекомендованный режим приема пищи – до 6 раз в день, небольшими порциями. Продукты, употребление которых предотвратит развитие проблем с активностью ЖКТ – кислый кефир, нежирный творог, постная рыба, овощи (кроме капусты, картофеля, свеклы).
  3. Не переедать. Одномоментное употребление большого количества пищи замедляет работу ЖКТ.
  4. Избавиться от лишнего веса.
  5. Организовать режим питания таким образом, чтобы ужинать минимум за 3 часа до сна.
Читайте также:  Анализ крови на аллергию на ультракаин, артикаин, убистезин, септанест - аллерген c68

Дополнительные рекомендации – отказ от злоупотребления слабительными средствами, соблюдение режима питания, увеличение объема двигательной активности.

Констипация, развивающаяся на фоне поражения геморроидальных узлов, предполагает комплексное устранение. Для нормализации самочувствия нужно придерживаться диеты, выработать режим приема пищи и похода в туалет, избавиться от воспаления в области прямой кишки.

Колопроктология

Запоры

Запор – это урежение опорожнения кишечника (дефекаций), задержка стула более 48 часов. Кал твердый и сухой, после стула нет ощущения полного опорожнения кишки. К запору, следовательно, следует относить не только задержку стула, но также и те ситуации, когда стул ежедневно, но в крайне малом объеме. Запоры – частое заболевание, особенно в развитых странах. В большинстве случаев не угрожая жизни человека, они доставляют много страданий.

Запор вызывается нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику. При запорах уменьшается поступление жидкости в полость кишки, усиливается ее всасывание из полости кишки в стенку кишечника, усиливаются движения кишки, которые перемешивают каловые массы в толстой кишке и в то же время ослабевают те движения, которые продвигают кал к выходу в прямую кишку. Для того, чтобы произошло выделение кала (дефекация) в прямой кишке должно скопиться его определенное количество. Кал оказывает воздействие на нервные окончания, расположенные в прямой кишке и возникает рефлекс на дефекацию. У некоторых больных, страдающих запорами, ослабевает возбудимость этих нервных окончаний и возникает парадоксальная ситуация – каловых масс в прямой кишке много, а выделение его не происходит.

Причины развития запоров

Нарушения питания. Здесь имеется в виду уменьшение в пищевом рационе продуктов, содержащих пищевые волокна. Это вещества, которые не подвергаются действию пищеварительных соков, их называли еще балластными, поскольку считали, что они не имеют большого значения. Оказалось, что пищевые волокна притягивают к себе воду, набухают и увеличивают массу кала, что способствует нормальной деятельности кишечника. Больше всего таких волокон в зерновых продуктах, отрубях, поэтому следует употреблять в пищу хлебопродукты из муки грубого помола, там, где отруби не идут в отход. Достаточно много, но меньше, чем в зерновых, пищевых волокон в овощах, фруктах.

Психологические факторы. Здесь в основном имеет значение исчезновение рефлекса на дефекацию. Нарушениям привычного ритма освобождения кишечника способствую позднее вставание, утренняя спешка, работа в различные смены, нерегулярный прием пищи.

Гиподинамия (малые физические нагрузки). Это причина запоров у пожилых и старых людей, которые мало двигаются в силу заболеваний, у пациентов больниц и госпиталей, вынужденных находится на длительном постельном режиме.

Заболевания кишечника и, особенно, прямой кишки – раздраженная толстая кишка, дивертикулез толстой кишки, мегаколон, долихосигма, геморрой, трещина заднего прохода. При этих заболеваниях имеют значение все факторы, вызывающие запоры.

Механические факторы, препятствующие продвижению кала. Здесь речь идет об опухолях толстой кишки, которые закрывают просвет кишки, спаечном процессе в брюшной полости.

Токсические влияния. Это бывает при работе с свинцом, ртутью, таллием, при злоупотреблении некоторыми слабительными препаратами.

Медикаментозные влияния. Запор – побочное явление при лечении многими лекарствами. Сюда относится атропин, кодеин, препараты от депрессии, некоторые снотворные средства, мочегонные. Обычно это бывает при длительном приеме лекарств.

Эндокринные заболевания – микседема, гиперпаратиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома, гипофизарные расстройства.

У больных запорами часто бывают боли в животе, которые ослабевают после стула или отхождения газов. Они жалуются также на снижение аппетита, отрыжку, изжогу, тошноту.

Тягостным для людей с запорами бывает постоянное вздутие живота. Нередко запоры сопровождаются снижением работоспособности, головными болями, нарушениями сна, настроения.

Как видно из перечисления причин запоров в большинстве случаев они обусловлены неправильным питанием, малым количеством овощей и фруктов в диете, психологическими моментами. Но они могут быть также признаком более серьезных заболеваний кишечника и других органов пищеварительной системы, особенно опухолей. Особенно тревожным признаком являются запоры, возникшие и усиливающиеся в течение относительно короткого времени – 1-2-3 месяцев. Поэтому лицам, страдающим запорами, следует своевременно обращаться к врачу, чтобы пройти необходимые обследования. К ним относятся пальцевое исследование прямой кишки, ректороманоскопия, колоноскопия, тщательный расспрос больного. Здесь выявляются заболевания, которые требуют хирургического вмешательства, прежде всего, опухоли; или активных методов лечения – геморрой, трещины прямой кишки, выпадения прямой кишки.

Лечение запоров

1. Лечение заболеваний, способствующих возникновению запоров, прежде всего, заболеваний прямой кишки, воспалительных заболеваний кишечника, эндокринных расстройств, рациональное применение лекарственных препаратов.

2. Диета. С нее надо начинать лечение собственно запоров и желательно только ею и ограничиться, хотя это не всегда удается. Основное требование к диете – регулярное питание и употребление в повышенном количестве продуктов, способствующих опорожнению кишечника и уменьшение продуктов, препятствующих опорожнению.

  • Продукты, способствующие опорожнению кишечника: кислое молоко, фруктовые соки, черный хлеб из муки грубого помола, кислые фрукты, мед, овощи и блюда из овощей, гречневая, ячневая крупы, белые виноградные вина.
  • Продукты, задерживающие опорожнение кишечника: черника, крепкий чай, кофе, какао, красные виноградные вина, блюда в протертом виде, очень горячие, каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели.
  • Продукты, не влияющие на опорожнение кишечника: мясо и рыба в рубленом виде, пресный творог, пшеничный хлеб.
  • Обязательным в диете является прием жидкости до 2 л в сутки.
Читайте также:  Киста головного мозга - причины, симптомы, диагностика и лечение

3. Применение слабительных средств. Их следует назначать, если диетические мероприятия не дают должного эффекта.

  • Наибольшее значение в этой группе имеют так называемые булкинг-агенты – увеличивающие объем содержимого кишечника. Эти средства по сути являются диетическими, они пригодны для длительного применения. Их надо назначать в первую очередь. Главные среди них пшеничные отруби, лактулоза, морская капуста – вещества, содержащие непереваримые волокна, впитывающие в себя воду, увеличивающие объем кишечного содержимого и способствующие нормализации двигательной функции кишечника. Пшеничные отруби, сейчас они выпускаются пищевой промышленностью под разными названиями, перед употреблением обдают кипятком. Их можно применять в виде болтушки для приема внутрь, а также добавлять в компоты, кисели, супы, каши. Первые 2-3 дня отруби назначают по 1 чайной ложке 2 раза в день, далее каждые 2-3 дня доза увеличивается на 1 чайную ложку в день до появления нормального стула; затем количество отрубей медленно снижается до достижения дозы, гарантирующей нормальный ритм опорожнения кишечника (1 раз в день или в 2 дня). Отруби можно применять длительно. В первые дни лечения отрубями могут появиться или усилиться боли в животе, их купируют приемом спазмолитиков, боли ослабевают, а затем прекращаются. Хороший эффект из этой группы лекарств дает псиллиум.
  • Вторая группа слабительных – средства, угнетающие всасывание воды в толстой кишки и усиливающие поступление в нее жидкости. Здесь есть лекарственные травы и препараты из них – сенна, крушина, ревень; синтетические препараты – фенолфталеин, бисакодил. В эту же группу входят солевые слабительные – магнезия и касторовое масло. Длительное применение этой группы слабительных средств не рекомендуется, поскольку это может привести к ряду нежелательных последствий. Кроме того, происходит привыкание к слабительным, что заставляет людей применять их все в более высоких дозах или смене препаратов.
  • Третья группа применяется лишь на короткое время.

4. Увеличение физической активности, лечебная физкультура, массаж передней брюшной стенки, в ряде случаев прекрасный эффект оказывает иглорефлексотерапия.

Как правильно ходить при геморрое без вреда для организма?

Геморроидальная болезнь сама по себе является заболеванием деликатного характера: даже поход к врачу вызывает у большинства пациентов неловкость и волнение. И при доверительных отношениях с доктором не каждый пациент решится задать ему все вопросы. А они есть, и один из основных – как без боли сходить в туалет при геморрое. Но стесняться этой темы не стоит: это и впрямь важный момент, ведь разработаны и специальные международные рекомендации по правильному акту дефекации.

Даже простой запор вызывает трудности, а геморрой, тем более осложненный, становится серьезным препятствием. Возникают у пациента и вполне ожидаемые вопросы, как сходить в туалет «по большому» после операции на геморрой.

Почему возникает такая проблема

Однозначного ответа на вопрос о причине развития геморроя ученые не нашли до сих пор. Но они выделили несколько факторов, которые могут спровоцировать болезнь. К тому же считается, что генетическая предрасположенность к геморроидальной болезни играет немаловажную роль в развитии недуга. Но практически всегда больные геморроем могут пожаловаться на нарушенную работу толстого кишечника. Это связано с последствиями неверного питания, с гиподинамией и т.д.

Усиленное натуживание при дефекации приводит к повышению давления внутрибрюшного пространства. Сбивается кровяной отток по венам сплетений прямой кишки, возникают застойные явления в малом тазу. Расширяются сосуды, образуются геморройные шишки внутри заднего прохода и под кожей вокруг самого ануса.

Что мешает больному безболезненно сходить в туалет

Если у вас геморрой, как сходить в туалет, вы зачастую не знаете, ведь это простое действие вызывает боль (и иногда очень сильную). Откуда она появляется? Причин может быть несколько.

Почему больно опорожнять кишечник при геморрое:

  1. В прямой кишке скапливается и затвердевает кал, который потом повреждает слизистую прямой кишки;
  2. В прямой кишке образовалась анальная трещина;
  3. Долгое нахождение на унитазе приводит к усиленному притоку крови к прямой кишке, последующему увеличению геморроидальных узлов и перекрытию просвета заднего прохода;
  4. Недостаточный уход и гигиена аноректальной области;
  5. Регулярное сдерживание позывов к опорожнению кишечника по разным причинам, главным образом – психоэмоциональным.

Часто из-за боли запоры учащаются, это приводит к усилению застоя крови в малом тазу. Образуется некий замкнутый круг. Больной мучается мыслью, как ходить в туалет при геморрое, а ведь проблему нужно решать как можно быстрее.

Есть ли правила дефекации при геморрое

Если прислушиваться к международным рекомендациям по правильному опорожнению кишечника, то проблема постепенно решится. Эти рекомендации касаются не только людей с теми или иными проктологическими проблемами – всем здоровым людям имеет смысл ознакомиться с ними.

4 основных правила грамотного подхода к акту дефекации:

  • Терпеть и игнорировать позывы к опорожнению кишечника опасно, осознанное оттягивание акта дефекации только усугубляет проблему.
  • На унитаз сядьте так, чтобы колени находились выше бедер. Для упрощения действия можно под ноги поставить небольшую скамейку. Локти должны упираться в колени, а ладони придерживать подбородок.
  • Расслабьте область живота и выпрямите спину.
  • Не затягивайте процесс опорожнения кишечника – он должен быть одномоментным, без долгих засиживаний в туалете. Физиологическая норма пребывания в туалете – 3-6 минут. Стул не должен быть реже одного раза в три дня. Идеально, если вы ходите в туалет каждый день с утра, примерно в одно и то же время.
Читайте также:  Бессонница при беременности – основные причины

Что такое запор, и как с ним бороться

Запор при геморрое: как сходить в туалет, если ничего не получается? Запор не является самостоятельной болезнью, это реакция организма на некое заболевание либо нарушение жизнедеятельности. Состояние обладает определенными, совершенно точными характеристиками.

Запор и его признаки:

  1. Вы опорожняете кишечник меньше трех раз в неделю;
  2. Если дефекация происходит, то кал, преимущественно, твердый;
  3. Вы ощущаете, что не в полном объеме совершили опорожнение;
  4. Около 25% всего процесса дефекации (и больше) происходит с натуживанием;
  5. Иногда приходится помогать себе пальцами.

Если хотя бы два пункта из этого списка сопровождают вас в течение 12 недель, можно говорить о запоре. К этому состоянию приводит не только геморрой, но и перемена места жительства, беременность, некоторые неврологические факторы.

Лечение запора будет симптоматическим. Оно многокомпонентное: нужно нормализовать стиль жизни и питания, прекратить прием лекарств, которые вызывают запор (снотворное и антидепрессанты), и начать прием объемообразующих средств и стимулирующих слабительных. Нужно делать клизмы, если ничто другое не помогает. В некоторых случаях, если запор вызывают еще и психоэмоциональные проблемы, больному стоит обратиться к психологу.

Два основных момента правильной и безболезненной дефекации

Если вы задаетесь вопросом, как сходить в туалет «по большому» при геморрое, должны понять, что в этом деликатном моменте есть две составляющие. Первое – правильное положение тела, а второе – гигиена после дефекации.

О правильном положении тела информацию можно продублировать. Проктологи советуют пациентам опорожняться в так называемой позе «орла».

Колени должны находиться выше горизонтали, тело наклоните чуть вперед, локти на коленках. В этом положении мышцы таза, а конкретно – пуборектальная петля, целиком расслабляются и человеку легко осуществлять задуманное. Так как стандартные унитазы в домах имеют неверную высоту, нужно применять подставки (скамеечки) под ноги.

Гигиена после дефекации:

  • Вы должны знать, что даже самая мягкая туалетная бумага является травмирующим фактором – микротравмы, возникающие после ее использования, ведут потом к негативной симптоматике;
  • Один верный способ – подмывание заднего прохода прохладной водой (можно – с детским мылом);
  • Если возможности подмывания нет, носите с собой влажные салфетки (лучше – детские, они гипоаллергенные).

И эти правила касаются даже здоровых людей, что уж говорить о тех, кто болен геморроем. Больше не покупайте туалетную бумагу, старайтесь подмываться, а не вытирать задний проход, ну а если такой возможности нет, то выручат вас детские влажные салфетки.

Послеродовой геморрой: как сходить в туалет

Тем не менее, оттягивать это естественное действие не нужно. Старайтесь пить больше жидкости, ведь даже с грудным вскармливанием вы теряете ее. Питайтесь дробно и часто, обязательно включайте в рацион кисломолочную пищу. Кишечник перегружать нельзя.

Как сходить в туалет «по большому» при геморрое после родов, расскажет вам гинеколог в роддоме. Уже на первом послеродовом осмотре он может увидеть проблему, сделать индивидуальные рекомендации. Но в первые трое суток после родоразрешения вы должны опорожнить кишечник. Старайтесь сделать это с помощью правильного питания, если не помогает – используйте специальные свечи.

Проблемная дефекация после операции

При классическом хирургическом лечении врач иссекает поврежденные ткани анального канала, после чего на этом месте образуются рубцы. Не исключено, что они будут создавать некоторые затруднения во время дефекации. Опасность в том, что больной не может напрягать мышцы в послеоперационном периоде – это будет угрозой расхождения швов, развития кровотечения и иных осложнений.

После удаления геморроя больно ходить в туалет, что делать:

  1. Наладьте питание. В первые сутки больной обычно не ест, только пьет. Далее несколько дней ему разрешается легкая пища с плавным переходом на обычный здоровый стол. Питание должно быть обогащено растительной клетчаткой. Запрещены продукты, усиливающие газообразование – бобовые, капуста белокочанная, редис и т.д.
  2. Так как клизмы после операции нежелательны, нужно использовать слабительные внутрь либо в виде глицериновых свечек.
  3. Используйте обезболивающее – свечи Анузол или Релиф Адванс, свечи с папаверином, анестезином и лидокаином. Иногда больному назначают инъекции с анальгетиками, кладут также лед.
  4. Для ускорения регенерации тканей используют суппозитории с облепихой, метилурацилом. Врач может назначить пациенту Ультрапрокт, Проктозан, Постеризан.

Обо всех проблемах, сопутствующих послеоперационной дефекации, нужно без стеснения говорить врачу. Если вовремя не среагировать на проблему, процесс послеоперационного восстановления может затянуться.

Дефекация – естественный процесс, который не должен сопрягаться с какими-то серьезными усилиями, болью, длительностью акта опорожнения. Если геморрой привел к таким проблемам, сделайте все по пунктам, что может облегчить ситуацию: наладьте питание, убедитесь, что пребываете в туалете в правильной позе, откорректируйте гигиенический аспект.

Ссылка на основную публикацию
Упражнения от запора – у взрослых, для работы кишечника, йога
Физические упражнения для борьбы с запорами Спортсменам, людям физического труда практически неведома проблема запора. Наоборот, офисные работники, так называемые „белые...
Ультразвуковая диагностика варикозного расширения и тромбоза вен малого таза у женщин — Бурков С
Ультразвуковая диагностика варикозного расширения и тромбоза вен малого таза у женщин SonoAce-R7 Универсальный ультразвуковой сканер высокого класса, ультракомпактный дизайн и...
Ультразвуковая оценка носовой кости в I триместре беременности — Андреева Е
Что такое ТВП? Содержание: Нормы толщины воротникового пространства Вероятность развития хромосомных заболеваний Что делать, если ТВП не в норме? Особое...
Упражнения при артрите коленного сустава – показания, польза, вред и потенциальные противопоказания
Лечебная физкультура при ревматоидном артрите Ревматоидный артрит характеризуется деформацией суставов, ограничением их подвижности и развитием контрактур (обездвиженности). Для уменьшения симптомов...
Adblock detector